Når kan du ta ut pensjon?

Lurer du på når du kan ta ut alderspensjon? Her finner du oversikt over reglene for alderspensjon fra folketrygden, AFP og tjenestepensjon.

Pensjon fra folketrygden

• Alle som er født før 1964 kan ta ut pensjon fra de er 67 år
• Du kan ta ut pensjon fra folketrygden fra du er 62 år dersom pensjonen overstiger et minstenivå. Hvis ikke må du vente til 67 år.
• Uttak kan utsettes til senest 75 år.

Hvordan påvirker uttakstidspunktet pensjonen?

Jo tidligere du tar ut pensjon, desto lavere blir den, da den skal fordeles over flere år. Venter du, blir den høyere.

Spesielle regler:

• Er du født før 1963 og mottar offentlig AFP mellom 62 og 67 år kan du ikke ta ut folketrygdens alderspensjon samtidig. Da får du tidligst pensjon fra 67 år.
• Mottar du 100 prosent uføretrygd kan du ikke motta alderspensjon fra folketrygden samtidig. Mottar du delvis uføretrygd og er over 62 år kan du ta ut delvis alderspensjon for den andelen du ikke er ufør, gitt at du fyller vilkårene for uttak før 67 år.
• Har du rett på livsvarig AFP så inngår denne i vurderingen av om pensjonen din overstiger minstenivået for å få lov til å starte uttaket av pensjonen før 67 år. Dette gjør at personer med AFP lettere fyller vilkårene for å starte uttaket av alderspensjonen fra folketrygden før 67 år. Men vær oppmerksom på at dersom du bruker AFP for å fylle vilkåret om tidlig uttak av alderspensjon, så vil du kunne få en alderspensjon fra folketrygden som i seg selv er lavere enn minstepensjon/garantipensjon. Du kan dermed miste retten til minstepensjon/garantipensjon fra folketrygden, siden din alderspensjon fra folketrygden og AFP til sammen overstiger disse minstenivåene.

Økte aldersgrenser for når du kan ta ut pensjonen

Fra 2026 øker aldersgrensene for når man kan ta ut pensjon. 1964-kullet er det første årskullet som omfattes av økte aldersgrenser. Endringen gjør at yngre årskull må vente lenger før de kan starte uttak av pensjon.

Uttak fra 62 år?

Tidligste uttak av pensjon er fra 62 år, for alle årskull født før 1964. Merk at pensjonen må overstige et minstenivå for å få lov til å starte uttaket før 67 år.

Er du født i 1964 eller senere, vil aldersgrensene for når du kan ta ut pensjon være høyere. Det betyr at du må vente noe lenger før du kan ta ut alderspensjon. Tidligste uttak fra folketrygden har vært mulig fra 62 år, men for personer født i 1964 vil det øke til 62 år og 1 måned, og så vil det øke med om lag 1 måned per årskull født etter 1964.

Her følger en prognose fra NAV for når ulike årskull tidligst vil kunne ta ut pensjonen. Merk at tallene ikke er endelig fastsatt, og at det kan bli noen endringer i årene fremover:

• 1963-kullet: 62 år, 0 måneder
• 1964-kullet: 62 år, 1 måned
• 1965-kullet: 62 år, 2 måneder
• 1966-kullet: 62 år, 3 måneder
• 1967-kullet: 62 år, 3 måneder
• 1968-kullet: 62 år, 4 måneder
• 1969-kullet: 62 år, 5 måneder
• 1970-kullet: 62 år, 5 måneder
• 1971-kullet: 62 år, 7 måneder
• 1972-kullet: 62 år, 8 måneder
• 1973-kullet: 62 år, 9 måneder
• 1974-kullet: 62 år, 10 måneder
• 1975-kullet: 62 år, 11 måneder

Overgang fra uføretrygd til alderspensjon

Dersom du har 100 prosent uføretrygd og er født før 1964, får du alderspensjon automatisk fra 67 år. Er du delvis ufør, får du kun automatisk uttak av pensjon tilsvarende din uføregrad. Du må selv søke NAV om fullt uttak av pensjon.

Er du født i 1964 eller senere vil du gå fra å motta uføretrygd til alderspensjon fra en noe høyere alder enn 67 år. For 1964-kullet vil det skje ved 67 år og 1 måned, og så øker det gradvis med om lag 1 måned per årskull, på tilsvarende måte som i tabellen ovenfor.

Tjenestepensjon fra privat sektor

Innskuddspensjon, ytelsespensjon, fripoliser og hybridpensjon i privat sektor kan tas ut fra tidligst 62 år, senest fra 75 år. Kan mottas sammen med lønn.

Avtalefestet pensjon (AFP) fra privat sektor

Kan tas ut tidligst fra 62 år. Må tas ut samtidig med pensjon fra folketrygden og er livsvarig. Du må være ansatt i en AFP-bedrift på tidspunktet du starter uttaket av AFP fra privat sektor. Det er også en rekke andre vilkår som må være oppfylt for å motta AFP fra privat sektor. For mer informasjon se: www.afp.no

Tjenestepensjon fra offentlig sektor

Født før 1963:

• Er du født før 1963 kan den «vanlige» tjenestepensjonen fra offentlig sektor tidligst tas ut fra 67 år. Har du særaldersgrense kan du få særalderspensjon tidligere enn dette. Det er også mulig å motta AFP, som er en tidligpensjonsordning som varer tidligst fra 62 år og frem til du fyller 67 år. Fra 67 år får du vanlig tjenestepensjon i tillegg til alderspensjon fra folketrygden.
• Tjenestepensjonen fra offentlig sektor kan først tas ut når du har sluttet helt eller delvis å jobbe i offentlig sektor. Du kan ta ut delvis pensjon i kombinasjon med delvis jobb.

Født i 1963 eller senere:

• Er du født i 1963 eller senere kan du starte uttaket av tjenestepensjon fra offentlig sektor tidligst fra 62 år, og du kan fritt kombinere uttak av pensjon og lønn.

Avtalefestet pensjon (AFP) fra offentlig sektor

Født før 1963:

• AFP er en tidligpensjonsordning som kun kan mottas mellom 62 og 66 år. Det er strenge regler for kombinasjon med inntekt.

Født i 1963 eller senere:

• AFP er en livsvarig pensjon og kan tas ut tidligst fra 62 år, på lik linje med AFP i privat sektor. Den kan fritt kombineres med inntekt.

Dette bør du vite om pensjon

• Minstepensjon og garantipensjon
• Når kan du ta ut pensjon?
• Hvor kan du få pensjon fra?
• Hvor får du svar på det du lurer på?
• Alderspensjon fra folketrygden
• Avtalefestet pensjon (AFP)
• Fripoliser
• Regulering og justering av pensjon
• Samboere, ektefeller og gjenlevende
• Tjenestepensjon
• Uføres opptjening av alderspensjon
• Jobb ved siden av pensjon

Mer informasjon og kalkulatorer

• Pensjonskalkulator
• Kalkulator for uføretrygd
• Nyheter om pensjon