Pensjonistforbundet Rjukan

Styret i Pensjonistforbundet Telemark

Ta kontakt med oss i Pensjonistforbundet Telemark

bilde

Fylkessekretær

last ned

Fylkesleder

Pensjonistforbundet Telemark

Pensjonistforbundet

https://www.facebook.com/pensjonistforbundettelemark

Følg oss gjerne på Facebook for å få med deg kommende arrangementer og det som skjer rundt i fylket.

Kommende aktiviteter og arrangement

For en dag det ble! Vår årlige tradisjon med fagdag i Ibsenhuset samlet pensjonister og andre interesserte til en dag med fysisk aktivitet som tema. Gjennom inspirerende foredrag fikk deltakerne både ny kunnskap og konkrete påminnelser om hvordan små grep i hverdagen kan gjøre en stor forskjell for helsa.

Dagen startet med Ove Mellingen, som holdt foredraget «Den sakte gleden ved å gå», det var inspirerende å høre hvordan han har funnet gleden ved å være ute og bruke beina. Deretter fikk vi høre Olov Belander fra Helsedirektoratet snakke om «God form – en viktig brikke for et aktivt liv».

Videre var det foredrag med Ole Petter Hjelle, lege, hjerneforsker og forfatter, som er kjent for sitt engasjement for fysisk aktivitet og helse. Han snakket om fysisk aktivitet som «den glemte medisinen», og viste til hvor viktig det er å være i bevegelse for både kropp og hjerne. Fysisk aktivitet har en solid forskningsmessig forankring og kan bidra til bedre helse og livskvalitet gjennom hele livet.

Hjelle understreket også betydningen av å være aktive sammen med andre. Det sosiale fellesskapet kan gjøre det lettere å komme seg ut og holde på gode vaner. Samtidig trenger vi ikke sette oss urealistiske mål eller legge lista for høyt. Det viktigste er å komme i gang – og huske at hvert eneste skritt teller!

Vi fikk også høre fra Skien kommune, der rådgiver Frederike Schökel holdt foredraget «Muligheter for bevegelse». Her ble oppmerksomheten rettet mot hvordan vi kan legge til rette for mer bevegelse i hverdagen spesielt i Skien, men også om mulighetene med gåfotball i Telemark.

Solveig Ruan Holten fra DNT bidro med foredraget «Frivillighet og folkehelse», og satte søkelyset på hvordan frivillighet og fellesskap kan bidra til god helse og aktive liv. Det er viktig å skape møteplasser og muligheter der flere kan delta, oppleve mestring og være en del av et sosialt fellesskap.

Deltakerne fikk også høre mer om Pensjonistforbundet og arbeidet vårt. Mellom foredragene ble det tid til lunsj med rundstykker, gode samtaler og en liten benstrekk med muffins på menyen.

Fagdagen var åpen for alle og helt gratis å delta på. Med en fullsatt sal og stort engasjement ble dette en flott dag med faglig påfyll, inspirasjon og fellesskap.

Tusen takk til alle foredragsholderne og alle som tok turen til Ibsenhuset. Vi gleder oss allerede til neste fagdag!

  

Vil du se presentasjonen fra Olov Belander fra Helsedirektoratet om «God form – en viktig brikke for et aktivt liv» finner du den under bildene.

107b3bd3-69a7-4da0-a7d1-9dedd5404be1

4b3c4f56-9d68-4807-8346-4bc39d7c8447

520b0303-33f1-4315-8aef-d54248c51475

Her finner du foredraget fra Helsedirektoratet

Olov Belander Skien 14.10.2026.pptx

Vedlegg

For en dag! 270 samlet til fagdag i Ibsenhuset

I Telemark har dagen blitt markert over store deler av fylket, med flotte arrangementer, gode opplevelser og hyggelige møteplasser. Pensjonistforbundet har vært med på mange av feiringene i starten av oktober. 🧡

I Øvre Telemark gikk Pensjonistforbundet Rjukan og Pensjonistforbundet Tinn sammen om en fantastisk markering på Atrå samfunnshus, med hele **140 deltakere!** 🎶

Oldermannslaget fra Herøya sørget for at dansefoten fikk svingt seg, mens Rallaren og Snowshoe Thompson tok deltakerne med på en reise gjennom historien til Norsk Hydro og den legendariske skiløperen som ble historisk i USA.

Det ble også besøk av fylkesleder Britt Tobro, sammen med kommunalsjef Gry Anja Gundersborg og ordfører Kathrine Haatvedt. Lotteri, flotte gevinster fra lokale butikker og næringsdrivende og et godt fellesskap satte prikken over i-en. 🥳

**Sammen skaper vi gode møteplasser, fellesskap og eldrekraft i Telemark!** 🧡

841399337_122311693286193945_4332512257703969447_n

842056307_122311693640193945_103351214827821586_n

841866724_122311691462193945_8778439110594046817_n

840207389_122311690958193945_727854112396446190_n

🎉 En flott feiring av Eldredagen i Telemark!

Over 60 medlemmer og gjester deltok på feiringen. Leder i PF Sauland Roger Lind orienterte om lagets aktiviteter siden laget ble stiftet i april 1951. Ordfører Bengt Halvard Odden i Hjartdal og 1. nestleder i Pensjonistforbundet Telemark, Magnus Straume, hilste jubilanten og pekte på pensjonistenes innsats i det frivillige arbeid. Mange har en restarbeidsevne som bidrar med en innsats som i Norge kan verdsettes til over 40 milliarder årlig.

Slettas trio, god gryterett og en flott bursdagskake la en flott ramme om jubileet.

a203aab2-707a-4775-b628-52097f983c80

63dc9859-4eda-476e-a5d1-0f61ed21d85e

2272033f-4d9b-499f-a27a-8bcedfd8085d

Pensjonistforbundet Sauland 75 år

Møtet åpnet i Seljord med velkomst ved Britt Tobro, før vår fylkessekretær Marte Minnesjord ga en gjennomgang av dagen og slo et slag for filmen _Pensjonistkuppet_. 1. nestleder i fylket Magnus Straume fulgte opp med ferske oppdateringer fra landsmøtet, der spesielt kontingentspørsmålet engasjerte medlemmene.

**Vil skjerpe den politiske profilen**

Selv om det sosiale fellesskapet står sterkt i lokallagene, ble det understreket at Pensjonistforbundet først og fremst må være en tydelig politisk aktør. Britt Tobro og Lise Wiik trer inn som kontaktpersoner for politisk påvirkning, med mål om å styrke dialogen med lokalpolitikerne og drive aktivt oppsøkende arbeid overfor eldre i kommunene.

Under styrekurset med Per Christian Holm ble nettopp utfordringene i styrene drøftet: Rekruttering er krevende, og flere etterlyste et sterkere eldrepolitisk trøkk i tillegg til ren kafévirksomhet.

**Fra honnørbillett til dagens kamper**

Forbundets nestleder Bjørn Egeli holdt et engasjerende innlegg om veien videre, oppsummert i tre ledd: lokalt engasjement, regional kraft og nasjonal påvirkning. Forbundet har en stolt historie – fra innføringen av «halvbilletten» i 1957 til nyere seire som full momskompensasjon og bevaring av postkasseomdeling annenhver dag.

Likevel er kampene fremover vel så viktige. Handlingsprogrammet krever:

● Kronetillegg for de laveste pensjonene og skjerming av uføre mot levealdersjustering.

● En eldrepolitikk der digitalisering gjør hverdagen enklere – ikke deltakelsen vanskeligere.

● At de politiske partiene setter minst én pensjonist på sikker plass ved lokalvalg.

**Eldreboom og spredt bosetting**

Kommunenes utfordringer ble belyst av Holm, som pekte på et relativt lavt antall heldøgns omsorgsplasser parallelt med en markant økning i demensforekomst. I et fylke med spredt bosetting – fra skjærgård med høy snittalder til innlandsbygder – krever regjeringens «Bo trygt hjemme»-reform konkrete, lokale løsninger og tettere samarbeid mellom organisasjoner.

Møtet i Seljord etterlot liten tvil om kursen videre: Gjennom synlighet, verving og ren begeistring skal Pensjonistforbundet være en uomgjengelig stemme i Telemark.

  

Skrevet av Dag Westhrin

  

Mandag 14. september var det regionsamling i Skien, med likt program. I skien var det Anne Grete Skårdal som hadde styrekurset og nye forbundsleder Erna Ansnes besøkte oss.

IMG_20260915_122119

IMG_20260915_100151 (1)

IMG_20260915_093416

9341bff8-f48c-4146-98be-92c5636ae58b

STYREKURS 2026 - rev. sept. .pptx

260903 Foredrag sept handlingspro og eldrepolitisk situ _brukt.pptx

Oppsøkende virksomhet for eldre i Telemark.docx

VID_20260915_130323.mp4

Samlet troppene i Seljord og Skien: Krever mer eldrepolitisk kraft i Telemark

Dyrsku’n 2026 er historie, og nok en gang ble Dyrskuplassen fylt med folk, aktivitet, kunnskap, produkter og gode møter. Hele **92 400 gjester** besøkte Dyrsku’n denne helgen.

Pensjonistforbundet Telemark hadde egen stand, og gjennom de tre dagene fikk vi møte mange hyggelige mennesker. Vi serverte **varme vafler og kaffe**, og standen ble et stoppested for de som ville slå av en prat.

Det ble mange gode samtaler om Pensjonistforbundet, livet som senior og alt det spennende som skjer i lokallagene våre rundt om i Telemark og Norge. Mange fikk med seg **Pensjonisten** hjem, og ekstra hyggelig var det at vi også fikk noen nye medlemmer.

**Tusen takk til alle dere som stilte opp og sto på stand for Pensjonistforbundet Telemark!** Dere gjorde en fantastisk innsats og bidro til tre flotte og innholdsrike dager.

Dyrsku’n 2026 – en møteplass for folk, fellesskap og gode samtaler

Vi får besøk av flere spennende foredragsholdere. Blant annet kommer **Ole Petter Hjelle,** kjent som en av Norges beste formidlere og foredragsholdere. **Ove Mellingen** skal snakke om «Den sakte gleden ved å gå»,

mens **Helsedirektoratet** kommer for å snakke om

«God form – en viktig brikke for et aktivt liv».

