Styret i Pensjonistforbundet Telemark

Ta kontakt med oss i Pensjonistforbundet Telemark

IMG_6400

Fylkessekretær

last ned

Fylkesleder

Pensjonistforbundet Telemark

Pensjonistforbundet

https://www.facebook.com/pensjonistforbundettelemark

Følg oss gjerne på Facebook for å få med deg kommende arrangementer og det som skjer rundt i fylket.

Kommende aktiviteter og arrangement

**Pensjonistforbundet i Telemark, Pensjonistforbundet Rjukan og Fotballforbundet i Telemark jobber nå med å starte opp gåfotball i fylket – og vi prøver å få det i gang på Rjukan!**

**Gåfotball er for damer og menn i alle aldre og fysisk form. Det er en sosial og aktiv møteplass som motvirker ensomhet og skaper ekte fellesskap. Her får du både trim og moro, med lav terskel og høyt engasjement.**

**Alle er velkomne, enten du vil være med og spille, eller bare komme og se på. Kom i treningstøy – her får du opp pulsen!**

**Har du spørsmål? Ring 477 18 012.**

Vil du være med på
gåfotball på Rjukan?

Selvmordstallene blant eldre er høye, og nettopp derfor må vi tørre å snakke om det. Åpenhet kan redde liv. Å løfte temaet kan gjøre en forskjell.

Fakta om selvmord blant eldre:

I 2023 tok 693 personer sitt eget liv i Norge. Mer enn 25 prosent av dem ble utført av personer i alderen 60+. Økningen i antall selvmord har de siste to årene vært størst blant eldre i alderen 80-89 år.

Sju av ti personer som tar sitt liv er menn der enkemenn og enslige menn dominerer statistikken. Hos de eldste mennene er det fem til seks ganger så høye selvmordstall som blant kvinner.

Blant menn generelt var selvmordsraten 18 av 100 000 personer i 2022, mens den for menn over 80 år var 33 av 100 000. Eldre menn er samtidig underrepresenterte mottakere av i psykisk helsevern.

Trolig er det mørketall for selvmord blant eldre over 65 år fordi dødsfallene deres blir ikke alltid meldt som selvmord selv om noen mistenker at det er slik.

Kilder: Nasjonalt senter for selvmordsforskning og Folkehelseinstituttet

Les mer om temaet her: [https://www.aldringoghelse.no/.../forebygging-av-selvmord/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.aldringoghelse.no%2Fpsykisk-helse%2Fforebygging-av-selvmord%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExQkoxVTVHV1V4UEd3WVJhSXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4H8793FKfaW6jnA7V8H382iuOMV9bzKnEE8zIWsWDdF_j8rfo2bRIIPjNUjw_aem_5c8XSyRqd7R6mzURsPUnMA&h=AT5KI0Cq8zu186UCWS-nIw4f9D-xaD7xiQPrGAj6g4gQvJAHzeztadjM54wYchfrGTZwOwrZ-501h6GZnidKRzzcgVfJGBEftge7XL11ZjpqIE5_2nmTs8dsL678WmgTl4ai4FubtjBtwA&__tn__=-UK-R&c[0]=AT6VvGIqdPhmfjtBl0sBg8mPryf3Ptsw-YRQiCy4nDGbVAra42xj0hPCJ6OU0-cHhhwaOBAdYlStpO1UzOrdqnfWY5sFxL3zgwgwcOf6vA3_OThfC3H1RzmIF6AySA07vCdSZX1_tJN-j7gKIgcA0mdRek2MVtr-SoiPYrTv4LPUnXveLPK9alP9aVGIBSevhmdywSS1ZBfpRHgGBmTYqATRhQ)

Ingen å miste

**I hele 24 år har Finn Helge Gisholt ledet Pensjonistforbundet Kilebygda og Vold – et lag som i dag teller hele 141 medlemmer, på et sted der det egentlig bor svært få. Folk kommer fra hele Grenland for å være med, og mye av æren for det gode ryktet tilskrives Finn Helges varme, inkluderende og utrettelige innsats sammen med et godt styre.**

Det hele startet ved en tilfeldighet. En kveld kjørte han den daværende lederen hjem. Lederen var syk og spurte rett ut om ikke Finn Helge kunne ta over. Han sa ja – og slik gikk 24 år fort.

Gjennom alle disse årene har drivkraften vært menneskene. De gode samtalene, de hyggelige kommentarene og gleden i å gjøre noe for andre. Finn Helge sier ofte at det å bidra gir noe tilbake – en følelse av mening og fellesskap som har gjort lederrollen både givende og naturlig for ham.

Han ser tilbake på mye å være stolt av. Ikke minst alle turene laget har arrangert, både i inn- og utland. Tallinn, Tyskland og Røros, for å nevne noen, og juleturene har blitt en kjær tradisjon – sist med Kiel-ferga, til stor begeistring. Men kanskje det Finn Helge er aller mest stolt av, er noe helt annet: At laget i årevis har hentet folk hjemme. At de som ellers ikke kommer seg ut, likevel har fått muligheten til å være med. At ingen skal stå utenfor fellesskapet. Dette har vært en hjertesak for ham – og et arbeid som virkelig har gjort en forskjell for den enkelte.

Da han kjente at tiden var inne for å gi seg, var han bekymret for om laget ville klare å finne en ny leder. Selv med et flott styre var det vanskelig å få noen til å ta over, og tanken på nedleggelse var tung. Derfor var lettelsen stor da Tove Sommer sa ja til å ta stafettpinnen videre. Nå vet han at laget er i trygge hender med et godt styre som driver det videre.

Finn Helge forsvinner ikke fra miljøet – han vil fortsatt være med, men nå uten ansvaret som har fulgt ham i nesten et kvart århundre. 24 år som leder setter spor. Og sporene etter Finn Helge Giskholt er mange – varme, tydelige og fulle av omtanke. At laget i dag er stort, levende og ettertraktet langt utenfor bygda, er kanskje det tydeligste beviset på hvilken forskjell han har gjort.

Skrevet av: Marte Minnesjord (fylkessekretær)

24 år med omsorg, fellesskap og pågangsmot: 
Finn Helge Gisholt takker av som leder


  

Arne er medlem av Pensjonistforbundet Telemarks folkehelseutvalg. 

Han veiledet oss gjennom en interessant samtale om alkoholens skadevirkninger, mulige risiki ved å bruke piller og alkohol sammen.

Arnes budskap var ikke nei, nei, men at vi bør ha et bevisst forhold til alkohol og pillebruk. Et par av de viktigste budskapene var at det er fornuftig ikke å drikke for mye, og at dersom du bruker piller, og er avhengig av dem for å bevare helsa, ta medisinen et par timer før du tar deg et glass. Alkohol kan redusere virkningen av medisinene, og i verste fall være svært skadelig.

Men som sagt moderasjon er hans budskap. Det positive budskapet er at de aller fleste eldre har et moderat forbruk av alkohol, men han understreket også at det ikke er noen sikker nedre grense for når alkoholbruk kan være skadelig. Vi bør ta hensyn til helseplager og medisinbruk om vi drikker.

Det aller siste vennlige rådet var at dersom vi vet om noen som drikker for mye, bør vi gi noen gode, vennlig mente råd. 

Som det heter i et gammelt jungelord: Alt med måte.

I tillegg til en samtale rundt bordet, ble det også tid til litt mimring om gamle dager, her representert ved Arne, Vigdis og Nils Jørgen Fossen. 

AV: Dag Westhrin

Kragerø

Eldre, piller og alkohol - god kombo?

Kasserer Anna Augestad bant møte sammen , da vår formann Liv Solveig Bjørnsen hadde gyldig fravær.

  

Hun ønsket velkommen til de 49 som møtte opp.

  

Dagsorden : underholdning av: "To glade trubadurer" Anne og Åse.

Snitter , kaffe og kake.

Loddsalg.

Orientering om Skagen turen.

  

Sekretær Ingunn Brekke leste opp referat fra Årsmøte og Medl.møte i januar.

  

Flott sang og musikk med Anne og Åse, gamle og nye sanger.🎶 De dro i gang allsang, og vi bidro så godt vi kunne.😊

Snitter,kake og kaffe var kjærkomment avbrekk etter hyggelig underholdning.🎶

Loddsalget gikk unna, og alle gevinster ble loddet ut.

  

Anna Augestad orienterte om Skagen tur , avreise 17 -19.06.26

med Magnus Reiser.

Oversikt over turen ble gitt til medlemmene.

På melding neste møte som er 19.03.26 kl.18.

Det er bindende påmelding. Alle må ha betalt årets kontigent. Det samme gjelder: 

Sommer avsluttningen på Grep,Mathuset PP. 21.05.26

  

Anna Augestad avsluttet, 

takket "To glade trubadurer" og ønsket alle vel hjem.

  

For Styret

Sekretær Ingunn Brekke

Porsgrunn PL 1

PorsgrunnPL 2

1000022205

Nytt fra Porsgrunn Pensjonistlag

Pensjonistforbundet Tinn, som mange kjenner som Tinn Pensjonistlag, ble stiftet 22. januar 1956. På samme dato 70 år senere kunne laget feire jubileum, og styret hadde bestemt at dette skulle feires etter alle kunstens regler – ikke bare for medlemmer, men alle pensjonister i Tinn var invitert til Dølehalle samfunnshus i Austbygde.

