Publisert 10. Sep 2025, kl. 06:58
Sist redigert 10. Sep 2025, kl. 07:00
Ifølge Folkehelseinstituttet strever omtrent 20 prosent av befolkningen med psykiske plager som påvirker hverdagen. Psykiske lidelser står bak store deler av sykefraværet i Norge og er en av de vanligste årsakene til uførhet, særlig blant unge.
Søknadene som ble innvilget hadde til felles at de både ville spre kunnskapen om «ABC for god psykisk helse» - og å legge til rette for at det skal være enklest mulig å gjøre noe aktivt, meningsfullt og noe sammen med andre. Flere av søknadene som ikke nådde opp, hadde kun fokus på ett av disse elementene.
Her er hvem som fikk hva og hva pengene skal brukes til:
Nye verktøy
Hjartdal kommune satser alt på ABC-modellen og friluftsliv som verktøy. Spørsmålet de stilte seg var hvordan kan en tur i skogen, et felles båltreff - eller det å delta på et arrangement med andre, faktisk styrke den psykiske helsen?
- Psykisk helse er noe vi alle har, og noe vi alle kan styrke. Med ABC for god psykisk helse får vi noen verktøy i skuffen som vi kan ta i bruk når de mørke periodene kommer. ABC-modellen gir oss et verktøy som både er enkelt å forstå og lett å bruke i hverdagen, sier miljøterapeut i Hjartdal kommune, Mari Moen.
ABC -modellen kommer fra Australia, og står for «Act - Belong - Commit» som er oversatt til norsk til å gjøre noe aktivt, gjøre noe sammen og gjøre noe meningsfullt.
- Vi vet at fysisk helse er godt for den psykiske helsen, så å gå tur, trene, drive med hagearbeid eller andre aktiviteter som setter blodpumpa i gang er godt for oss. Videre viser forskning at det å være sammen med andre er viktig, noe som kan være viktig å minne seg selv på i tunge tider, da man kanskje tenker at man ikke har kapasitet til å være sosial. Da er det viktig å huske på at det å isolere seg ofte bare gjør situasjonen verre, sier Moen.
Kan ikke vente på sykdom
ABC-modellen har allerede blitt viktig for Torunn Gjerjordet i Hjartdal frivillighetssentral.
- Her er det og alltid plass til nye, enten det er som frivillig eller besøkende til møteplassene vi driver. Så om noen sitter hjemme og tenker de vil fylle opp ABC-koppen sin, er det bare å delta i frivilligheten, sier hun.
Hjartdal kommune kobler nå ABC-strategien direkte til friluftsliv, da det også er friluftslivets år i år.
- Vi vet at den psykiske helsen også påvirker den fysiske. Vi kan ikke bare vente til folk blir syke, for så å reparere. Det er mye mer kostbart og krevende både for enkeltindividet og samfunnet. Vi må skape et lokalsamfunn som gjør det lettere å leve gode liv, sier Ingunn Espesett Vreim, kommunalsjef for helse- og omsorgssjef i Hjartdal kommune.
Gjennom høsten og vinteren vil det bli arrangert en rekke aktiviteter for både store og små i Hjartdal kommune.
DISSE FIKK PENGER
Porsgrunn videregående skole: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: «Høre- og Gjøre»-aktiviteter for ungdom i overgang mellom grunnskole og vgs. Porsgrunn vgs., i samarbeid med ungdomsskolene i Porsgrunn, har som mål å integrere ABC for psykisk helse som et langsiktig og bærekraftig rammeverk i sitt helhetlige arbeid med skoleutvikling, trivsel og forebygging.
DNT Telemark: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Implementere ABC i organisasjonen. Kompetanseheving og økt bevissthet om ABC, styrking av frivilligreisen via ABC og ABC-aktiviteter for en rekke målgrupper.
Pensjonistforbundet: Fikk 85 000 kroner. Tiltakets innhold: Implementere ABC i satsing for å få flere pensjonister aktive og bevisste på egen innsats for egen psykiske helse. Samarbeid med DNT.
Fritidssektoren Porsgrunn kommune: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: Enkeltarrangement i Ælvespeilet med fokus på psykisk helse og hvordan fritidsarenaer og aktivitet kan påvirke din psykiske helse ved hjelp av ABC som verktøy.
Bedriftsidretten: Fikk 210 000 kroner. Tiltakets innhold: Helhetlig og langsiktig arbeid for å styrke psykisk helse gjennom økt synlighet av ABC, tilhørighet og aktivitet. Opplæring av frivillige og aktivitetsledere, profilering, tilrettelegge for at det skal være enkelt for innbyggere å delta.
Veteranorganisasjonen Drengr: Fikk 50 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-opplæring og aktivitet på sommercamper og aktivitetskvelder for veteraner tilknyttet organisasjonen.
Seksjon HR: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-opplæring for alle ledere i Telemark fylkeskommune.
Talenthuset: Fikk 25 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-kveld på Talenthuset for ungdom 15-29 år utenfor arbeid og utdanning med tema ABC. Informasjon fra frivillige lag og foreninger.
Siljan kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Etablere helhetlig ABC-kommune. Opplæring og forankring, tilpasning til lokale forhold, praktisk implementering, tverrfaglig samarbeid og langsiktig forankring.
Midt-Telemark kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Helehtlig satsing mot ansatte i helse- og mestringssektoren for å utjevne sosiale forskjeller og heve psykisk helse. Pilotprosjekt sammen med frisklivsentralen om ulike aktivitetsdager og spre ABC-kunnskapen.
Fyresdal kommune: Fikk 56 000 kroner. Tiltakets innhold: Økt bevissthet på ABC hos ledere i kommunen, innbyggere og ungdomsskoleelever. Informasjon om ABC og muligheter for aktiviteter ut til alle innbyggere.
Tinn kommune: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: Systematisk implementering i ungdomsskolene og voksenopplæringen, samt vgs. Systematisk formidling av ABC-modellen til lag og foreninger gjennom Frivillighetssentralen. Spre budskapet om ABC til hele befolkningen Hjartdal kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Hjartdal frivillighetssentral, Hjartdal oppvekstavdeling og avdeling for helse skal samarbeide om å implementere ABC-rammeverket gjennom lavterskeltilbud for alle. Mål om å øke kompetansen i befolkningen ved å benytte etablerte plattformer og arenaer til å spre ABC-kunnskap.
Kilde: Telemarksavisa, 10.september. JARLE PEDERSEN