Vi får også besøk av **DNT** og **Skien kommune**.

Det blir en dag med spennende foredrag,

faglig påfyll og en hyggelig lunsj.

Deltakelse er gratis.

  

**Bindende påmelding innen: 6. oktober**

**til telemark@pensjonistforbundet.no**

**eller sms 477 18 012**

Alle hjertlig velkommen!

Velkommen til fagdag!

Åpen dag med klatring på Høyt under taket (HUT) for seniorer![🧗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t64/1/16/1f9d7.png)

Er du pensjonist og har lyst til å teste ut klatring? Bli med på åpen dag på Høyt Under Taket Skien![🤩](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t58/1/16/1f929.png)

Dato: 10. september

Klokkeslett: 9 - 15

Pris: Gratis inngang for seniorer (60+)

Her kan du komme og få prøve klatring, og dessuten få deg en kopp varm kaffe. Ta gjerne med deg nista, og nyt maten i godt selskap og med nydelig utsikt over elva. Representanter fra DNT Telemark og Pensjonistforbundet vil være til stede, i tillegg til HUTs egne, dyktige klatreinstruktører. Kom alene, eller ta med deg en venn eller to!

I etterkant av den åpne dagen arrangerer vi et 10-ukers klatrekurs, for medlemmer av DNT Telemark, Pensjonistforbundet og/eller HUT, for kun 500,- pr. pers. Oppstart torsdag 24. september.

Er du nysgjerrig, så kom innom oss på HUT 10. september og få mer informasjon, og/eller ta kontakt med Hege Holmern i Pensjonistforbundet: hege.holmern@gmail.com.

Arrangementet og kurset er et samarbeid mellom DNT Telemark, Pensjonistforbundet Telemark og Høyt Under Taket Skien ![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)

klatrekurs.jpg

klatredag.jpg

Er du senior og har lyst til å teste ut klatring?

Første uka i september hadde vi en fin tur gjennom deler av vakre Telemark, i samarbeid med DNT. Vi hadde full buss, og underveis gjorde vi flere stopp for å ta med hyggelige turdeltakere som ventet langs veien på vei til Håvardsrud seter i Tinn kommune.

På Håvardsrud seter fikk vi høre om det tradisjonelle seterlivet og historien rundt setra. Vi fikk nyte strålende solskinn og en fantastisk utsikt mot Gaustatoppen. ![🏔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5b/1/16/1f3d4.png)![☀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6d/1/16/2600.png)

Vi hadde også en natursti, hvor vi lærte litt mer om både Pensjonistforbundet og DNT – og ikke minst om ABC for psykisk helse:

![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1/16/1f33f.png) Gjør noe aktivt

![💚](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t94/1/16/1f49a.png) Gjør noe meningsfullt

![🤝](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t64/1/16/1f91d.png) Gjør noe sammen med andre

Og akkurat det var denne dagen full av!

Tusen takk for en flott tur med godt uteliv, hyggelige samtaler, gode sveler og ekte seterliv. En dag fylt med fellesskap, opplevelser og gode minner. ![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)

En stor takk til alle som var med og gjorde dagen så fin!

792766679_1592003462966540_8768401702372491673_n

792158587_1592003326299887_2043957592821179000_n

792158588_1592003266299893_6225023518441083089_n

791943901_1592003376299882_7951513562835538446_n

"Bli med dag"- til Håvardsrud seter 

Høsten er en viktig tid for å være synlig der folk møtes. Derfor deltar Pensjonistforbundet Telemark på en rekke arrangementer rundt om i fylket. Sist helg var vi representert både på Ulefossdagen og Vinjedagen, der mange kom innom for å slå av en prat, stille spørsmål og bli bedre kjent med arbeidet vårt.

På Ulefossdagen sto Holla pensjonistlag på stand. På Vinjedagen var både Vinje og Øvre Vinje pensjonistlag godt synlige. Leder i Vinje pensjonistlag, Asbjørn Gardsjord, oppsummerer dagen slik:

  

> «Vinjedagen var vellykka også for Vinje og Øvre Vinje pensjonistlag. Me var synlege! Pakka "Kva veg eg" skapte interesse. 115 tippa og skreiv seg på listene med forslag om lettare, tyngre og nærast. Pakka vog 4 145 gram. Vinnar blei Berit Torvetjønn.

> Sindre og Ingrid Britt reiste til ho med gevinsten i går ettermiddag. Jubel og ei hyggeleg overrasking. Gratulerer. Gåvekort på Fristad!

> Ein ekstra takk til Magnus Straume, nestleiar i Pensjonistforbundet Telemark. Magnus var med heile dagen. Han kom også med viktig ekstra profileringsutstyr, to banner frå Pensjonistforbundet. Veldig bra. Meir synlege.

> Takk også til Tahar (Fra Dalen pensjonistlag). God nabostøtte!»

  

Snart kan du også møte oss på Dyrsku'n i Seljord, som arrangeres fra **11\. til 13. september**. Dyrsku'n er en av de største møteplassene i regionen, og vi gleder oss til å treffe både medlemmer og andre interesserte.

**Kom gjerne innom standen vår for en uformell prat. Vi ser fram til å møte deg!**

Høsten er standtid i Telemark

Du kan kjøre selv eller bli med på gratis buss fra Kjetil's Tur. Bussen har flere stopp underveis, og du kan hoppe på der det passer deg. Retur følger samme rute.

![📍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png) Vi er på Håvardsrud seter fra kl. 11.30 til 14.00.

Ta med niste og klær etter været. Ta gjerne med en venn, eller kom alene. Dette blir en fin anledning til å oppleve flott natur og hyggelig fellesskap.

Bussrute:

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Seljord busstasjon kl. 07.50

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Bø stasjon kl. 08.20

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Gvarv stasjon kl. 08.30

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Notodden torvet kl. 09.00

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Heddal, Haugmotun kl. 09.15

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Sauland, bensinstasjonen kl. 09.40

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Krysset inn til Gransherad kl. 10.00

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Rjukan, Admeni kl. 10.45

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Atrå, Spar kl. 11.10

![🚌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t79/1/16/1f68c.png) Håvardsrud seter kl. 11.30

Påmelding innen 31. august

![📧](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbe/1/16/1f4e7.png) telemark@pensjonistforbundet.no

![📱](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t57/1/16/1f4f1.png) SMS til Hege Holmern på 900 80 986

Vi håper du har lyst til å bli med, og gleder oss til å se deg!

Bli med-dag på Håvardsrud seter! 🌿

Treningen passer for alle, uansett erfaring, og har fokus på balanse, koordinasjon, styrke og bevegelighet – i et trygt og sosialt miljø. Takket være støtte fra Pensjonistforbundet er tilbudet gratis denne høsten.

Det er begrenset antall plasser, så her gjelder førstemann til mølla. Påmeldingsfrist er 20. august. Meld deg på til Hege Holmern på 900 80 986 eller fylkessekretær 477 18 012.

Vi håper du blir med – kanskje dette blir høstens nye favorittaktivitet!

Nå kan du prøve Taekwon-Do for seniorer ! 

Gåfotballen sprer seg raskt i Telemark, og det skjer mye morsomt rundt om i fylket. Det nyeste laget på banen er Rjukan, som startet opp med hele 15 spillere. Flere av lagene har allerede møtt hverandre til vennskapskamper, og engasjementet er større enn noen gang.

Denne våren var vi også med og dekket et kurs i kappgang i Langesund. Når man ikke kan løpe, gjelder det å være rask på andre måter – og deltakerne fikk både teknikk, tips og inspirasjon. Både kursdeltakerne og gjesteforeleseren var svært fornøyde med seansen. Med representanter fra tre lag og totalt 17 deltakere ble det en vellykket dag for alle involverte.

Gåfotballen vokser i Telemark fordi vi ser hvor mye det betyr for folk: mindre ensomhet, større tilhørighet og mer fysisk aktivitet i hverdagen.

Til høsten planlegges årets store begivenhet: **Turneringen i Brevik**, som arrangeres på Furulund idrettspark **lørdag 26. september**. Her samles alle lagene til en dag fylt med aktivitet, glede og fellesskap.

**Velkommen til å melde på laget ditt – eller kom innom om du vil høre og lære mer om gåfotball.** Du trenger verken forkunnskaper eller et etablert lag for å delta.

Vi er også på jakt etter personer som ønsker å starte gåfotball i sitt nærmiljø. Vi bidrar med midler, støtte og hjelp til å komme i gang.

726539810_1968757570415596_7732067238199550598_n

Gåfotballen fortsetter å vokse i Telemark

Pensjonistforbundet har fått 10 millioner til aktivitetstiltak for eldre – og Telemark er godt representert!

Pensjonistforbundet skal bidra til at flere eldre kan delta på aldersvennlige møteplasser og være frivillige i fellesskapet. Nettopp derfor er støtten ekstra viktig for lokallag som Pensjonistforbundet Tinn, som har mottatt midler gjennom Helsedirektoratets _Eldreløftet_.

I mai gikk startskuddet for prosjektet der sansehagen ved Tinn helsetun skal utvikles til en levende møteplass for aktivitet, sosialt samvær og fellesskap. Hagen skal også være åpen for naboer, venner og pårørende.

De har en fin visjon: **De yngre må yte, så de eldste kan nyte.**

Arbeidet med å gjøre hagen klar er allerede i gang. Det gjøres små, men viktige forbedringer for å skape et trivelig og innbydende uteområde. Flere dugnader er gjennomført, og blant annet skal mange roser plantes for å gi hagen mer farge og liv. Det jobbes også med å friske opp områder rundt stiene og grillplassen, slik at hagen blir et hyggelig sted å møtes.

En fantastisk innsats av alle som bidrar — dette blir en flott arena for aktivitet, glede og fellesskap for eldre i Tinn.