**– Ved en slik anledning synes vi at styret og frivillige skulle slippe å dekke bord og vaske opp, så vi benyttet oss av tilbudet fra Dølehalle og Austbygde Bakeri om «full pakke» hvor de samarbeider om rigging, borddekking, oppvask og rydding – og selvfølgelig inklusiv nydelig mat og kake, forteller leder i lokallaget, Inger Brit Meland.**

– Vi må jo huske at vi ikke er ungdommer, så det var deilig å kunne komme til ferdigdekket bord og få lov å være gjester alle sammen. Vi setter pris på at bakeriet har et så bra tilbud, og at vi samtidig kan støtte opp om det lokale samfunnshuset.

![](//:0)

## Fylkessekretæren på besøk

Hele 74 gjester var påmeldt, inkludert ordfører, kommunalsjef og fylkessekretær Marte Minnesjord som tok turen helt fra Skien. Minnesjord hadde et innlegg om Pensjonistforbundets arbeid for innflytelse og eldrevennlige samfunn, bedre levevilkår for pensjonister og sosiale møteplasser.

**– Man snakker så mye om «eldrebølgen» som truer og motarbeider oss. Men vi velger i stedet å bruke ordet «eldrekraften», for det bor så mye i pensjonistgenerasjonen, og vi jobber for å legge til rette for at resursene kan brukes på en positiv måte til glede for alle, understreket Minnesjord.** 

**Hun hadde mange rosende ord om laget i Tinn, som har vært ekstremt aktivt i året som har gått.**

  

## Varmer et ordførerhjerte

Det samme hadde ordfører Bent Frode Bystrøm i sin tale til jubilanten:

– Jeg deltok sammen med kommunalsjef Gry Anja Gundersborg på Eldredagen i høst og det er jeg utrolig glad for. Jeg møtte så mange hyggelige folk, det var utrolig bra stemning, prima underholdning, nydelig mat, og alt var virkelig velorganisert. Og jeg må si at når jeg ser i lokalavisa at pensjonistene arrangerer bakedag sammen med Montessoriskolen, så varmer det ekstra om hjertet, forsikrer Bystrøm.

![](//:0)

**Leder Inger Meland tok festdeltakerne med på en reise fra 1956 og til nå, med alle lederne som laget har hatt. De tre nålevende tidligere lederne Olav Rorgemoen, Marie Tollefsjord og Bjørg Steinsrud ble hedret med blomster.**

## Rjukan er neste jubilant

Steinar Miland som er leder av Pensjonistforbundet Rjukan hadde også tatt med gaver, blomster og en hilsen til jubilanten.

– Jeg må si at jeg ble overrasket da jeg fikk invitasjon, for jeg trodde at Rjukanlaget var eldre enn laget i bygda, men der tok jeg feil, ler Miland, som kan glede seg til jubileumsfeiring om et år og noen få dager.

**– Man kan kanskje undre seg over at vi har to lag i samme kommune, men når jeg ser på aktivitet og medlemsvekst her i bygda, så skjønner jeg at vi antakelig kommer til å ha to lag i Tinn de neste 70 årene også, bemerker lederen fra Rjukanlaget.** 

**Han benyttet anledningen til å minne ordføreren på at jobben med helsesenter ikke må stoppe opp.**

![](//:0)

## Utømmelig entertainer

Tidligere kultursjef, verdensarvkoordinator og «rallargeneral» Øystein Haugan sto for den kulturelle delen av festen. Han var som vanlig ustoppelig med sine fortellinger om Sam Eyde, rallarne og de mange kulturskattene Tinn har å by på. Med gitaren i fanget ble fortellingene krydret med små musikalske innslag, og han avsluttet med en hyllest til Marispelet og Gro Synnøve Brekka.

**– Jeg er så imponert over å ha hørt Øystein i flere sammenhenger, men han har alltid noe nytt å fortelle, sier Inger Meland. Gjestene rundt bordet er helt enige.**

![](//:0)

## Bra med rekruttering

Lederen av Pensjonistforbundet Tinn kunne glede seg over at flere av gjestene fylte ut et innmeldingsskjema i løpet av arrangementet.

**– Det er nok mange som kjenner seg igjen når jeg sier at de fleste ikke føler seg «gamle nok» til å melde seg inn, for det føler de ikke behov for, ler Inger Meland.**

– Men Pensjonistforbundet er jo så mye mer enn å sitte og skravle og drikke kaffe. I tillegg til samvær og opplevelser, er vi også et talerør mot offentlige instanser. Utfordringene ligger i at pensjonistalderen strekker seg i praksis over to generasjoner, og vi prøver å skape aktiviteter for både de yngste og de eldste. Skal vi få flere yngre medlemmer, så må vi også tenke nytt og kreativt, og vi er innstilt på å lytte til hva medlemmene ønsker seg.

**Hun ønsker også å takke bedrifter i Tinn som har sponset laget med flotte gevinster til dagens lotteri.**

  

**Hanne Lien (nestleder i Pensjonistforbundet Tinn)**

IMG_1889

IMG_1899

IMG_1905

IMG_1886

IMG_1893

Eldrekraften feirer 70 år i Tinn

Dagen startet med en hyggelig gåtur, før vi samlet oss rundt bålet utenfor kinoen med gløgg og god stemning. Det ble også servert gratis lunsj før vi gikk inn i salen for å se filmen _Great Lillian Hall_. En rørende og sterk film som traff mange, særlig fordi den tematiserer begynnende demens.

Før kinovisningen fikk deltakerne en innføring i ABC for god psykisk helse – et enkelt og viktig budskap om å gjøre noe aktivt, gjøre noe meningsfylt og gjøre noe sammen. Hele dagen speilet nettopp dette.

Alle som kom fikk også et lodd på vei inn i kinosalen, og flere gikk hjem med fine premier som kinobilletter, blomster, luer, kopper, matkasse og gavekort på Egon.

Det ble en vellykket dag fylt med fellesskap, gode samtaler, frisk luft og fine opplevelser – akkurat slik vi ønsker at en «bli med‑dag» skal være.

20251215_110521

20251217_111040

20251215_110630

Bli med‑dager i Porsgrunn og Bø

Bak initiativet står Pensjonistforbundet Lunde, Pensjonistforbundet Telemark og NFF Telemark. Gåfotballen er nå godt i gang i Lunde, og gjengen ønsker seg flere spillere – uansett form, alder eller tidligere erfaring.

Gåfotball er et lavterskeltilbud der fellesskap, frisk luft og glede står like sterkt som selve aktiviteten. Her kan man være en del av et lag, møte nye mennesker og holde seg i bevegelse på en trygg og morsom måte.

Når kulda kommer, flyttes aktiviteten innendørs slik at spillegleden kan fortsette gjennom hele vinteren. Nå håper gjengen å kunne utfordre Ulefoss – og kanskje til og med gi dem skikkelig kamp på banen.

"Lundeheringene går seg i form og utfordrer Ulefoss"

Medlems-fest fredag 30. november 2025.

Det var arrangert medlemsfest på frivillighets sentralen på Herre 30.november 2025. kl 18.00.

Det kom 65 medlemmer som ville oppleve advent og før-jul stemning.

Tradisjon tro var det Klara og Torbjørn som sto for underholdningen.

Leder Jan ønsket alle hjertelig velkommen og spesielt til duoen fra Melum.

Han opplyste om deltakelse på Nyttårs-festen, og at det var lagt fram påmeldings liste.

Videre minner han om neste styremøte er på Svingen Kafe, avsluttes med julemiddag.

Festen kan begynne, nedtelling for å tenne julegrana, som alltid Ragnar tente den i år også.

Jan tenner advent lys, Anne - Mette leser det første verset av Inger Hagerups adventsdikt og 

"Mesteren" av Rudolf Nilsen. Det ble framført nydelige julesanger av de kjente og kjære skattene

våre med Klaras klokkeklare sangstemme, julestemningen var helt på plass!

Torbjørn sang juleviser fra Vassen-guttene og DDE, de fleste tro til og deltok i viser og julesanger.

Tid for mat, snitter fra Telemark Svingen, pensjonist kake og kaffe, servert av alltid blide kjøkken jenter.

Kveldens høydepunkt står for tur, loddsalg! en stor takk til alle som leverer gevinster,

Hoved gevinster middag for to på Svingen Kafe og en stor vare korv fra REMA 1000 på Hovenga

Stemningen var på topp med mye latter og moro.

Klara og Torbjørn avslutter kvelden med nydelig julesang og Jan takker alle for en fin kveld, ønsker

GOD JUL og ber alle ta vare på hverandre! En fantastisk innholdsrik stemningsfull førjuls- fest.

Alltid trivelig på Herre Frivillighet senter.

  

Herre 1. Desember 2025 Anne-Mette

En varm og livlig medlemskveld på Herre

3\. desember 2025, ble første møte i Pensjonistforbundet Gulset holdt på Gulset nærmiljøsenter. Vi hadde dekket på til 30, men måtte raskt utvide – til slutt var vi hele 49 personer inkludert oss som jobbet.

To glade trubadurer sang og spilte for oss, og skapte god stemning. Jan Thore Øvrum holdt et engasjerende foredrag om Skien på 1970‑tallet og etableringen på Gulset.

Det ble en flott kveld med både musikk, historie og fellesskap. Interimstyret kom på plass, men vi trenger fortsatt flere som vil bidra i styret.

Tusen takk til alle som møtte opp og gjorde starten så inspirerende – dette lover godt for veien videre!

Starten på et nytt felleskap!

**Kjære medlem og frivillige i Pensjonistforbundet Telemark og**

**DNT Telemark!**

Vi ønsker å invitere medlemmer og frivillige til en **bli med dag** med fellesskap, mat og en gratis kinovisning av den kommende filmen:

The Great Lillian Hall.

**Program for dagen:**

*   10.30 Oppstart ute med en liten gåtur fra Franklintorvet/Gullbring
*   11.00 Gløgg utenfor kinoen, lunch og kaffe inne
*   11.45 Samling i kinosalen med 15 minutters innlegg om ABC - for god psykisk helse
*   12.00 Filmfremvisning: The Great Lillian Hall

  

**Porsgrunn (Charlie) 15.desember**

**Bø (Gullbring) 17.desember**

Dette blir en dag fylt med gode samtaler og en flott filmopplevelse.

**Påmelding innen 10.des. Førstemann til mølla!**

Vi gleder oss til å se dere!

Bli med dag - gåtur, mat og gratis Kino

**Jan Thore Øvrum forteller om Skien på 1970 tallet og etableringen på Gulset.**

**To glade trubadurer sørger for musikk og sang som setter stemningen.**

**Underveis byr vi på snitter og marsipankake.**

**Alle hjertelig velkommen!**

Velkommen til Pensjonistforbundet Gulset

Liv Solveig åpnet møtet med å ønske hjertelig velkommen til nye og gamle medlemmer. Hun fulgte opp med et lite ord for dagen med et av H. Mjøens dikt: «Liten diagnose. En slags diagnose kan noen og enhver med rette ha lov til å stille, nemlig at livet jo slett ikke er så verst til å være så ille.» Så sant, vi hadde jo stått opp selv, kledd på oss selv, og gått ut av døren for et koselig samvær denne kvelden.

Pors Duo stod for kveldens underholdning. Der var det heftige rytmer og deilig musikk.

Liv Solveig og Bjørn lot seg friste til en svingom. Vi andre ble også oppfordret til å trimme litt. Men det ble vel bare til å vippe litt med foten under bordet. God stemning var det i alle fall.

De tre som hadde stått for kjøkkentjenesten denne høsten, Ago, Kari og Hallbjørg fikk overrakt en liten oppmerksomhet som takk. Vi trengte nye til tjeneste, nå måtte vi ha fire stykker siden vi var blitt mange flere. Det ble Vibeke S J, Gudrun F N, May Britt H og Marit E. som meldte seg.

Var det bare et engangstilfelle at Ago som den eneste hanen i kurven stilte opp? Neste gang håper vi på noen av karene også.

Sommerturen for oss! Ved avstemming ble det tur til Skagen som vant. Skip o hoi, i juni kaster vi loss for en tur over Skagerak.

Julemøtet er helt fulltegnet. Det er julebord torsdag den 18. desember kl. 17 (oppmøte kl 16.30), og konsert etterpå med Darling West.

Vera leste opp referat fra forrige møte.

Så var det kaffe, snitter og sjokoladekake, deilig. Og åresalget ga mange gevinster til glade vinnere. Liv Solveig takket igjen alle som husket på å ta med gevinster.

Liv Solveig takket for i kveld og minnet oss på å bruke refleks. Billig livsforsikring. Husk refleksen blir som oss, gammel og slitt. Kan ikke bruke en fra forrige århundre. Bør skiftes en gang om året. Prøv i mørket med en lommelykt på 5 meters avstand for å se på effekten.

Vel hjem!

Vera R Sekretær

PORSGRUNN PENSJONISTLAG MED NY REKORD

Bakgrunnen for bakedagen var en utfordring fra Pensjonistforbundet Telemark, som sponset ingrediensene under forutsetning av samarbeid med en annen organisasjon. Tinn Montessoriskole var et naturlig valg, ikke minst fordi intergenerasjonelt samarbeid er en integrert del av skolens læreplan og praksis. De eldre bidro med både tilstedeværelse og erfaring, mens ungdommene viste stor innsatsvilje med både bakst og rydding. Dagen var fylt med samtaler om gamle dagers skolehverdag i Tinnbygdene, noe som skapte stor forundring og nysgjerrighet hos elevene.

Arrangementet demonstrerte på en utmerket måte hvordan felles aktiviteter kan bygge bro mellom generasjoner, fremme gjensidig forståelse og berike både unges og eldres hverdag. De positive tilbakemeldingene fra deltakerne, inkludert en umiddelbar bekreftelse på fremtidig samarbeid rundt "sneising i sansehagen", understreker verdien av slike initiativ. Dette er et eksempel til etterfølgelse for hvordan lokallag kan skape meningsfulle møteplasser og styrke båndene i lokalsamfunnet.

IMG_0904

IMG_0914

IMG_0926

IMG_4679

Julebakst i Tinn

Juleforbredelser og felleskap

  

Medlems fest fredag 31. oktober.

Det var arrangert medlemsfest på Herre-sentret fredag 31. oktober kl. 18.00

Storstua var full, stemningen var på topp og vi var tilsammen 75 deltakere.

"Skigutta" som alle kjenner og har ett forhold, er ett trekkplaster.

Leder Jan ønsker "Skigutta" og alle fremmøtte hjertelig velkommen! 

Han kom med opplysning om hjertestarter, som er plassert ved inngangen til sentret. 

"Skigutta" starter, alle har fått utdelt sanger til allsang og så er vi i gang.

Mange kjente melodier og noen gode historier, etter trivelig underholdning er det tid for mat.

Nydelig god og varm lapskaus fra Telemark Svingen kafe, kaffe og pensjonist kake til dessert,

som blir servert av trofaste, kjempetrivelige "kjøkken jenter" Tid for loddsalg, det var mange fine gevinster, 

vi solgte lodd for ca. kr. 7800.- en stor takk til alle som har levert gaver. 

Hoved gevinst var kniv gitt av to kjente kniv makere, hjulskift av Dekk- Spesialisten, middag for to på Svingen Kafe.

Nå klemmer "Skigutta" i gang igjen, med allsang og kjente melodier, tid for trekking av utlodding, stor stemning.

En trivelig kveld er over "Skigutta avslutter med at alle reiser seg og synger Herre sangen.

Jan takker for en fin kveld, ber alle ta vare på hverandre ønsker vel hjem! 

En fantastisk innholdsrik og koselig fredagskveld som alltid på Herre-Sentret.

Herre 1.November 2025.Anne\_Mette

Fin kveld på Herre!

Dag Westhrin orienterte om aktuelle saker, både litt om det som har skjedd den siste måneden, og hva som står på tapetet framover. 

Eldrerådet i Kragerø har hatt et møte siden sist gang. Vi behandlet kvalitetsmelding for helse og omsorg. Kommunen står overfor store utfordringer, ikke mnist å utvikle kvaliteten med den utfordrende økonomiske situasjonen kommunen står i.  

Eldrerådet har også konstituert seg på ny, da Iver Juel som har ledet rådet lenge ønsket å trekke seg som leder. Dag Westhrin er valgt til ny leder i rådet. 

Siden sist møte har det vært fylkesstyremøte i Pensjonistforbundet i Telemark. Den saken som tok mest tid var saker som lokallagene har sendt til landsmøtet i 2026. 

En av de store sakene som diskuteres omkring er den økte kontingenten. Fylkesstyret ønsker at eventuelle reduksjoner må utredes for å sikre utilsikta konsekvenser, men mener vi bør vurdere å fryse kontingenten i neste periode, samt innføre redusert kontingent for husstandsmedlemmer, samt åpne for å at medlemmer som ønsker det, kan motta bladet"Pensjonisten" digitalt. 

Andre forslag er regulering av pensjoner, hvor vi mener forbundet bør kreve flate kronetillegg i stedet for tillegg i prosenter, samt at prioritering av de laveste pensjonene er viktigst. Vi mener og det er fornuftig å få forhandlingsrett.

Det er også viktig å satse videre på rekruttering av nye medlemmer. I Kragerø burde vi minst kunne doble antallet medlemmer.

For å få nye medlemmer har vi et bredt spekter av aktiviteter, i høst har vi samarbeidet om to matineer med Les Miserables på Haven restaurant. Den siste har foreløpig vært den 15.10. Se bildet fra konserten i september. 

Velferdssenteret har som kjent blitt reddet, og den 15.10 hadde vi et svært vellykket møte mellom styret i senteret, og organisasjonene som bruker senteret og lokalpolitikere. Det var styret som inviterte til dette, og det møtte representanter for Frp, Høyre, SV, MDG og Rødt.

Vi kommer til å ha stor aktivitet framover, og medlemmene i Pensjonistforbundet Kragerø har mye å se fram til. 