IMG_3448

IMG_3466

IMG_3421

IMG_3436

Eldreløftet gir Tinn en grønn og sosial møteplass

Turen arrangeres i samarbeid mellom Pensjonistforbundet Telemark og DNT. Stangnes drives av frivillige i Kragerø Turlag, og dette er en flott anledning til å oppleve et nydelig turområde sammen med andre. Bli gjerne med på en kort eller litt lengre tur ut fra hytta.

**Transport:**

Du kan kjøre selv, eller bli med på gratis bussen vi setter opp. Bussen kjører nedover gjennom Telemark, og du kan hoppe på underveis. Den kjører deg også hjem igjen etter turen. Her blir det førstemann til mølla.

**Tid:**

Vi er på Stangnes ca. kl. 10.00–13.00.

**Praktisk:**

Ta med niste og klær etter været – ta gjerne med en venn, eller kom alene.

**Påmelding innen 5. juni:**

Mail: [telemark@pensjonistforbundet.no](mailto:telemark@pensjonistforbundet.no) eller SMS til Hege Holmern: 90080986

Vi håper du har lyst til å bli med!

Avlyst: Bli med dag - 9.juni

Deltakerne fikk arbeide med temaer som er sentrale i sekretærrollen og i det daglige arbeidet i lokallagene. Målet var at alle skulle sitte igjen med bedre kunnskap om og trygghet i oppgavene som følger med vervet.

**Temaene for dagen var:**

*   Organisasjonsforståelse og rolleforståelse
*   Organisering og planlegging
*   Styrets overordnede oppgaver
*   Skrivearbeid: brev, protokoller, innkallinger, plakater, uttalelser m.m.
*   Digitale verktøy og systemer
*   Medlemskontakt og arrangementer
*   Gode råd og tips til hverdagsarbeidet

Det ble lagt stor vekt på **erfaringsutveksling og aktiv deltakelse**, og deltakerne bidro med egne eksempler, spørsmål og refleksjoner.

  

Takk for en fin dag til alle som deltok!

Sekretærkurs i Bø: En lærerik og inspirerende dag

**Pensjonistforbundet i Telemark, Pensjonistforbundet Rjukan og Fotballforbundet i Telemark jobber nå med å starte opp gåfotball i fylket – og vi prøver å få det i gang på Rjukan!**

**Gåfotball er for damer og menn i alle aldre og fysisk form. Det er en sosial og aktiv møteplass som motvirker ensomhet og skaper ekte fellesskap. Her får du både trim og moro, med lav terskel og høyt engasjement.**

**Alle er velkomne, enten du vil være med og spille, eller bare komme og se på. Kom i treningstøy – her får du opp pulsen!**

**Har du spørsmål? Ring 477 18 012.**

Vil du være med på
gåfotball på Rjukan?

Selvmordstallene blant eldre er høye, og nettopp derfor må vi tørre å snakke om det. Åpenhet kan redde liv. Å løfte temaet kan gjøre en forskjell.

Fakta om selvmord blant eldre:

I 2023 tok 693 personer sitt eget liv i Norge. Mer enn 25 prosent av dem ble utført av personer i alderen 60+. Økningen i antall selvmord har de siste to årene vært størst blant eldre i alderen 80-89 år.

Sju av ti personer som tar sitt liv er menn der enkemenn og enslige menn dominerer statistikken. Hos de eldste mennene er det fem til seks ganger så høye selvmordstall som blant kvinner.

Blant menn generelt var selvmordsraten 18 av 100 000 personer i 2022, mens den for menn over 80 år var 33 av 100 000. Eldre menn er samtidig underrepresenterte mottakere av i psykisk helsevern.

Trolig er det mørketall for selvmord blant eldre over 65 år fordi dødsfallene deres blir ikke alltid meldt som selvmord selv om noen mistenker at det er slik.

Kilder: Nasjonalt senter for selvmordsforskning og Folkehelseinstituttet

Les mer om temaet her: [https://www.aldringoghelse.no/.../forebygging-av-selvmord/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.aldringoghelse.no%2Fpsykisk-helse%2Fforebygging-av-selvmord%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExQkoxVTVHV1V4UEd3WVJhSXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4H8793FKfaW6jnA7V8H382iuOMV9bzKnEE8zIWsWDdF_j8rfo2bRIIPjNUjw_aem_5c8XSyRqd7R6mzURsPUnMA&h=AT5KI0Cq8zu186UCWS-nIw4f9D-xaD7xiQPrGAj6g4gQvJAHzeztadjM54wYchfrGTZwOwrZ-501h6GZnidKRzzcgVfJGBEftge7XL11ZjpqIE5_2nmTs8dsL678WmgTl4ai4FubtjBtwA&__tn__=-UK-R&c[0]=AT6VvGIqdPhmfjtBl0sBg8mPryf3Ptsw-YRQiCy4nDGbVAra42xj0hPCJ6OU0-cHhhwaOBAdYlStpO1UzOrdqnfWY5sFxL3zgwgwcOf6vA3_OThfC3H1RzmIF6AySA07vCdSZX1_tJN-j7gKIgcA0mdRek2MVtr-SoiPYrTv4LPUnXveLPK9alP9aVGIBSevhmdywSS1ZBfpRHgGBmTYqATRhQ)

Ingen å miste

**I hele 24 år har Finn Helge Gisholt ledet Pensjonistforbundet Kilebygda og Vold – et lag som i dag teller hele 141 medlemmer, på et sted der det egentlig bor svært få. Folk kommer fra hele Grenland for å være med, og mye av æren for det gode ryktet tilskrives Finn Helges varme, inkluderende og utrettelige innsats sammen med et godt styre.**

Det hele startet ved en tilfeldighet. En kveld kjørte han den daværende lederen hjem. Lederen var syk og spurte rett ut om ikke Finn Helge kunne ta over. Han sa ja – og slik gikk 24 år fort.

Gjennom alle disse årene har drivkraften vært menneskene. De gode samtalene, de hyggelige kommentarene og gleden i å gjøre noe for andre. Finn Helge sier ofte at det å bidra gir noe tilbake – en følelse av mening og fellesskap som har gjort lederrollen både givende og naturlig for ham.

Han ser tilbake på mye å være stolt av. Ikke minst alle turene laget har arrangert, både i inn- og utland. Tallinn, Tyskland og Røros, for å nevne noen, og juleturene har blitt en kjær tradisjon – sist med Kiel-ferga, til stor begeistring. Men kanskje det Finn Helge er aller mest stolt av, er noe helt annet: At laget i årevis har hentet folk hjemme. At de som ellers ikke kommer seg ut, likevel har fått muligheten til å være med. At ingen skal stå utenfor fellesskapet. Dette har vært en hjertesak for ham – og et arbeid som virkelig har gjort en forskjell for den enkelte.

Da han kjente at tiden var inne for å gi seg, var han bekymret for om laget ville klare å finne en ny leder. Selv med et flott styre var det vanskelig å få noen til å ta over, og tanken på nedleggelse var tung. Derfor var lettelsen stor da Tove Sommer sa ja til å ta stafettpinnen videre. Nå vet han at laget er i trygge hender med et godt styre som driver det videre.

Finn Helge forsvinner ikke fra miljøet – han vil fortsatt være med, men nå uten ansvaret som har fulgt ham i nesten et kvart århundre. 24 år som leder setter spor. Og sporene etter Finn Helge Giskholt er mange – varme, tydelige og fulle av omtanke. At laget i dag er stort, levende og ettertraktet langt utenfor bygda, er kanskje det tydeligste beviset på hvilken forskjell han har gjort.

Skrevet av: Marte Minnesjord (fylkessekretær)

24 år med omsorg, fellesskap og pågangsmot: 
Finn Helge Gisholt takker av som leder


  

Arne er medlem av Pensjonistforbundet Telemarks folkehelseutvalg. 

Han veiledet oss gjennom en interessant samtale om alkoholens skadevirkninger, mulige risiki ved å bruke piller og alkohol sammen.

Arnes budskap var ikke nei, nei, men at vi bør ha et bevisst forhold til alkohol og pillebruk. Et par av de viktigste budskapene var at det er fornuftig ikke å drikke for mye, og at dersom du bruker piller, og er avhengig av dem for å bevare helsa, ta medisinen et par timer før du tar deg et glass. Alkohol kan redusere virkningen av medisinene, og i verste fall være svært skadelig.

Men som sagt moderasjon er hans budskap. Det positive budskapet er at de aller fleste eldre har et moderat forbruk av alkohol, men han understreket også at det ikke er noen sikker nedre grense for når alkoholbruk kan være skadelig. Vi bør ta hensyn til helseplager og medisinbruk om vi drikker.

Det aller siste vennlige rådet var at dersom vi vet om noen som drikker for mye, bør vi gi noen gode, vennlig mente råd. 

Som det heter i et gammelt jungelord: Alt med måte.

I tillegg til en samtale rundt bordet, ble det også tid til litt mimring om gamle dager, her representert ved Arne, Vigdis og Nils Jørgen Fossen. 

AV: Dag Westhrin

Kragerø

Eldre, piller og alkohol - god kombo?

Kasserer Anna Augestad bant møte sammen , da vår formann Liv Solveig Bjørnsen hadde gyldig fravær.

  

Hun ønsket velkommen til de 49 som møtte opp.

  

Dagsorden : underholdning av: "To glade trubadurer" Anne og Åse.

Snitter , kaffe og kake.

Loddsalg.

Orientering om Skagen turen.

  

Sekretær Ingunn Brekke leste opp referat fra Årsmøte og Medl.møte i januar.

  

Flott sang og musikk med Anne og Åse, gamle og nye sanger.🎶 De dro i gang allsang, og vi bidro så godt vi kunne.😊

Snitter,kake og kaffe var kjærkomment avbrekk etter hyggelig underholdning.🎶

Loddsalget gikk unna, og alle gevinster ble loddet ut.

  

Anna Augestad orienterte om Skagen tur , avreise 17 -19.06.26

med Magnus Reiser.

Oversikt over turen ble gitt til medlemmene.

På melding neste møte som er 19.03.26 kl.18.