Førstkommende tirsdag arrangerer Pensjonistforbundet, sammen med demensforeningen Eldredagen, med et interessant program, både nyttig og sosialt. Det blir innledning fra representanter fra kommunen om tekniske hjelpemidler for å lette hverdagen hjemme. Kommunale fysioterapeuter vil snakke om betydningen av fysisk aktivitet. I tillegg vil Elsa Paulsen fra Hørsels Forbundet fortelle om høreapparatbruk, og Blindeforbundet vil fortelle om hvordan det er å være svaksynt her i Kragerø. Kjetil Valldal vil synge og spille. 

Arrangementet er gratis, og begynner kl. 12.

Den 28.10 vil vi i samarbeid med Menighetsrådet arrangere konsert med Kristin Asbjørnsen med musikere. Den starter kl. 19.

Det blir som vanlig "Harrytur" i år også, den 25.11. 

Den 8.12 blir det julekonsert på Ibsenhuset med påfølgende middag. Det hele rundes av med julebord den 11.12 på Admiralen. 

  

Etter dette sang vi "I natt jag drömde", etterfulgt av opplesing fra Fredrik Hougens Kragerøminner, litt om hvordan undervisningen i skolen ble organisert på 1890-tallet.

  

Deretter ble det deilig mat, satt i stand av kjøkkengjengen, Kari Anne Jakobsen og Solveig Stenklev. Så ble det åresalg med mange fine premier. Til sist rundet vi av med en sang.

Hyggelig møte i Pensjonistforbundet Kragerø

gjerpen

Lunde

Gåfotballen vokser i Telemark! 

Den 15. oktober arrangerte Pensjonistforbundet Telemark, i regi av helseutvalget, en fagdag i Ibsenhuset med temaet _Bo trygt hjemme_. En stor og engasjert gjeng møtte opp, og ble tatt godt imot med et programmet var både variert og lærerikt. Underveis ble det servert rundstykker, kaffe og te til lunsj – og varme kanelboller i pausen. Stemningen var god og dagen ble bra!

🔹 Styreleder Lise Wiik åpnet dagen med velvalgte ord.

🔹 Helga Hjetland holdt et digitalt foredrag om Pensjonistforbundet og _Bu trygt heime_\-reformen.

🔹 Fagsjef Janne Wikheim Aas fra Statsforvalteren belyste deres rolle i reformarbeidet. 🔹 Tore K. Stårvik, tidligere sjef i Sivilforsvaret og distriktssjef i Heimevernet, snakket om beredskap i hjemmet.

🔹 Ordfører Bengt Halvard Odden delte erfaringer fra Hjartdal kommune om hvordan eldre kan bo hjemme lengst mulig.

🔹 Rådgiver Maria Rebekka Nilsen fra Skien kommune utfordret deltakerne med spørsmålet: _Hvordan vil du bo?_

🔹 Elisabeth Helgen og Jeanette Åmås fra Gulset Nærmiljøsenter fortalte om hvordan aktivitet og måltider kan gi bedre livskvalitet.

Dagen ble avrundet med visning av filmen _SENIOREKSPERIMENTET – Helgetun i Bergen_, som ga deltakerne et inspirerende innblikk i nye boformer for eldre i fellesskap.

Mange gikk hjem med nye tanker om hvordan man ønsker å bo og hva man bør tenke på for å bo trygt hjemme. Vi fikk også gleden av å ønske flere nye medlemmer velkommen i forbundet.

Tusen takk til alle foredragsholdere og deltakere som gjorde dagen til en suksess!

Bo trygt hjemme – en inspirerende fagdag i Ibsenhuset

Velkommen til en gratis og inspirerende fagdag fylt med spennende foredrag og god mat!

Du får høre inspirerende innlegg fra statsforvalteren, representanter fra kommunene og tanker om beredskap i hjemmet – og vi avslutter med en spennende filmvisning.

Program fra 10 - 15. 30, se vedlegg.

Påmelding innen 12.oktober:

Sms til 477 18 012 eller mail:

[Telemark@pensjonistforbundet.](mailto:Telmark@pensjonistforbundet.no)no

  

Vi gleder oss til å se deg!

Fagdag program.png

Vedlegg

Åpen fagdag

I Bø ble Eldredagen markert 1. oktober på Gullbring kulturhus, med over 60 deltakere til stede. Dagen startet med et innlegg fra fylkessekretær Marte Minnesjord, som fortalte om Pensjonistforbundets arbeid og viktigheten av å stå sammen for eldre sine interesser.

Midt-Telemark kommune bidro med nyttig informasjon om hjelpemidler og hvordan man kan tilpasse egen bolig for å bo trygt og godt hjemme.

Musikalsk underholdning ved Ingunn Flatland og Torgeir Hefre skapte god stemning – og det hele endte i dans, til stor begeistring. I Framstugo ble det servert snitter, kake og kaffe, og praten gikk livlig rundt bordene.

Arrangementet var gratis og åpent for alle, og ble arrangert av Pensjonistforeninga i Midt-Telemark i samarbeid med Eldrerådet og Aktive eldre. Sparebank 1 Sørøst og LHL i Midt-Telemark bidro med støtte.

Eldredagen i Bø ble en dag med faglig påfyll, sosialt samvær og ekte glede – en viktig påminnelse om at eldre har mye å bidra med, og fortjener både oppmerksomhet og respekt.

Eldredagen – En viktig hyllest til livserfaring, fellesskap og engasjement

Helgen bød på engasjement, fellesskap og aktivitet da Pensjonistforbundet Telemark markerte seg med to flotte arrangementer i Porsgrunn og Langesund. Med vårt slagord i ryggen – _Sterk, synlig og aktiv_ – var vi til stede, deltok og skapte gode opplevelser sammen med både gamle og nye venner.

**Fredag: Tur og naturglede ved Mule Varde** Sammen med Porsgrunn Turlag deltok vi da DNTs "Hytta på hjul" kom til Mule Varde. Dagen startet med bålkaffe, muffins og hyggelig informasjon før en flott gjeng la ut på tur til Kotøya. Underveis ventet en natursti som både utfordret og engasjerte. Det ble en sosial og aktiv dag i vakre omgivelser – akkurat slik vi liker det!

  

**Lørdag: Kickoff for gåfotballen i Telemark** På Slåttnes stadion i Langesund var det duket for en energisk og inkluderende kickoff for gåfotballen. Mange prøvde gåfotball for aller første gang, og det var smil og latter både på og utenfor banen 😄. Samarbeidet mellom Pensjonistforbundet Telemark og NFF Telemark resulterte i en dag fylt med grillmat, nystekte vafler, kaffe og god stemning.

Gåfotballen er mer enn bare aktivitet – den skapte nye vennskap, motvirket ensomhet og bygget fellesskap. Her er det plass til alle, uansett nivå eller erfaring. Allerede nå ser vi konturene av nye lag som kan vokse frem rundt om i Telemark – men det er fortsatt plass til flere!

Har du lyst til å bli med, eller kjenner du noen som burde prøve? Nå er tiden inne – ta kontakt!

  

**ABC for psykisk helse – en naturlig del av helgen** På begge arrangementene benyttet vi anledningen til å snakke om _ABC for psykisk helse_ – en enkel og viktig modell for å styrke livskvalitet og trivsel. A står for _aktivit_, B (belong) gjør noe sammen med andre og C (commit) gjør noe meningsfylt – alle tre elementene var tydelig til stede både på turen til Kotøya og under gåfotballens kickoff. Når vi er aktive, knytter bånd og gjør noe meningsfylt sammen, styrker vi både den fysiske og psykiske helsa. Disse dagene viste nettopp hvor viktig slike møteplasser er – og hvor mye glede de kan gi!

Tusen takk til alle som bidro til en fantastisk helg. Vi gleder oss til fortsettelsen og til mer fotballglede, turglede og fellesskap! 🙌

Bli med på tur

549142717_1265826532250903_5752028098819689045_n

549859376_1265826405584249_8274079119583614742_n

549404245_1265826368917586_9036302016772379547_n

kickoff_20_sept_red (003)

Screenshot_20250920_203219_Facebook

En aktiv helg i Pensjonistforbundet Telemark

Til tross for regntunge skyer og våte støvler, ble helgen 12.–14. september en varm og minnerik opplevelse for oss som deltok på Dyrsku’n. Den tradisjonsrike handels- og landbruksmessa i Seljord har i over 150 år samla folk fra hele Norge, og i år var intet unntak: hele 74 100 besøkende fant veien til arrangementet, som bugnet av mat, dyr, musikk, aktiviteter og handel.

Været kunne riktignok vært bedre, men det la ingen demper på stemningen rundt standen vår. Mange tok turen innom for en hyggelig prat, og vi er glade for å kunne ønske flere nye medlemmer velkommen.

Vi disket opp med nystekte vafler og kaffe. I tillegg delte vi ut en god bunke eksemplarer av _Pensjonisten_. Det var ekstra stas å få besøk av Ingunn, redaktøren for _Pensjonisten_, som tok seg tid til å slå av en prat og dokumentere stemningen. Kanskje får du et glimt av oss i en av utgavene snart!

🙌 Alt i alt ble det en helg fylt med gode samtale og ekte dugnadsånd. Dyrsku’n leverte igjen !

dyrskun2

Dyrsku`n 2025

Ifølge Folkehelseinstituttet strever omtrent 20 prosent av befolkningen med psykiske plager som påvirker hverdagen. Psykiske lidelser står bak store deler av sykefraværet i Norge og er en av de vanligste årsakene til uførhet, særlig blant unge.

Søknadene som ble innvilget hadde til felles at de både ville spre kunnskapen om «ABC for god psykisk helse» - og å legge til rette for at det skal være enklest mulig å gjøre noe aktivt, meningsfullt og noe sammen med andre. Flere av søknadene som ikke nådde opp, hadde kun fokus på ett av disse elementene.

Her er hvem som fikk hva og hva pengene skal brukes til:

  

Nye verktøy

Hjartdal kommune satser alt på ABC-modellen og friluftsliv som verktøy. Spørsmålet de stilte seg var hvordan kan en tur i skogen, et felles båltreff - eller det å delta på et arrangement med andre, faktisk styrke den psykiske helsen?

\- Psykisk helse er noe vi alle har, og noe vi alle kan styrke. Med ABC for god psykisk helse får vi noen verktøy i skuffen som vi kan ta i bruk når de mørke periodene kommer. ABC-modellen gir oss et verktøy som både er enkelt å forstå og lett å bruke i hverdagen, sier miljøterapeut i Hjartdal kommune, Mari Moen.

ABC -modellen kommer fra Australia, og står for «Act - Belong - Commit» som er oversatt til norsk til å gjøre noe aktivt, gjøre noe sammen og gjøre noe meningsfullt.

\- Vi vet at fysisk helse er godt for den psykiske helsen, så å gå tur, trene, drive med hagearbeid eller andre aktiviteter som setter blodpumpa i gang er godt for oss. Videre viser forskning at det å være sammen med andre er viktig, noe som kan være viktig å minne seg selv på i tunge tider, da man kanskje tenker at man ikke har kapasitet til å være sosial. Da er det viktig å huske på at det å isolere seg ofte bare gjør situasjonen verre, sier Moen.

  

Kan ikke vente på sykdom

ABC-modellen har allerede blitt viktig for Torunn Gjerjordet i Hjartdal frivillighetssentral.

\- Her er det og alltid plass til nye, enten det er som frivillig eller besøkende til møteplassene vi driver. Så om noen sitter hjemme og tenker de vil fylle opp ABC-koppen sin, er det bare å delta i frivilligheten, sier hun.

Hjartdal kommune kobler nå ABC-strategien direkte til friluftsliv, da det også er friluftslivets år i år.

\- Vi vet at den psykiske helsen også påvirker den fysiske. Vi kan ikke bare vente til folk blir syke, for så å reparere. Det er mye mer kostbart og krevende både for enkeltindividet og samfunnet. Vi må skape et lokalsamfunn som gjør det lettere å leve gode liv, sier Ingunn Espesett Vreim, kommunalsjef for helse- og omsorgssjef i Hjartdal kommune.

Gjennom høsten og vinteren vil det bli arrangert en rekke aktiviteter for både store og små i Hjartdal kommune.

DISSE FIKK PENGER

Porsgrunn videregående skole: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: «Høre- og Gjøre»-aktiviteter for ungdom i overgang mellom grunnskole og vgs. Porsgrunn vgs., i samarbeid med ungdomsskolene i Porsgrunn, har som mål å integrere ABC for psykisk helse som et langsiktig og bærekraftig rammeverk i sitt helhetlige arbeid med skoleutvikling, trivsel og forebygging.

DNT Telemark: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Implementere ABC i organisasjonen. Kompetanseheving og økt bevissthet om ABC, styrking av frivilligreisen via ABC og ABC-aktiviteter for en rekke målgrupper.

Pensjonistforbundet: Fikk 85 000 kroner. Tiltakets innhold: Implementere ABC i satsing for å få flere pensjonister aktive og bevisste på egen innsats for egen psykiske helse. Samarbeid med DNT.

Fritidssektoren Porsgrunn kommune: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: Enkeltarrangement i Ælvespeilet med fokus på psykisk helse og hvordan fritidsarenaer og aktivitet kan påvirke din psykiske helse ved hjelp av ABC som verktøy.

Bedriftsidretten: Fikk 210 000 kroner. Tiltakets innhold: Helhetlig og langsiktig arbeid for å styrke psykisk helse gjennom økt synlighet av ABC, tilhørighet og aktivitet. Opplæring av frivillige og aktivitetsledere, profilering, tilrettelegge for at det skal være enkelt for innbyggere å delta.

Veteranorganisasjonen Drengr: Fikk 50 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-opplæring og aktivitet på sommercamper og aktivitetskvelder for veteraner tilknyttet organisasjonen.

Seksjon HR: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-opplæring for alle ledere i Telemark fylkeskommune.

Talenthuset: Fikk 25 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-kveld på Talenthuset for ungdom 15-29 år utenfor arbeid og utdanning med tema ABC. Informasjon fra frivillige lag og foreninger.

Siljan kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Etablere helhetlig ABC-kommune. Opplæring og forankring, tilpasning til lokale forhold, praktisk implementering, tverrfaglig samarbeid og langsiktig forankring.

Midt-Telemark kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Helehtlig satsing mot ansatte i helse- og mestringssektoren for å utjevne sosiale forskjeller og heve psykisk helse. Pilotprosjekt sammen med frisklivsentralen om ulike aktivitetsdager og spre ABC-kunnskapen.

Fyresdal kommune: Fikk 56 000 kroner. Tiltakets innhold: Økt bevissthet på ABC hos ledere i kommunen, innbyggere og ungdomsskoleelever. Informasjon om ABC og muligheter for aktiviteter ut til alle innbyggere.

Tinn kommune: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: Systematisk implementering i ungdomsskolene og voksenopplæringen, samt vgs. Systematisk formidling av ABC-modellen til lag og foreninger gjennom Frivillighetssentralen. Spre budskapet om ABC til hele befolkningen Hjartdal kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Hjartdal frivillighetssentral, Hjartdal oppvekstavdeling og avdeling for helse skal samarbeide om å implementere ABC-rammeverket gjennom lavterskeltilbud for alle. Mål om å øke kompetansen i befolkningen ved å benytte etablerte plattformer og arenaer til å spre ABC-kunnskap.

  

Kilde: Telemarksavisa, 10.september. JARLE PEDERSEN

Nytt tilbud innen psykisk helse

I begynnelsen av september hadde jeg (fylkessekretæren) gleden av å besøke en positiv og engasjert gjeng – det var fullt hus og god stemning i Kilebygda og Vold! Herøya Oldermannslag sørget for musikalske innslag som virkelig løftet kvelden, og kanskje fikk noen også med seg litt nytt fra det jeg fortalte om Pensjonistforbundet.

Et ekstra stort takk til den flinke kjøkkengjengen som disket opp med snitter og deilige wienerbrød – det smakte! Og ikke minst: tusen takk til alle som rigget, ordnet og til dere i styret som står på for fellesskapet.

Kvelden ble rundet av med en haug av lodd og gevinster – akkurat slik det skal være.

Takk for meg, og takk for at dere gjør pensjonistlivet levende og inkluderende 🌟

En hyggelig kveld hos Kilebygda og Vold Pensjonistforening!

Hun ønsket spesielt velkommen til Bjørn Egeli fra Pensjonistforbundets sentralstyre, Jone Blikra Ap, Bård Hoksrud Frp, Karianne Hansen Frp og tidligere redaktør i TA, Ove Mellingen. Etter å ha gjort oppmerksom på at en ny flyer fra PF Skien var delt ut på bordene, ga Eva Lise ordet til Bjørn Egeli. Innledningsvis viste Bjørn til PFs handlingsprogram som hviler på 3 pilarer: Eldre skal kunne leve trygt, delta aktivt og ha en inntekt å leve av. Han snakket videre heving av minstepensjon, behov for aldersvennlige boliger, bedre tilbud til/oppfølging av pårørende og om digitalt utenforskap - saker som Pensjonistforbundet arbeider for. Det er behov for en helhetlig eldrepolitikk med eldre som en ressurs, ikke bare en utgift. Han stiller til slutt spørsmål om vi har et aldersvennlig samfunn, eller er dette bare en drøm? Den politiske debatten, ypperlig ledet av Ove Mellingen, utfordret de to stortingspolitikerne på temaer som digitalisering, bolig, tannhelse og strålesenter ved STHF. Det var i hovedsak enighet om utfordringene, men ulik tilnærming til løsninger. Ikke uventet, siden Jone og Bård står på hver sin side i politikken. Vi fikk en grei innføring i hvordan de tenker i forhold til problemområdene som ble tatt opp. Begge understreket imidlertid at i en valgkamp er det viktig å synliggjøre forskjellen mellom partiene, men i arbeidet på Stortinget arbeides det mye tverrpolitisk for å finne gode løsninger. Bård måtte forlate debatten før den var slutt, så Karianne Hansen stilte sporty opp og deltok i den siste delen om strålesenter. Både Jone og Karianne understreket at det har vært jobbet veldig godt tverrpolitisk for strålesenteret. Dette har tatt tid, men byggestart er nå satt til 2026.