Det er bindende påmelding. Alle må ha betalt årets kontigent. Det samme gjelder: 

Sommer avsluttningen på Grep,Mathuset PP. 21.05.26

  

Anna Augestad avsluttet, 

takket "To glade trubadurer" og ønsket alle vel hjem.

  

For Styret

Sekretær Ingunn Brekke

Porsgrunn PL 1

PorsgrunnPL 2

1000022205

Nytt fra Porsgrunn Pensjonistlag

Pensjonistforbundet Tinn, som mange kjenner som Tinn Pensjonistlag, ble stiftet 22. januar 1956. På samme dato 70 år senere kunne laget feire jubileum, og styret hadde bestemt at dette skulle feires etter alle kunstens regler – ikke bare for medlemmer, men alle pensjonister i Tinn var invitert til Dølehalle samfunnshus i Austbygde.

**– Ved en slik anledning synes vi at styret og frivillige skulle slippe å dekke bord og vaske opp, så vi benyttet oss av tilbudet fra Dølehalle og Austbygde Bakeri om «full pakke» hvor de samarbeider om rigging, borddekking, oppvask og rydding – og selvfølgelig inklusiv nydelig mat og kake, forteller leder i lokallaget, Inger Brit Meland.**

– Vi må jo huske at vi ikke er ungdommer, så det var deilig å kunne komme til ferdigdekket bord og få lov å være gjester alle sammen. Vi setter pris på at bakeriet har et så bra tilbud, og at vi samtidig kan støtte opp om det lokale samfunnshuset.

![](//:0)

## Fylkessekretæren på besøk

Hele 74 gjester var påmeldt, inkludert ordfører, kommunalsjef og fylkessekretær Marte Minnesjord som tok turen helt fra Skien. Minnesjord hadde et innlegg om Pensjonistforbundets arbeid for innflytelse og eldrevennlige samfunn, bedre levevilkår for pensjonister og sosiale møteplasser.

**– Man snakker så mye om «eldrebølgen» som truer og motarbeider oss. Men vi velger i stedet å bruke ordet «eldrekraften», for det bor så mye i pensjonistgenerasjonen, og vi jobber for å legge til rette for at resursene kan brukes på en positiv måte til glede for alle, understreket Minnesjord.** 

**Hun hadde mange rosende ord om laget i Tinn, som har vært ekstremt aktivt i året som har gått.**

  

## Varmer et ordførerhjerte

Det samme hadde ordfører Bent Frode Bystrøm i sin tale til jubilanten:

– Jeg deltok sammen med kommunalsjef Gry Anja Gundersborg på Eldredagen i høst og det er jeg utrolig glad for. Jeg møtte så mange hyggelige folk, det var utrolig bra stemning, prima underholdning, nydelig mat, og alt var virkelig velorganisert. Og jeg må si at når jeg ser i lokalavisa at pensjonistene arrangerer bakedag sammen med Montessoriskolen, så varmer det ekstra om hjertet, forsikrer Bystrøm.

![](//:0)

**Leder Inger Meland tok festdeltakerne med på en reise fra 1956 og til nå, med alle lederne som laget har hatt. De tre nålevende tidligere lederne Olav Rorgemoen, Marie Tollefsjord og Bjørg Steinsrud ble hedret med blomster.**

## Rjukan er neste jubilant

Steinar Miland som er leder av Pensjonistforbundet Rjukan hadde også tatt med gaver, blomster og en hilsen til jubilanten.

– Jeg må si at jeg ble overrasket da jeg fikk invitasjon, for jeg trodde at Rjukanlaget var eldre enn laget i bygda, men der tok jeg feil, ler Miland, som kan glede seg til jubileumsfeiring om et år og noen få dager.

**– Man kan kanskje undre seg over at vi har to lag i samme kommune, men når jeg ser på aktivitet og medlemsvekst her i bygda, så skjønner jeg at vi antakelig kommer til å ha to lag i Tinn de neste 70 årene også, bemerker lederen fra Rjukanlaget.** 

**Han benyttet anledningen til å minne ordføreren på at jobben med helsesenter ikke må stoppe opp.**

![](//:0)

## Utømmelig entertainer

Tidligere kultursjef, verdensarvkoordinator og «rallargeneral» Øystein Haugan sto for den kulturelle delen av festen. Han var som vanlig ustoppelig med sine fortellinger om Sam Eyde, rallarne og de mange kulturskattene Tinn har å by på. Med gitaren i fanget ble fortellingene krydret med små musikalske innslag, og han avsluttet med en hyllest til Marispelet og Gro Synnøve Brekka.

**– Jeg er så imponert over å ha hørt Øystein i flere sammenhenger, men han har alltid noe nytt å fortelle, sier Inger Meland. Gjestene rundt bordet er helt enige.**

![](//:0)

## Bra med rekruttering

Lederen av Pensjonistforbundet Tinn kunne glede seg over at flere av gjestene fylte ut et innmeldingsskjema i løpet av arrangementet.

**– Det er nok mange som kjenner seg igjen når jeg sier at de fleste ikke føler seg «gamle nok» til å melde seg inn, for det føler de ikke behov for, ler Inger Meland.**

– Men Pensjonistforbundet er jo så mye mer enn å sitte og skravle og drikke kaffe. I tillegg til samvær og opplevelser, er vi også et talerør mot offentlige instanser. Utfordringene ligger i at pensjonistalderen strekker seg i praksis over to generasjoner, og vi prøver å skape aktiviteter for både de yngste og de eldste. Skal vi få flere yngre medlemmer, så må vi også tenke nytt og kreativt, og vi er innstilt på å lytte til hva medlemmene ønsker seg.

**Hun ønsker også å takke bedrifter i Tinn som har sponset laget med flotte gevinster til dagens lotteri.**

  

**Hanne Lien (nestleder i Pensjonistforbundet Tinn)**

IMG_1889

IMG_1899

IMG_1905

IMG_1886

IMG_1893

Eldrekraften feirer 70 år i Tinn

Psykisk helse er noe vi alle har, og noe vi kan styrke. Med ABC for god psykisk helse får vi noen verktøy i skuffen som vi kan ta i bruk. ABC-modellen gir oss et verktøy som både er enkelt å forstå og lett å bruke i hverdagen.

**A (act) – gjør noe aktivt**

**B (belong)–gjør noe sammen**

**C (commit)– gjør noe meningsfylt**

Kanskje dette kan være ditt nyttårsforsett? Finn inspirasjon i vår ABC-bingo og utfordre deg selv – én rute om gangen!

Kryss av og lag en liten konkurranse med deg selv! I løpet av de neste 30 dagene eller en bestemt dato skal du prøve å få bingo – enten vannrett, loddrett eller diagonalt.

👉 Tips: Heng opp brettet på kjøleskapet, eller del det med en venn og se hvem som klarer bingo innen fristen!

**La oss gjøre 2026 til et år med mer aktivitet, mer fellesskap og mer varme – små steg som styrker den psykiske helsa og gir mening i hverdagen.**

Skriv ut PDF filen som ligger som vedlegg!

Nytt år - aktivitetsbingo.pdf

Nytt år - nye muligheter for god psykisk helse

Dagen startet med en hyggelig gåtur, før vi samlet oss rundt bålet utenfor kinoen med gløgg og god stemning. Det ble også servert gratis lunsj før vi gikk inn i salen for å se filmen _Great Lillian Hall_. En rørende og sterk film som traff mange, særlig fordi den tematiserer begynnende demens.

Før kinovisningen fikk deltakerne en innføring i ABC for god psykisk helse – et enkelt og viktig budskap om å gjøre noe aktivt, gjøre noe meningsfylt og gjøre noe sammen. Hele dagen speilet nettopp dette.

Alle som kom fikk også et lodd på vei inn i kinosalen, og flere gikk hjem med fine premier som kinobilletter, blomster, luer, kopper, matkasse og gavekort på Egon.

Det ble en vellykket dag fylt med fellesskap, gode samtaler, frisk luft og fine opplevelser – akkurat slik vi ønsker at en «bli med‑dag» skal være.

20251215_110521

20251217_111040

20251215_110630

Bli med‑dager i Porsgrunn og Bø

Bak initiativet står Pensjonistforbundet Lunde, Pensjonistforbundet Telemark og NFF Telemark. Gåfotballen er nå godt i gang i Lunde, og gjengen ønsker seg flere spillere – uansett form, alder eller tidligere erfaring.

Gåfotball er et lavterskeltilbud der fellesskap, frisk luft og glede står like sterkt som selve aktiviteten. Her kan man være en del av et lag, møte nye mennesker og holde seg i bevegelse på en trygg og morsom måte.

Når kulda kommer, flyttes aktiviteten innendørs slik at spillegleden kan fortsette gjennom hele vinteren. Nå håper gjengen å kunne utfordre Ulefoss – og kanskje til og med gi dem skikkelig kamp på banen.

"Lundeheringene går seg i form og utfordrer Ulefoss"

Medlems-fest fredag 30. november 2025.

Det var arrangert medlemsfest på frivillighets sentralen på Herre 30.november 2025. kl 18.00.

Det kom 65 medlemmer som ville oppleve advent og før-jul stemning.

Tradisjon tro var det Klara og Torbjørn som sto for underholdningen.

Leder Jan ønsket alle hjertelig velkommen og spesielt til duoen fra Melum.

Han opplyste om deltakelse på Nyttårs-festen, og at det var lagt fram påmeldings liste.

Videre minner han om neste styremøte er på Svingen Kafe, avsluttes med julemiddag.

Festen kan begynne, nedtelling for å tenne julegrana, som alltid Ragnar tente den i år også.

Jan tenner advent lys, Anne - Mette leser det første verset av Inger Hagerups adventsdikt og 

"Mesteren" av Rudolf Nilsen. Det ble framført nydelige julesanger av de kjente og kjære skattene

våre med Klaras klokkeklare sangstemme, julestemningen var helt på plass!

Torbjørn sang juleviser fra Vassen-guttene og DDE, de fleste tro til og deltok i viser og julesanger.

Tid for mat, snitter fra Telemark Svingen, pensjonist kake og kaffe, servert av alltid blide kjøkken jenter.