Etter en kaffepause ble kvelden avsluttet med nydelig sang og musikk av Hilde Norland Gundersen og Tor Egil Braseth Alle som deltok og gjorde dette til en fin kveld ble takket med fine ord og en blomst fra PF Skien v/Eva Lise.

Eva Lise minnet om neste medlemsmøte 7. oktober med tema «Rus, medisiner og bivirkninger» før hun ønsket alle vel hjem.

Eva Jupskås referent

Politisk debatt i Skien

1.september var over 45 organisasjoner påmeldt frivillighetstorg i Skien kommune – et fantastisk mangfold av initiativ og innsats som viser hvor levende frivilligheten er! ![💚](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t94/1/16/1f49a.png)Mange nysgjerrige og engasjerte mennesker kom innom standen vår, og det ble mange gode samtaler. Tusen takk til Ingjerd Martinsen og Eva Jupskås som representerte oss med smil og engasjement.

Frivillighetstorg

Det var ein særs vellukka Vinjedag, godvêr og god stemning.

Standen vår var også ein god møtestad, for medlemmer og andre.

Tid til røur og me fekk gjeve bort nokre profilartiklar, Pensjonisten og anna. Buff, multiskjerf gjekk unna. 

Nok kaffi og kaker!

Me blei sett. Synlege og tydlege. Det var ei god plassering.

Vinjedagen 2025!

Referat 19.august.docx

Styremøte – referat 13.mai.docx

Referat til styremøte 21. januar.docx

referat fra  FHU møte 5.mai 2025.docx

Referat

**Nerdrum-museet**

Flere lag fikk anledning til å besøke Odd Nerdrums museum, der både kunsten og kunstnerens liv ble presentert gjennom en spennende omvisning.

**Brekkeparken, Skien**

Flere lag har vært innom Brekkeparken denne våren og sommeren, med sine historiske bygninger, vakre hageanlegg og utsikt over Skien.

**Eidsvollsbygningen**

En lærerik tur gikk til Eidsvollsbygningen, hvor deltakerne fikk innblikk i demokratiets opprinnelse i Norge. Omvisningen ga en levende presentasjon av begivenhetene i 1814.

**Flor & Fjære**

På øya Sør-Hidle utenfor Stavanger. I de fargerike og velstelte hagene til Flor & Fjære fikk deltakerne nyte både natur og god mat.

**Skibladner**

Tur med den historiske hjuldamperen Skibladner på Mjøsa. En nostalgisk og stemningsfull reise på innlandets største innsjø.

  

Det planlegges også mange nye turer og arrangementer utover høsten. Lokallagene jobber aktivt med å sette sammen varierte og spennende program.

Hør med ditt lokallag for informasjon om hva som skjer der du bor – og meld deg gjerne på en tur! Det er en fin måte å oppleve noe nytt, treffe andre og skape gode minner sammen.

505208941_9989590904454967_8672039292737143485_n

505456881_10003926219688102_7930142517283116876_n

504425246_10011175148963209_3822897786010649840_n

504425499_10011175852296472_409581003872628025_n

505458299_10011176052296452_2040387482790698519_n

496160702_122238791726193945_3206881036545102647_n

494304372_122238791768193945_7144406098332438378_n

Mange fine vår- og sommerturer

Gåfotball er en enkel og inkluderende form for aktivitet, hvor reglene er tilpasset slik at alle kan delta – uansett alder eller tidligere fotballerfaring. Det er ikke lov å løpe, takle eller skyte over hoftehøyde, noe som gjør det trygt, sosialt og lavterskel. Aktiviteten gir ikke bare fysisk helsegevinst, men også sosial tilhørighet og mestring – særlig viktig i en tid der mange eldre opplever ensomhet og mindre deltakelse i fellesskap.

Langesund Fotball har allerede startet det første gåfotballaget i regionen, og inspirasjonsdagen viste at det finnes interesse og initiativ – selv om det foreløpig er få som har hørt om tilbudet. Nå håper vi at flere klubber og lokalsamfunn tar ballen videre.

Gåfotball har også vist seg nyttig for personer med demens. En pilotstudie har dokumentert hvordan aktivitetene gir både fysisk og kognitiv stimulans, og oppleves som meningsfulle og trygge av deltakerne. Slike tiltak er i tråd med nasjonale helseplaner, og kan bli et viktig supplement i eldreomsorgen.

Det trengs flere som vil være med – som spiller, frivillig eller pådriver. Du trenger verken erfaring eller toppform. Du trenger bare lyst til å delta, og vilje til å skape noe positivt for andre.

Gåfotball er lavterskel. Høy trivsel. Nå håper vi flere blir med i tiden som kommer – for bedre folkehelse og sterkere fellesskap i lokalmiljøene våre.

  

Neste mulighet til å bli kjent med gåfotball er under vår «Kom og prøv»-dag / Kick-off i Langesund lørdag 20. september – alle er hjertelig velkommen!

La oss gå for gåfotball i Telemark!

Dyrsku`n.pdf

Dyrskun 12. - 14. september 2025

Gåfotball passer for alle som ønsker å bevege seg, ha det gøy og møte nye mennesker, enten du er pensjonist, nysgjerrig mosjonist, eller bare opptatt av folkehelsa.

Vi inviterer deg til et gratis informasjonsmøte på Skagerak Arena onsdag 18. juni kl. 14.00.

Her får du høre mer om hvordan dere kan starte opp gåfotball i distriktet. Du får møte folk som allerede er i gang, lære mer om hva gåfotball er, og hvordan du kan bli med.

Det blir servert mat, og du får mulighet til å knytte nye bekjentskap i en sosial og uformell setting.

![📍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png) Sted: Skagerak Arena

![📅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7e/1/16/1f4c5.png) Dato: 18. juni

![🕑](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1/16/1f551.png) Tid: Kl. 14.00

![💬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6e/1/16/1f4ac.png) Pris: Gratis! (Reise må dekkes selv)

Arrangementet er et samarbeid mellom Pensjonistforbundet Telemark og NFF Telemark.

  

Velkommen!

Infoside - Hva er gåfotball? - [https://www.fotball.no/.../eldre/2025/hva-er-gafotball/](https://www.fotball.no/kretser/telemark/eldre/2025/hva-er-gafotball/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwdkpYVmk1YVBmc2NyM3dhQgEedsZ8jXF5e4PedX46xmnBzobKrNJlybipltsrE7beT4Rsa8PRScRfuv1uqsg_aem_VL5EArZTe4r6CrMmufB6_A)

Påmeldingsskjema - [https://forms.office.com/e/C3hmtCz96d](https://forms.office.com/e/C3hmtCz96d?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwdkpYVmk1YVBmc2NyM3dhQgEeSouJ98189Ifh_b8wAm85cDmSNXMS3_MzSqkNt5hZUkEIRGwOOSj4a9e3LDM_aem_w2jH0XG7aWFDAXE81OnZ6A)

Bli med på informasjonsmøte om GÅFOTBALL!

Vil du ha en rolle som frivillig hos oss med temaet velferdsteknologi?

Du vil få opplæring, og vi ser etter deg som er initiativrik og kan:

• Gi informasjon om velferdsteknologi og hva det betyr i praksis

• Holde presentasjoner for mindre og større grupper

• Være kontaktperson opp mot kommunen og representere brukerperspektivet

  

Er du interessert, send en epost til unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no eller ring tlf. 97 61 09 34 for mer informasjon.

  

**Kurs for nye TA er 03-04 september og 22-23 oktober.**

Om dere kjenner til gode kandidater i kommuner som ikke har TA, så er det fortsatt noen ledige plasser på kurs til høsten.

De kan ta kontakt med Unni (Vedlegg).

**I Telemark er det nå 4 teknologiambassadører:**

Porsgrunn

Åge Vådal

[agevadal@broadpark.no](mailto:agevadal@broadpark.no)

Porsgrunn

Tarjei Nygaard

[tarjei57@outlook.com](mailto:tarjei57@outlook.com)

Skien

Finn Helge Gisholt

[finnhelg@online.no](mailto:finnhelg@online.no)

Nissedal

Tellef Nygård

[tellef.nygard@online.no](mailto:tellef.nygard@online.no)

0225_Velferdsteknologi_plakat_Print.pdf

Har du lyst å bli teknologiambassadør?

**Om PIT:**

PIT har siden 1995 samlet artister fra hele verden og gjort Porsgrunn til en pulserende festivalby i fire dager. Her møtes nyskapende scenekunst, gateforestillinger, konserter, barnearrangementer og store publikumsopplevelser – alt i en helt spesiell ramme:

Festivalen foregår hovedsakelig på Porsgrunn Mekaniske Verksted, det gamle skipsrederiet i sentrum – et sted som mange har et forhold til. I dag forvandles området til et levende og fargerikt kulturlandskap med både nostalgi og ny energi.

**Frivillig under PIT – hva innebærer det?**

Som frivillig kan man bidra med alt fra å være publikumsvert og informasjonsmedhjelper til praktiske oppgaver før og under festivalen. Det er sosialt, lavterskel og veldig givende. Vi tilrettelegger gjerne etter behov og kapasitet – og ingen forkunnskaper er nødvendig.

**Kickoff 28. mai:**

Alle interesserte inviteres til frivillig-kickoff tirsdag 28. mai. Det starter kl. 18.00 på Grenland Friteater. Der får man informasjon, møter andre frivillige og nyter et godt måltid sammen i hyggelig lag.

Dersom noen er nysgjerrige eller ønsker å bidra, er det bare å sende en SMS til Julie Marie på +47 47649131, så tar hun kontakt.

  

Les mer på vår hjemmeside [https://pitfestival.no/](https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fpitfestival.no%2F&data=05%7C02%7C%7C977fc078e0f44f83834e08dd9c6eb049%7C88293dbce68a4b3b9ca050fff4a6c96a%7C0%7C0%7C638838723230499778%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C60000%7C%7C%7C&sdata=nJUgxtO%2Bu6lzZOb9bFh6%2BVydFn1jmwiDowtXVKcKauw%3D&reserved=0)

Frivillig under PIT 

Oppheving av samordningsfellen støttes av FRP, SP, SV, Rødt i Arbeids og sosialkomiteen. Mens statsråd Brenna og AP foreslår å avvise forslaget fra FRP om oppheving. I komiteen kan AP og Høyre forsøke å forhindre argumentasjonen for å oppheve samordningsfellen. Brenna skriver, i sitt brev til komiteen, de samme løgnene som AP alltid har presentert. Arbeids- og sosialkomiteen avgir innstilling i saken den 27. mai – altså om fire dager. Deretter skal forslaget behandles i Stortinget den 5. juni. Stortinget avgjør da om samordningsfellen skal oppheves for dem som er rammet og slik at ingen i framtida skal rammes.

Foreløpig ligger det an til at et knapt flertall bestående av AP og Høyres representanter i komiteen går imot at samordningsfellen oppheves. Vi vet imidlertid ikke helt hva Høyre mener. På den annen side kan mindretallet i komiteen - FRP, SP, SV og Rødt – som støtte oppheving av samordningsfellen – få flertall i Stortinget 5. juni, dersom KRF, Venstre, MDG, Pasientfokus og Christian Tybring Gjedde (FRP) støtter mindretallet i Stortinget 5. juni. Disse partiene er ikke medlemmer av komiteen, men skal stemme over forslaget i Stortinget 5. juni. Det er gode muligheter for at alle disse kan støtte oppheving. Da er det flertall i Stortinget for å oppheve samordningsfellen for framtiden, og vi får vår rettmessige pensjon for framtiden.

  

**«AP (OG HØYRE) STJELER OFFENTLIG ANSATTES OPPSPARTE TJENESTEPENSJON»**

Det pågår nå et drama i Stortinget. Arbeiderpartiet med Støre, Brenna, Aasrud og Stoltenberg i spissen, har sørget for at offentlig ansattes pensjon underslås dersom de arbeider lenger enn normal pensjonsalder. Du betaler og sparer mere til pensjon når du arbeider lenger, men pensjonen blir lavere og lavere og når du slutter har du tapt allerede opptjent tjenestepensjon. Både Statens Pensjonskasse, KLP og andre offentlige pensjonskasser bekrefter at slik fungerer systemet etter lover Arbeiderpartiet har foreslått og fått vedtatt. Hadde en privat bedrift underslått ansattes pensjon på denne måten ville det vært straffbart og en sak for økokrim. Høyre har så langt støttet Arbeiderpartiet. Systemet er så urimelig og har så mange negative virkninger at folk flest ikke tror det er sant. Flere personer har arbeidet lenger enn normal pensjonsalder og intetanende fått sin pensjonisttilværelse økonomisk ødelagt.

Alle statsministre – Stoltenberg, Solberg og Støre har oppfordret alle til å arbeide lengre om de ønsker det. Men de forteller ikke offentlig ansatte i aldersgruppene fra 1944 til 1962 at arbeider de lenger enn normal aldersgrense får de lavere pensjon enn om de hadde sluttet ved 67 år. Dette fører til at flere offentlig ansatte, når de oppdager dette, vil slutte tidligere enn de ønsker, for å unngå å bli rammet av lavere pensjon når de slutter.

Nå støtter FRP, Senterpartiet, SV og Rødt i Arbeids- og sosialkomiteen forslaget fra FRP om å oppheve samordningsfellen. Pensjonistforbundet arbeider også for å få Stortinget til å oppheve samordningsfellen.

De partiene som ikke er representert i Arbeids- og sosialkomiteen, kan støtte forslaget om oppheving av pensjonsfella for framtiden. Stortinget skal behandle forslaget om oppheving av samordningsfelen den 5. juni 2025. Det er denne dagen det avgjøres om samordningsfellen fjernes.

Nå er det på tida at Høyre og AP snur og ikke fortsetter å underslå offentlig ansattes pensjon fordi de har arbeidet for lenge. Det har gitt et uforståelig pensjonssystem i offentlig sektor med stor forskjellsbehandling ut fra hvilket år en er født.

  

 Av: Dag Westhrin

Kamp i Stortinget om en oppheving av samordningsfellen. 


  

Årets drøftinger i forbindelse med trygdeoppgjøret ble avsluttet 22.05. Dessverre har ikke Pensjonistforbundet forhandlingsrett. Forbundet gikk inn i årets oppgjør med krav om kronetillegg, og tillegg som sikret at vi tok igjen etterslepet fra flere år tilbake. Dessverre kom vi ikke så langt. Dersom regjeringens prognose for prisstigning holder stikk, vil kjøpekraften øke marginalt. Pensjonen for alle unntatt minstepensjonistene øker med 3,71%. For minstepensjonistene kommer et tillegg på kr. 6000.

Grunnbeløpet i folketrygden øker fra 124 028 til 130 160.

Disse økningene viser at pensjonistene vil sakke akterut i forhold til kjøpekraften til lønnsmottakere. Lønnsøkningen er beregnet til 4,4%.

Uføretrygdede får noe mer økning, med 4,94% fra første mai.

Kjøpekraftøkningen vil bli omlag 0,6% for alderspensjonister, og 2% for uføretrygdede. Pensjonistforbundet vil kjempe videre for å tette igjen etterslepet. Etterhvert utgjør pensjonistene i overkant av 1 million personer, da er det ikke urimelig at vi også får forhandlingsrett når våre økonomiske kår behandles.

Årets trygdeoppgjør er ferdig

small business

Visste du dette om Telemark?

Feiringen startet med bursdagssang, etterfulgt av vakre, selvskrevne sanger fremført av Jarle Aabø. Leder for pensjonistlaget, Tahar Haddad, ønsket alle hjertelig velkommen før han tok forsamlingen med tilbake til lagets oppstart 25. mars 1975. Han fortalte om hvordan pensjonisters rettigheter på den tiden var svake, og at behovet for å samle og engasjere eldre var stort. Initiativet førte raskt til dannelsen av pensjonistlaget i Dalen, med 32 aktive medlemmer og 11 støttemedlemmer. Den første lederen var Harry Pettersen. Etter hvert ble det vanskelig å finne nye ledere, men i dag ledes laget av Tahar Haddad. Da laget feiret sitt 40-årsjubileum, hadde de 39 medlemmer. Tahar benyttet anledningen til å hedre de lengstsittende medlemmene som meldte seg inn allerede i 1993 og 1994.

Ordfører i Tokke kommune, Jarand Felland, var dagens taler. Han takket for invitasjonen og delte positive nyheter fra kommunen: næringslivet er i vekst, befolkningsveksten er stabil, barnehagene er fulle, og tidligere fraflyttede boliger har fått nye beboere og flyktninger er nå i arbeid. Han fortalte også om forbedringer i omsorgstjenestene, blant annet oppgradering av aldershjemmet på Dalen hvor beboerne nå slipper å dele bad. Totalt finnes det rundt 50 omsorgsboliger i kommunen. Kommunen har også valgt å ruste opp kjøkkenet for å sikre hjemmelaget mat av høy kvalitet, også med fokus på kveldsmåltidet.

Samtidig påpekte ordføreren noen utfordringer, blant annet at lokalene til legekontoret er utdaterte. Kommunen ønsker derfor et nytt helsehus med plass til både trening og fysioterapi. Han avsluttet med å si at det skal være godt å bli gammel i Tokke, og takket de eldre for at de har bygget grunnlaget for dagens velfungerende lokalsamfunn – stein for stein. Som takk overrakte han blomster til hele styret i pensjonistlaget.

Feiringen fortsatte med allsang og en vakker sangopptreden av Lina Haugholmen, før det ble servert deilig hjemmelaget lapskaus. Fylkessekretæren i Pensjonistforbundet i Telemark deltok også, og fortalte om forbundets historie, arbeid og verdier. Hun overrakte en pengegave på 2000 kroner til Dalen pensjonistlag, og 18 500 kroner til dagens jubileumsfest. Hun minnet om forbundets slagord: "Vi skal være tydelige, sterke og synlige", og takket alle medlemmer for deres støtte.

Et rikt kakebord ventet til slutt, med et bredt utvalg av kaker og god kaffe. Kvelden ble rundet av med musikk og samspill mellom musikerne – en verdig avslutning på en minnerik dag.