Kveldens høydepunkt står for tur, loddsalg! en stor takk til alle som leverer gevinster,

Hoved gevinster middag for to på Svingen Kafe og en stor vare korv fra REMA 1000 på Hovenga

Stemningen var på topp med mye latter og moro.

Klara og Torbjørn avslutter kvelden med nydelig julesang og Jan takker alle for en fin kveld, ønsker

GOD JUL og ber alle ta vare på hverandre! En fantastisk innholdsrik stemningsfull førjuls- fest.

Alltid trivelig på Herre Frivillighet senter.

  

Herre 1. Desember 2025 Anne-Mette

En varm og livlig medlemskveld på Herre

3\. desember 2025, ble første møte i Pensjonistforbundet Gulset holdt på Gulset nærmiljøsenter. Vi hadde dekket på til 30, men måtte raskt utvide – til slutt var vi hele 49 personer inkludert oss som jobbet.

To glade trubadurer sang og spilte for oss, og skapte god stemning. Jan Thore Øvrum holdt et engasjerende foredrag om Skien på 1970‑tallet og etableringen på Gulset.

Det ble en flott kveld med både musikk, historie og fellesskap. Interimstyret kom på plass, men vi trenger fortsatt flere som vil bidra i styret.

Tusen takk til alle som møtte opp og gjorde starten så inspirerende – dette lover godt for veien videre!

Starten på et nytt felleskap!

**Kjære medlem og frivillige i Pensjonistforbundet Telemark og**

**DNT Telemark!**

Vi ønsker å invitere medlemmer og frivillige til en **bli med dag** med fellesskap, mat og en gratis kinovisning av den kommende filmen:

The Great Lillian Hall.

**Program for dagen:**

*   10.30 Oppstart ute med en liten gåtur fra Franklintorvet/Gullbring
*   11.00 Gløgg utenfor kinoen, lunch og kaffe inne
*   11.45 Samling i kinosalen med 15 minutters innlegg om ABC - for god psykisk helse
*   12.00 Filmfremvisning: The Great Lillian Hall

  

**Porsgrunn (Charlie) 15.desember**

**Bø (Gullbring) 17.desember**

Dette blir en dag fylt med gode samtaler og en flott filmopplevelse.

**Påmelding innen 10.des. Førstemann til mølla!**

Vi gleder oss til å se dere!

Bli med dag - gåtur, mat og gratis Kino

**Jan Thore Øvrum forteller om Skien på 1970 tallet og etableringen på Gulset.**

**To glade trubadurer sørger for musikk og sang som setter stemningen.**

**Underveis byr vi på snitter og marsipankake.**

**Alle hjertelig velkommen!**

Velkommen til Pensjonistforbundet Gulset

Liv Solveig åpnet møtet med å ønske hjertelig velkommen til nye og gamle medlemmer. Hun fulgte opp med et lite ord for dagen med et av H. Mjøens dikt: «Liten diagnose. En slags diagnose kan noen og enhver med rette ha lov til å stille, nemlig at livet jo slett ikke er så verst til å være så ille.» Så sant, vi hadde jo stått opp selv, kledd på oss selv, og gått ut av døren for et koselig samvær denne kvelden.

Pors Duo stod for kveldens underholdning. Der var det heftige rytmer og deilig musikk.

Liv Solveig og Bjørn lot seg friste til en svingom. Vi andre ble også oppfordret til å trimme litt. Men det ble vel bare til å vippe litt med foten under bordet. God stemning var det i alle fall.

De tre som hadde stått for kjøkkentjenesten denne høsten, Ago, Kari og Hallbjørg fikk overrakt en liten oppmerksomhet som takk. Vi trengte nye til tjeneste, nå måtte vi ha fire stykker siden vi var blitt mange flere. Det ble Vibeke S J, Gudrun F N, May Britt H og Marit E. som meldte seg.

Var det bare et engangstilfelle at Ago som den eneste hanen i kurven stilte opp? Neste gang håper vi på noen av karene også.

Sommerturen for oss! Ved avstemming ble det tur til Skagen som vant. Skip o hoi, i juni kaster vi loss for en tur over Skagerak.

Julemøtet er helt fulltegnet. Det er julebord torsdag den 18. desember kl. 17 (oppmøte kl 16.30), og konsert etterpå med Darling West.

Vera leste opp referat fra forrige møte.

Så var det kaffe, snitter og sjokoladekake, deilig. Og åresalget ga mange gevinster til glade vinnere. Liv Solveig takket igjen alle som husket på å ta med gevinster.

Liv Solveig takket for i kveld og minnet oss på å bruke refleks. Billig livsforsikring. Husk refleksen blir som oss, gammel og slitt. Kan ikke bruke en fra forrige århundre. Bør skiftes en gang om året. Prøv i mørket med en lommelykt på 5 meters avstand for å se på effekten.

Vel hjem!

Vera R Sekretær

PORSGRUNN PENSJONISTLAG MED NY REKORD

Bakgrunnen for bakedagen var en utfordring fra Pensjonistforbundet Telemark, som sponset ingrediensene under forutsetning av samarbeid med en annen organisasjon. Tinn Montessoriskole var et naturlig valg, ikke minst fordi intergenerasjonelt samarbeid er en integrert del av skolens læreplan og praksis. De eldre bidro med både tilstedeværelse og erfaring, mens ungdommene viste stor innsatsvilje med både bakst og rydding. Dagen var fylt med samtaler om gamle dagers skolehverdag i Tinnbygdene, noe som skapte stor forundring og nysgjerrighet hos elevene.

Arrangementet demonstrerte på en utmerket måte hvordan felles aktiviteter kan bygge bro mellom generasjoner, fremme gjensidig forståelse og berike både unges og eldres hverdag. De positive tilbakemeldingene fra deltakerne, inkludert en umiddelbar bekreftelse på fremtidig samarbeid rundt "sneising i sansehagen", understreker verdien av slike initiativ. Dette er et eksempel til etterfølgelse for hvordan lokallag kan skape meningsfulle møteplasser og styrke båndene i lokalsamfunnet.

IMG_0904

IMG_0914

IMG_0926

IMG_4679

Julebakst i Tinn

Juleforbredelser og felleskap

  

Medlems fest fredag 31. oktober.

Det var arrangert medlemsfest på Herre-sentret fredag 31. oktober kl. 18.00

Storstua var full, stemningen var på topp og vi var tilsammen 75 deltakere.

"Skigutta" som alle kjenner og har ett forhold, er ett trekkplaster.

Leder Jan ønsker "Skigutta" og alle fremmøtte hjertelig velkommen! 

Han kom med opplysning om hjertestarter, som er plassert ved inngangen til sentret. 

"Skigutta" starter, alle har fått utdelt sanger til allsang og så er vi i gang.

Mange kjente melodier og noen gode historier, etter trivelig underholdning er det tid for mat.

Nydelig god og varm lapskaus fra Telemark Svingen kafe, kaffe og pensjonist kake til dessert,

som blir servert av trofaste, kjempetrivelige "kjøkken jenter" Tid for loddsalg, det var mange fine gevinster, 

vi solgte lodd for ca. kr. 7800.- en stor takk til alle som har levert gaver. 

Hoved gevinst var kniv gitt av to kjente kniv makere, hjulskift av Dekk- Spesialisten, middag for to på Svingen Kafe.

Nå klemmer "Skigutta" i gang igjen, med allsang og kjente melodier, tid for trekking av utlodding, stor stemning.

En trivelig kveld er over "Skigutta avslutter med at alle reiser seg og synger Herre sangen.

Jan takker for en fin kveld, ber alle ta vare på hverandre ønsker vel hjem! 

En fantastisk innholdsrik og koselig fredagskveld som alltid på Herre-Sentret.

Herre 1.November 2025.Anne\_Mette

Fin kveld på Herre!

Dag Westhrin orienterte om aktuelle saker, både litt om det som har skjedd den siste måneden, og hva som står på tapetet framover. 

Eldrerådet i Kragerø har hatt et møte siden sist gang. Vi behandlet kvalitetsmelding for helse og omsorg. Kommunen står overfor store utfordringer, ikke mnist å utvikle kvaliteten med den utfordrende økonomiske situasjonen kommunen står i.  

Eldrerådet har også konstituert seg på ny, da Iver Juel som har ledet rådet lenge ønsket å trekke seg som leder. Dag Westhrin er valgt til ny leder i rådet. 

Siden sist møte har det vært fylkesstyremøte i Pensjonistforbundet i Telemark. Den saken som tok mest tid var saker som lokallagene har sendt til landsmøtet i 2026. 

En av de store sakene som diskuteres omkring er den økte kontingenten. Fylkesstyret ønsker at eventuelle reduksjoner må utredes for å sikre utilsikta konsekvenser, men mener vi bør vurdere å fryse kontingenten i neste periode, samt innføre redusert kontingent for husstandsmedlemmer, samt åpne for å at medlemmer som ønsker det, kan motta bladet"Pensjonisten" digitalt. 

Andre forslag er regulering av pensjoner, hvor vi mener forbundet bør kreve flate kronetillegg i stedet for tillegg i prosenter, samt at prioritering av de laveste pensjonene er viktigst. Vi mener og det er fornuftig å få forhandlingsrett.

Det er også viktig å satse videre på rekruttering av nye medlemmer. I Kragerø burde vi minst kunne doble antallet medlemmer.

For å få nye medlemmer har vi et bredt spekter av aktiviteter, i høst har vi samarbeidet om to matineer med Les Miserables på Haven restaurant. Den siste har foreløpig vært den 15.10. Se bildet fra konserten i september. 

Velferdssenteret har som kjent blitt reddet, og den 15.10 hadde vi et svært vellykket møte mellom styret i senteret, og organisasjonene som bruker senteret og lokalpolitikere. Det var styret som inviterte til dette, og det møtte representanter for Frp, Høyre, SV, MDG og Rødt.

Vi kommer til å ha stor aktivitet framover, og medlemmene i Pensjonistforbundet Kragerø har mye å se fram til. 