**Takk for en flott feiring og en uforglemmelig kveld!**

20250506_152739(0)

20250506_152811

20250506_153203

20250506_170749

20250506_174510

Dalen pensjonistlag feiret 50-årsjubileum!

Dagens Bli med-dag ble en suksess med hele 75 påmeldte og mange engasjerte frivillige– et samarbeid mellom DNT Telemark og Pensjonistforbundet Telemark. Vi koste oss med byvandring om Henrik Ibsen, natursti med spørsmål fra begge organisasjoner, kaffe på bålbanen, deilig lunsj på kaféen og mange fine samtaler.

Ekstra hyggelig var det å ønske 4 nye medlemmer velkommen til Pensjonistforbundet Åfoss – og kanskje enda flere på vei i andre lokallag! 🌿

Tusen takk til alle som kom og bidro til en fin dag! 💚

20250515_101850

20250515_121643

20250515_111415(0)

Bli med dag i Brekkeparken

Styremøte – referat.docx

Referat styremøte 28.2.25.docx

referat fra FHU møtet 24.februar.docx

Protokoll årsmøte Pensjonistforbundet Telemark 2025.docx

Referat 

Det blir **medlemsmøte** 15.05 kl. 17 på Velferdssenteret. Det vil stå i17.mai sitt tegn

Den 7. mai arrangerer vi i samarbeid med **Les Miserables** en konsert fra kl. 16 til kl. 18 på Haven Restaurant. 

Les Misérables har følgende besetning:

Thor Salvesen kornett

Eivind Holte klarinett

Edouard Sowa trekkspill og arr.

Per Kristian Rendtler gitar

Tormod Hansen bass.

Siden vår trekkspiller og arrangør, Eddy, er franskmann, blir det litt franske viser, i tillegg til evergreens og standardlåter.

Hjertelig velkommen til kafé med hyggelig taffelmusikk.

**Haven har følgende spesialtilbud**: 

Medaljonger av svin ytrefilet med fløtesaus Ovnsbakte grønnsaker - amadinepoteter Kr 245,-

**Tur til Brekkeparken 20. mai**

Det blir tur til Brekkeparken tirsdag 20. mai. Vi kjører fra Stasjonen kl. 12.00 til Brekkeparken - gratis inngang i parken.

Etter å ha nytt den fine parken, kjører vi til Langrønningen kafe og får et godt måltid. Det blir servert kjøttkaker og til dessert kan du velge mellom karamellpudding eller tilslørte bondepiker. Vi regner å være i Kragerø mellom kl. 18 og 19.

Pris kr. 500 for medlemmer, 700 for ikke medlemmer.

Påmelding til Dag 99407661, eller Turid 92827684, innen 13. mai. Benytt Vipps 810345, bank 2655 20 37609. Det er også mulig å betale kontant på bussen.

Bli med på tur.

Påmelding kan også sendes til [dag@westhrin.no](mailto:dag@westhrin.no)

Aktiv maimåned i Pensjonistforbundet Kragerø

Søndag 15. juni 2025

Avreise fra Dalen kl 08:00. Vi kjører Seljord, Notodden, Kongsberg og i Hokksund tar en enkel lunsj på Langebru Gjestegård. Vi kjører videre E134 til Drøbak der vi møter E6 som bringer oss vider til Sverige med pauser underveis. Et besøk på det store helleristningsfeltet Vitlycke i Tanum må vi ta før vi kjører ned til hotellet som ligger få km unna. Vitlycke er på Unescos verdensarvliste. Innsjekk på Hotell Tanum Strand. Her får vi våre rom og god tid til å bi kjent med området før vi spiser en treretters middag. Hyggelig samvær utover kvelden.

Mandag 16. juni 2025

Etter frokost og utsjekk takker vi for oss og tar turen til et kjøpesenter Color Line har avgang kl 13.30 og er i Sandefjord kl 16.00. Under overfarten får vi buffet med drikke. Vi er tilbake på Dalen senest kl 19:30

Pris pr. person: kr. 3.250,- Enkeltromstillegg kr 400.-

Prisen inkluderer:

• Hele turen i komfortabel og moderne turbuss

• Lunsj på Langebru Gjestegård

• Inngang på Vitlycke museum i Tanum

• Color Line Strømstad – Sandefjord med buffet og drikke

• Overnatting på Hotell Tanum Strand frokost og tre retters middag 

Påmeldingsfrist 7.april!

Vipps: 56 33 77

Bankkonto: 2685.19.02448

Har du spørsmål ? Ta kontakt med lederen : Tahar Hadad, tlf 95 10 61 56

Arrangeres av: Dalen Pensjonistlag

Turen er åpen for alle!

Bli med på en tur til den svenske skjærgården!

Gratulerer med samefolkets dag!

Dag Westhrin ønsket velkommen på Velferden, og orienterte litt om stoda for Velferden etter budsjettvedtaket i desember.

I tillegg orienterte Turid Solvik Nilssen om ideer til turer i 2025.01.25. Pensjonistforbundet i Kragerø feirer 50 år i år, og vi planlegger en markering i mai.

Vi hadde gleden av å ha Jimmy Åsen som hadde med seg 100 gamle Kragerøbilder.

Det var svært mange kjente ansikt (og noen ukjente). Det vekker minner å se både personer, og gamle hus som nå er revet. Når en ser bildene ser en at det har skjedd en utvikling i Kragerø, mye til det bedre, men ikke alt. Det er viktig å se på slike bilder – det bør også planlegger i Kragerø gjøre. Det er en viktig oppgave å bevare den særegne bebyggelsen, og å bevare det intime småbypreget i byen vår.

Etter en snau time med hyggelig mimring, ble det servert deilig mat, som sedvanlig var stelt i stand av Kari Mette Tyssen og Solveig Stenklev. De gjør en framifrå jobb – stor takk til dem.

Etter deilig servering var det åresalg med mange fine premier. Møtet ble avsluttet med allsang – La oss leve for hverandre. Det ble en fin start på 2025 – måtte fortsettelsen bli like god. 

Dag Westerin

Jimmy

Trivelig mimrekveld i Kragerø

Det blir underholdning av Marit Lindvik Stampe og Gunnar Aasbø. Vi gleder oss!

Vi serverer kake og kaffe!

Årsmøte gjennomføres med presentasjon av årsberetning, regnskap, aktivitetsplan, budsjett og valg.

Vi skal ha utlodding. Dersom du har noe som kan loddes ut, så ta det med, kanskje du har en bok du har lest eller annet som du kan ha med.

Alle er hjertelig velkommen!

Langesund Pensjonistforening

Vi startar opp på Gulset nærmiljøsenter i skien den 20. januar.

Deltagerne jobber med dei 4 ulike livsområda som er blant satsingsområder for aktiv aldring i WHO:

*   Trygghet og sikkerhet i hjemmet, inkl trygge medisiner
*   Sosialt nettverk
*   Hva man spiser og drikker
*   Fysisk aktivitet

Det blir haldt korte inspirasjonsinnlegg ved ressursar i kommunen på kvart livsområde, og deltakarane deler eigen kunnskap og erfaring. Deltagerne lærer korleis dei kan bygge bru mellom det ein veit er gode vaner og det ein virkeleg gjer.

Arrangeres av Skien kommune, Nærmiljøsentrene på Klyve og Gulset, frivillig ressurs ved Trulte Konsmo og Hilde aga (pensjonistforbundet).

  

Vi håper å se deg!

Spørsmål og påmelding: Gulset nærmiljøsenter v/Jeanette Gisholt Åmås.

mob 93427416

Skriv ut å del ut på neste samling/møte:

Lyst på livet..pdf

Lyst på livet!

Som styremedlem vil du være med på å utvikle og fremme viktige saker for pensjonister i vårt fylke. Vi søker nå personer som er engasjerte, har et ønske om å gjøre en positiv forskjell, og som ønsker å bidra til vårt arbeid.

## Hva forventer vi av deg?

*   Engasjement for eldre- og pensjonistsaker
*   Villighet til å delta aktivt i styremøter og beslutningsprosesser
*   Evnen til å jobbe godt sammen med andre og bidra til et godt arbeidsmiljø i styret

## Er du interessert?

For å melde deg som kandidat til styret, ber vi om at du sender en kort tekst der du forteller hvorfor du ønsker å være med i styret, og hva du kan bidra med. Vi ser spesielt etter:

*   Din motivasjon for å engasjere deg i styret
*   Hva du kan tilføre med din erfaring og kompetanse

Send din søknad til

E-post: [telemark@pensjonistforbundet.no](mailto:telemark@pensjonistforbundet.no)

Spørsmål rettes til leder av valgkomiteen

Jan Runar Arvesen - 952 80 168

Frist for innsending: 10.februar

  

Vi ser frem til å høre fra deg

og håper du har lyst til å bli med

på å forme fremtiden for

Pensjonistforbundet i Telemark!

Marte Minnesjord

Vil du være med på gåfotball på Rjukan?

Ingen å miste

24 år med omsorg, fellesskap og pågangsmot: Finn Helge Gisholt takker av som leder

Besøksadresse

Postadresse