Førstkommende tirsdag arrangerer Pensjonistforbundet, sammen med demensforeningen Eldredagen, med et interessant program, både nyttig og sosialt. Det blir innledning fra representanter fra kommunen om tekniske hjelpemidler for å lette hverdagen hjemme. Kommunale fysioterapeuter vil snakke om betydningen av fysisk aktivitet. I tillegg vil Elsa Paulsen fra Hørsels Forbundet fortelle om høreapparatbruk, og Blindeforbundet vil fortelle om hvordan det er å være svaksynt her i Kragerø. Kjetil Valldal vil synge og spille. 

Arrangementet er gratis, og begynner kl. 12.

Den 28.10 vil vi i samarbeid med Menighetsrådet arrangere konsert med Kristin Asbjørnsen med musikere. Den starter kl. 19.

Det blir som vanlig "Harrytur" i år også, den 25.11. 

Den 8.12 blir det julekonsert på Ibsenhuset med påfølgende middag. Det hele rundes av med julebord den 11.12 på Admiralen. 

  

Etter dette sang vi "I natt jag drömde", etterfulgt av opplesing fra Fredrik Hougens Kragerøminner, litt om hvordan undervisningen i skolen ble organisert på 1890-tallet.

  

Deretter ble det deilig mat, satt i stand av kjøkkengjengen, Kari Anne Jakobsen og Solveig Stenklev. Så ble det åresalg med mange fine premier. Til sist rundet vi av med en sang.

Hyggelig møte i Pensjonistforbundet Kragerø

gjerpen

Lunde

Gåfotballen vokser i Telemark! 

Den 15. oktober arrangerte Pensjonistforbundet Telemark, i regi av helseutvalget, en fagdag i Ibsenhuset med temaet _Bo trygt hjemme_. En stor og engasjert gjeng møtte opp, og ble tatt godt imot med et programmet var både variert og lærerikt. Underveis ble det servert rundstykker, kaffe og te til lunsj – og varme kanelboller i pausen. Stemningen var god og dagen ble bra!

🔹 Styreleder Lise Wiik åpnet dagen med velvalgte ord.

🔹 Helga Hjetland holdt et digitalt foredrag om Pensjonistforbundet og _Bu trygt heime_\-reformen.

🔹 Fagsjef Janne Wikheim Aas fra Statsforvalteren belyste deres rolle i reformarbeidet. 🔹 Tore K. Stårvik, tidligere sjef i Sivilforsvaret og distriktssjef i Heimevernet, snakket om beredskap i hjemmet.

🔹 Ordfører Bengt Halvard Odden delte erfaringer fra Hjartdal kommune om hvordan eldre kan bo hjemme lengst mulig.

🔹 Rådgiver Maria Rebekka Nilsen fra Skien kommune utfordret deltakerne med spørsmålet: _Hvordan vil du bo?_

🔹 Elisabeth Helgen og Jeanette Åmås fra Gulset Nærmiljøsenter fortalte om hvordan aktivitet og måltider kan gi bedre livskvalitet.

Dagen ble avrundet med visning av filmen _SENIOREKSPERIMENTET – Helgetun i Bergen_, som ga deltakerne et inspirerende innblikk i nye boformer for eldre i fellesskap.

Mange gikk hjem med nye tanker om hvordan man ønsker å bo og hva man bør tenke på for å bo trygt hjemme. Vi fikk også gleden av å ønske flere nye medlemmer velkommen i forbundet.

Tusen takk til alle foredragsholdere og deltakere som gjorde dagen til en suksess!

Bo trygt hjemme – en inspirerende fagdag i Ibsenhuset

Velkommen til en gratis og inspirerende fagdag fylt med spennende foredrag og god mat!

Du får høre inspirerende innlegg fra statsforvalteren, representanter fra kommunene og tanker om beredskap i hjemmet – og vi avslutter med en spennende filmvisning.

Program fra 10 - 15. 30, se vedlegg.

Påmelding innen 12.oktober:

Sms til 477 18 012 eller mail:

[Telemark@pensjonistforbundet.](mailto:Telmark@pensjonistforbundet.no)no

  

Vi gleder oss til å se deg!

Fagdag program.png

Åpen fagdag

I Bø ble Eldredagen markert 1. oktober på Gullbring kulturhus, med over 60 deltakere til stede. Dagen startet med et innlegg fra fylkessekretær Marte Minnesjord, som fortalte om Pensjonistforbundets arbeid og viktigheten av å stå sammen for eldre sine interesser.

Midt-Telemark kommune bidro med nyttig informasjon om hjelpemidler og hvordan man kan tilpasse egen bolig for å bo trygt og godt hjemme.

Musikalsk underholdning ved Ingunn Flatland og Torgeir Hefre skapte god stemning – og det hele endte i dans, til stor begeistring. I Framstugo ble det servert snitter, kake og kaffe, og praten gikk livlig rundt bordene.

Arrangementet var gratis og åpent for alle, og ble arrangert av Pensjonistforeninga i Midt-Telemark i samarbeid med Eldrerådet og Aktive eldre. Sparebank 1 Sørøst og LHL i Midt-Telemark bidro med støtte.

Eldredagen i Bø ble en dag med faglig påfyll, sosialt samvær og ekte glede – en viktig påminnelse om at eldre har mye å bidra med, og fortjener både oppmerksomhet og respekt.

Eldredagen – En viktig hyllest til livserfaring, fellesskap og engasjement

Helgen bød på engasjement, fellesskap og aktivitet da Pensjonistforbundet Telemark markerte seg med to flotte arrangementer i Porsgrunn og Langesund. Med vårt slagord i ryggen – _Sterk, synlig og aktiv_ – var vi til stede, deltok og skapte gode opplevelser sammen med både gamle og nye venner.

**Fredag: Tur og naturglede ved Mule Varde** Sammen med Porsgrunn Turlag deltok vi da DNTs "Hytta på hjul" kom til Mule Varde. Dagen startet med bålkaffe, muffins og hyggelig informasjon før en flott gjeng la ut på tur til Kotøya. Underveis ventet en natursti som både utfordret og engasjerte. Det ble en sosial og aktiv dag i vakre omgivelser – akkurat slik vi liker det!

  

**Lørdag: Kickoff for gåfotballen i Telemark** På Slåttnes stadion i Langesund var det duket for en energisk og inkluderende kickoff for gåfotballen. Mange prøvde gåfotball for aller første gang, og det var smil og latter både på og utenfor banen 😄. Samarbeidet mellom Pensjonistforbundet Telemark og NFF Telemark resulterte i en dag fylt med grillmat, nystekte vafler, kaffe og god stemning.

Gåfotballen er mer enn bare aktivitet – den skapte nye vennskap, motvirket ensomhet og bygget fellesskap. Her er det plass til alle, uansett nivå eller erfaring. Allerede nå ser vi konturene av nye lag som kan vokse frem rundt om i Telemark – men det er fortsatt plass til flere!

Har du lyst til å bli med, eller kjenner du noen som burde prøve? Nå er tiden inne – ta kontakt!

  

**ABC for psykisk helse – en naturlig del av helgen** På begge arrangementene benyttet vi anledningen til å snakke om _ABC for psykisk helse_ – en enkel og viktig modell for å styrke livskvalitet og trivsel. A står for _aktivit_, B (belong) gjør noe sammen med andre og C (commit) gjør noe meningsfylt – alle tre elementene var tydelig til stede både på turen til Kotøya og under gåfotballens kickoff. Når vi er aktive, knytter bånd og gjør noe meningsfylt sammen, styrker vi både den fysiske og psykiske helsa. Disse dagene viste nettopp hvor viktig slike møteplasser er – og hvor mye glede de kan gi!

Tusen takk til alle som bidro til en fantastisk helg. Vi gleder oss til fortsettelsen og til mer fotballglede, turglede og fellesskap! 🙌

Bli med på tur

549142717_1265826532250903_5752028098819689045_n

549859376_1265826405584249_8274079119583614742_n

549404245_1265826368917586_9036302016772379547_n

kickoff_20_sept_red (003)

Screenshot_20250920_203219_Facebook

En aktiv helg i Pensjonistforbundet Telemark

Til tross for regntunge skyer og våte støvler, ble helgen 12.–14. september en varm og minnerik opplevelse for oss som deltok på Dyrsku’n. Den tradisjonsrike handels- og landbruksmessa i Seljord har i over 150 år samla folk fra hele Norge, og i år var intet unntak: hele 74 100 besøkende fant veien til arrangementet, som bugnet av mat, dyr, musikk, aktiviteter og handel.

Været kunne riktignok vært bedre, men det la ingen demper på stemningen rundt standen vår. Mange tok turen innom for en hyggelig prat, og vi er glade for å kunne ønske flere nye medlemmer velkommen.

Vi disket opp med nystekte vafler og kaffe. I tillegg delte vi ut en god bunke eksemplarer av _Pensjonisten_. Det var ekstra stas å få besøk av Ingunn, redaktøren for _Pensjonisten_, som tok seg tid til å slå av en prat og dokumentere stemningen. Kanskje får du et glimt av oss i en av utgavene snart!

🙌 Alt i alt ble det en helg fylt med gode samtale og ekte dugnadsånd. Dyrsku’n leverte igjen !

dyrskun2

Dyrsku`n 2025

Ifølge Folkehelseinstituttet strever omtrent 20 prosent av befolkningen med psykiske plager som påvirker hverdagen. Psykiske lidelser står bak store deler av sykefraværet i Norge og er en av de vanligste årsakene til uførhet, særlig blant unge.

Søknadene som ble innvilget hadde til felles at de både ville spre kunnskapen om «ABC for god psykisk helse» - og å legge til rette for at det skal være enklest mulig å gjøre noe aktivt, meningsfullt og noe sammen med andre. Flere av søknadene som ikke nådde opp, hadde kun fokus på ett av disse elementene.

Her er hvem som fikk hva og hva pengene skal brukes til:

  

Nye verktøy

Hjartdal kommune satser alt på ABC-modellen og friluftsliv som verktøy. Spørsmålet de stilte seg var hvordan kan en tur i skogen, et felles båltreff - eller det å delta på et arrangement med andre, faktisk styrke den psykiske helsen?

\- Psykisk helse er noe vi alle har, og noe vi alle kan styrke. Med ABC for god psykisk helse får vi noen verktøy i skuffen som vi kan ta i bruk når de mørke periodene kommer. ABC-modellen gir oss et verktøy som både er enkelt å forstå og lett å bruke i hverdagen, sier miljøterapeut i Hjartdal kommune, Mari Moen.

ABC -modellen kommer fra Australia, og står for «Act - Belong - Commit» som er oversatt til norsk til å gjøre noe aktivt, gjøre noe sammen og gjøre noe meningsfullt.

\- Vi vet at fysisk helse er godt for den psykiske helsen, så å gå tur, trene, drive med hagearbeid eller andre aktiviteter som setter blodpumpa i gang er godt for oss. Videre viser forskning at det å være sammen med andre er viktig, noe som kan være viktig å minne seg selv på i tunge tider, da man kanskje tenker at man ikke har kapasitet til å være sosial. Da er det viktig å huske på at det å isolere seg ofte bare gjør situasjonen verre, sier Moen.

  

Kan ikke vente på sykdom

ABC-modellen har allerede blitt viktig for Torunn Gjerjordet i Hjartdal frivillighetssentral.

\- Her er det og alltid plass til nye, enten det er som frivillig eller besøkende til møteplassene vi driver. Så om noen sitter hjemme og tenker de vil fylle opp ABC-koppen sin, er det bare å delta i frivilligheten, sier hun.

Hjartdal kommune kobler nå ABC-strategien direkte til friluftsliv, da det også er friluftslivets år i år.

\- Vi vet at den psykiske helsen også påvirker den fysiske. Vi kan ikke bare vente til folk blir syke, for så å reparere. Det er mye mer kostbart og krevende både for enkeltindividet og samfunnet. Vi må skape et lokalsamfunn som gjør det lettere å leve gode liv, sier Ingunn Espesett Vreim, kommunalsjef for helse- og omsorgssjef i Hjartdal kommune.

Gjennom høsten og vinteren vil det bli arrangert en rekke aktiviteter for både store og små i Hjartdal kommune.

DISSE FIKK PENGER

Porsgrunn videregående skole: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: «Høre- og Gjøre»-aktiviteter for ungdom i overgang mellom grunnskole og vgs. Porsgrunn vgs., i samarbeid med ungdomsskolene i Porsgrunn, har som mål å integrere ABC for psykisk helse som et langsiktig og bærekraftig rammeverk i sitt helhetlige arbeid med skoleutvikling, trivsel og forebygging.

DNT Telemark: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Implementere ABC i organisasjonen. Kompetanseheving og økt bevissthet om ABC, styrking av frivilligreisen via ABC og ABC-aktiviteter for en rekke målgrupper.

Pensjonistforbundet: Fikk 85 000 kroner. Tiltakets innhold: Implementere ABC i satsing for å få flere pensjonister aktive og bevisste på egen innsats for egen psykiske helse. Samarbeid med DNT.

Fritidssektoren Porsgrunn kommune: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: Enkeltarrangement i Ælvespeilet med fokus på psykisk helse og hvordan fritidsarenaer og aktivitet kan påvirke din psykiske helse ved hjelp av ABC som verktøy.

Bedriftsidretten: Fikk 210 000 kroner. Tiltakets innhold: Helhetlig og langsiktig arbeid for å styrke psykisk helse gjennom økt synlighet av ABC, tilhørighet og aktivitet. Opplæring av frivillige og aktivitetsledere, profilering, tilrettelegge for at det skal være enkelt for innbyggere å delta.

Veteranorganisasjonen Drengr: Fikk 50 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-opplæring og aktivitet på sommercamper og aktivitetskvelder for veteraner tilknyttet organisasjonen.

Seksjon HR: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-opplæring for alle ledere i Telemark fylkeskommune.

Talenthuset: Fikk 25 000 kroner. Tiltakets innhold: ABC-kveld på Talenthuset for ungdom 15-29 år utenfor arbeid og utdanning med tema ABC. Informasjon fra frivillige lag og foreninger.

Siljan kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Etablere helhetlig ABC-kommune. Opplæring og forankring, tilpasning til lokale forhold, praktisk implementering, tverrfaglig samarbeid og langsiktig forankring.

Midt-Telemark kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Helehtlig satsing mot ansatte i helse- og mestringssektoren for å utjevne sosiale forskjeller og heve psykisk helse. Pilotprosjekt sammen med frisklivsentralen om ulike aktivitetsdager og spre ABC-kunnskapen.

Fyresdal kommune: Fikk 56 000 kroner. Tiltakets innhold: Økt bevissthet på ABC hos ledere i kommunen, innbyggere og ungdomsskoleelever. Informasjon om ABC og muligheter for aktiviteter ut til alle innbyggere.

Tinn kommune: Fikk 40 000 kroner. Tiltakets innhold: Systematisk implementering i ungdomsskolene og voksenopplæringen, samt vgs. Systematisk formidling av ABC-modellen til lag og foreninger gjennom Frivillighetssentralen. Spre budskapet om ABC til hele befolkningen Hjartdal kommune: Fikk 235 000 kroner. Tiltakets innhold: Hjartdal frivillighetssentral, Hjartdal oppvekstavdeling og avdeling for helse skal samarbeide om å implementere ABC-rammeverket gjennom lavterskeltilbud for alle. Mål om å øke kompetansen i befolkningen ved å benytte etablerte plattformer og arenaer til å spre ABC-kunnskap.

  

Kilde: Telemarksavisa, 10.september. JARLE PEDERSEN

Nytt tilbud innen psykisk helse

I begynnelsen av september hadde jeg (fylkessekretæren) gleden av å besøke en positiv og engasjert gjeng – det var fullt hus og god stemning i Kilebygda og Vold! Herøya Oldermannslag sørget for musikalske innslag som virkelig løftet kvelden, og kanskje fikk noen også med seg litt nytt fra det jeg fortalte om Pensjonistforbundet.

Et ekstra stort takk til den flinke kjøkkengjengen som disket opp med snitter og deilige wienerbrød – det smakte! Og ikke minst: tusen takk til alle som rigget, ordnet og til dere i styret som står på for fellesskapet.

Kvelden ble rundet av med en haug av lodd og gevinster – akkurat slik det skal være.

Takk for meg, og takk for at dere gjør pensjonistlivet levende og inkluderende 🌟

En hyggelig kveld hos Kilebygda og Vold Pensjonistforening!

Hun ønsket spesielt velkommen til Bjørn Egeli fra Pensjonistforbundets sentralstyre, Jone Blikra Ap, Bård Hoksrud Frp, Karianne Hansen Frp og tidligere redaktør i TA, Ove Mellingen. Etter å ha gjort oppmerksom på at en ny flyer fra PF Skien var delt ut på bordene, ga Eva Lise ordet til Bjørn Egeli. Innledningsvis viste Bjørn til PFs handlingsprogram som hviler på 3 pilarer: Eldre skal kunne leve trygt, delta aktivt og ha en inntekt å leve av. Han snakket videre heving av minstepensjon, behov for aldersvennlige boliger, bedre tilbud til/oppfølging av pårørende og om digitalt utenforskap - saker som Pensjonistforbundet arbeider for. Det er behov for en helhetlig eldrepolitikk med eldre som en ressurs, ikke bare en utgift. Han stiller til slutt spørsmål om vi har et aldersvennlig samfunn, eller er dette bare en drøm? Den politiske debatten, ypperlig ledet av Ove Mellingen, utfordret de to stortingspolitikerne på temaer som digitalisering, bolig, tannhelse og strålesenter ved STHF. Det var i hovedsak enighet om utfordringene, men ulik tilnærming til løsninger. Ikke uventet, siden Jone og Bård står på hver sin side i politikken. Vi fikk en grei innføring i hvordan de tenker i forhold til problemområdene som ble tatt opp. Begge understreket imidlertid at i en valgkamp er det viktig å synliggjøre forskjellen mellom partiene, men i arbeidet på Stortinget arbeides det mye tverrpolitisk for å finne gode løsninger. Bård måtte forlate debatten før den var slutt, så Karianne Hansen stilte sporty opp og deltok i den siste delen om strålesenter. Både Jone og Karianne understreket at det har vært jobbet veldig godt tverrpolitisk for strålesenteret. Dette har tatt tid, men byggestart er nå satt til 2026.

Etter en kaffepause ble kvelden avsluttet med nydelig sang og musikk av Hilde Norland Gundersen og Tor Egil Braseth Alle som deltok og gjorde dette til en fin kveld ble takket med fine ord og en blomst fra PF Skien v/Eva Lise.

Eva Lise minnet om neste medlemsmøte 7. oktober med tema «Rus, medisiner og bivirkninger» før hun ønsket alle vel hjem.

Eva Jupskås referent

Politisk debatt i Skien

1.september var over 45 organisasjoner påmeldt frivillighetstorg i Skien kommune – et fantastisk mangfold av initiativ og innsats som viser hvor levende frivilligheten er! ![💚](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t94/1/16/1f49a.png)Mange nysgjerrige og engasjerte mennesker kom innom standen vår, og det ble mange gode samtaler. Tusen takk til Ingjerd Martinsen og Eva Jupskås som representerte oss med smil og engasjement.

Frivillighetstorg

Det var ein særs vellukka Vinjedag, godvêr og god stemning.

Standen vår var også ein god møtestad, for medlemmer og andre.

Tid til røur og me fekk gjeve bort nokre profilartiklar, Pensjonisten og anna. Buff, multiskjerf gjekk unna. 

Nok kaffi og kaker!

Me blei sett. Synlege og tydlege. Det var ei god plassering.

Vinjedagen 2025!

Referat 19.august.docx

Styremøte – referat 13.mai.docx

Referat til styremøte 21. januar.docx

referat fra  FHU møte 5.mai 2025.docx

Referat

**Nerdrum-museet**

Flere lag fikk anledning til å besøke Odd Nerdrums museum, der både kunsten og kunstnerens liv ble presentert gjennom en spennende omvisning.

**Brekkeparken, Skien**

Flere lag har vært innom Brekkeparken denne våren og sommeren, med sine historiske bygninger, vakre hageanlegg og utsikt over Skien.

**Eidsvollsbygningen**

En lærerik tur gikk til Eidsvollsbygningen, hvor deltakerne fikk innblikk i demokratiets opprinnelse i Norge. Omvisningen ga en levende presentasjon av begivenhetene i 1814.

**Flor & Fjære**

På øya Sør-Hidle utenfor Stavanger. I de fargerike og velstelte hagene til Flor & Fjære fikk deltakerne nyte både natur og god mat.

**Skibladner**

Tur med den historiske hjuldamperen Skibladner på Mjøsa. En nostalgisk og stemningsfull reise på innlandets største innsjø.

  

Det planlegges også mange nye turer og arrangementer utover høsten. Lokallagene jobber aktivt med å sette sammen varierte og spennende program.

Hør med ditt lokallag for informasjon om hva som skjer der du bor – og meld deg gjerne på en tur! Det er en fin måte å oppleve noe nytt, treffe andre og skape gode minner sammen.

505208941_9989590904454967_8672039292737143485_n

505456881_10003926219688102_7930142517283116876_n

504425246_10011175148963209_3822897786010649840_n

504425499_10011175852296472_409581003872628025_n

505458299_10011176052296452_2040387482790698519_n

496160702_122238791726193945_3206881036545102647_n

494304372_122238791768193945_7144406098332438378_n

Mange fine vår- og sommerturer

Gåfotball er en enkel og inkluderende form for aktivitet, hvor reglene er tilpasset slik at alle kan delta – uansett alder eller tidligere fotballerfaring. Det er ikke lov å løpe, takle eller skyte over hoftehøyde, noe som gjør det trygt, sosialt og lavterskel. Aktiviteten gir ikke bare fysisk helsegevinst, men også sosial tilhørighet og mestring – særlig viktig i en tid der mange eldre opplever ensomhet og mindre deltakelse i fellesskap.

Langesund Fotball har allerede startet det første gåfotballaget i regionen, og inspirasjonsdagen viste at det finnes interesse og initiativ – selv om det foreløpig er få som har hørt om tilbudet. Nå håper vi at flere klubber og lokalsamfunn tar ballen videre.

Gåfotball har også vist seg nyttig for personer med demens. En pilotstudie har dokumentert hvordan aktivitetene gir både fysisk og kognitiv stimulans, og oppleves som meningsfulle og trygge av deltakerne. Slike tiltak er i tråd med nasjonale helseplaner, og kan bli et viktig supplement i eldreomsorgen.

Det trengs flere som vil være med – som spiller, frivillig eller pådriver. Du trenger verken erfaring eller toppform. Du trenger bare lyst til å delta, og vilje til å skape noe positivt for andre.

Gåfotball er lavterskel. Høy trivsel. Nå håper vi flere blir med i tiden som kommer – for bedre folkehelse og sterkere fellesskap i lokalmiljøene våre.

  

Neste mulighet til å bli kjent med gåfotball er under vår «Kom og prøv»-dag / Kick-off i Langesund lørdag 20. september – alle er hjertelig velkommen!

La oss gå for gåfotball i Telemark!

Dyrsku`n.pdf

Dyrskun 12. - 14. september 2025

Gåfotball passer for alle som ønsker å bevege seg, ha det gøy og møte nye mennesker, enten du er pensjonist, nysgjerrig mosjonist, eller bare opptatt av folkehelsa.

Vi inviterer deg til et gratis informasjonsmøte på Skagerak Arena onsdag 18. juni kl. 14.00.

Her får du høre mer om hvordan dere kan starte opp gåfotball i distriktet. Du får møte folk som allerede er i gang, lære mer om hva gåfotball er, og hvordan du kan bli med.

Det blir servert mat, og du får mulighet til å knytte nye bekjentskap i en sosial og uformell setting.

![📍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png) Sted: Skagerak Arena

![📅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7e/1/16/1f4c5.png) Dato: 18. juni

![🕑](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1/16/1f551.png) Tid: Kl. 14.00

![💬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6e/1/16/1f4ac.png) Pris: Gratis! (Reise må dekkes selv)

Arrangementet er et samarbeid mellom Pensjonistforbundet Telemark og NFF Telemark.

  

Velkommen!

Infoside - Hva er gåfotball? - [https://www.fotball.no/.../eldre/2025/hva-er-gafotball/](https://www.fotball.no/kretser/telemark/eldre/2025/hva-er-gafotball/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwdkpYVmk1YVBmc2NyM3dhQgEedsZ8jXF5e4PedX46xmnBzobKrNJlybipltsrE7beT4Rsa8PRScRfuv1uqsg_aem_VL5EArZTe4r6CrMmufB6_A)

Påmeldingsskjema - [https://forms.office.com/e/C3hmtCz96d](https://forms.office.com/e/C3hmtCz96d?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwdkpYVmk1YVBmc2NyM3dhQgEeSouJ98189Ifh_b8wAm85cDmSNXMS3_MzSqkNt5hZUkEIRGwOOSj4a9e3LDM_aem_w2jH0XG7aWFDAXE81OnZ6A)

Bli med på informasjonsmøte om GÅFOTBALL!

Vil du ha en rolle som frivillig hos oss med temaet velferdsteknologi?

Du vil få opplæring, og vi ser etter deg som er initiativrik og kan:

• Gi informasjon om velferdsteknologi og hva det betyr i praksis

• Holde presentasjoner for mindre og større grupper

• Være kontaktperson opp mot kommunen og representere brukerperspektivet

  

Er du interessert, send en epost til unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no eller ring tlf. 97 61 09 34 for mer informasjon.

  

**Kurs for nye TA er 03-04 september og 22-23 oktober.**

Om dere kjenner til gode kandidater i kommuner som ikke har TA, så er det fortsatt noen ledige plasser på kurs til høsten.

De kan ta kontakt med Unni (Vedlegg).

**I Telemark er det nå 4 teknologiambassadører:**

Porsgrunn

Åge Vådal

[agevadal@broadpark.no](mailto:agevadal@broadpark.no)

Porsgrunn

Tarjei Nygaard

[tarjei57@outlook.com](mailto:tarjei57@outlook.com)

Skien

Finn Helge Gisholt

[finnhelg@online.no](mailto:finnhelg@online.no)

Nissedal

Tellef Nygård

[tellef.nygard@online.no](mailto:tellef.nygard@online.no)

0225_Velferdsteknologi_plakat_Print.pdf

Har du lyst å bli teknologiambassadør?

**Om PIT:**

PIT har siden 1995 samlet artister fra hele verden og gjort Porsgrunn til en pulserende festivalby i fire dager. Her møtes nyskapende scenekunst, gateforestillinger, konserter, barnearrangementer og store publikumsopplevelser – alt i en helt spesiell ramme:

Festivalen foregår hovedsakelig på Porsgrunn Mekaniske Verksted, det gamle skipsrederiet i sentrum – et sted som mange har et forhold til. I dag forvandles området til et levende og fargerikt kulturlandskap med både nostalgi og ny energi.

**Frivillig under PIT – hva innebærer det?**

Som frivillig kan man bidra med alt fra å være publikumsvert og informasjonsmedhjelper til praktiske oppgaver før og under festivalen. Det er sosialt, lavterskel og veldig givende. Vi tilrettelegger gjerne etter behov og kapasitet – og ingen forkunnskaper er nødvendig.

**Kickoff 28. mai:**

Alle interesserte inviteres til frivillig-kickoff tirsdag 28. mai. Det starter kl. 18.00 på Grenland Friteater. Der får man informasjon, møter andre frivillige og nyter et godt måltid sammen i hyggelig lag.

Dersom noen er nysgjerrige eller ønsker å bidra, er det bare å sende en SMS til Julie Marie på +47 47649131, så tar hun kontakt.

  

Les mer på vår hjemmeside [https://pitfestival.no/](https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fpitfestival.no%2F&data=05%7C02%7C%7C977fc078e0f44f83834e08dd9c6eb049%7C88293dbce68a4b3b9ca050fff4a6c96a%7C0%7C0%7C638838723230499778%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C60000%7C%7C%7C&sdata=nJUgxtO%2Bu6lzZOb9bFh6%2BVydFn1jmwiDowtXVKcKauw%3D&reserved=0)

Frivillig under PIT 

Oppheving av samordningsfellen støttes av FRP, SP, SV, Rødt i Arbeids og sosialkomiteen. Mens statsråd Brenna og AP foreslår å avvise forslaget fra FRP om oppheving. I komiteen kan AP og Høyre forsøke å forhindre argumentasjonen for å oppheve samordningsfellen. Brenna skriver, i sitt brev til komiteen, de samme løgnene som AP alltid har presentert. Arbeids- og sosialkomiteen avgir innstilling i saken den 27. mai – altså om fire dager. Deretter skal forslaget behandles i Stortinget den 5. juni. Stortinget avgjør da om samordningsfellen skal oppheves for dem som er rammet og slik at ingen i framtida skal rammes.

Foreløpig ligger det an til at et knapt flertall bestående av AP og Høyres representanter i komiteen går imot at samordningsfellen oppheves. Vi vet imidlertid ikke helt hva Høyre mener. På den annen side kan mindretallet i komiteen - FRP, SP, SV og Rødt – som støtte oppheving av samordningsfellen – få flertall i Stortinget 5. juni, dersom KRF, Venstre, MDG, Pasientfokus og Christian Tybring Gjedde (FRP) støtter mindretallet i Stortinget 5. juni. Disse partiene er ikke medlemmer av komiteen, men skal stemme over forslaget i Stortinget 5. juni. Det er gode muligheter for at alle disse kan støtte oppheving. Da er det flertall i Stortinget for å oppheve samordningsfellen for framtiden, og vi får vår rettmessige pensjon for framtiden.

  

**«AP (OG HØYRE) STJELER OFFENTLIG ANSATTES OPPSPARTE TJENESTEPENSJON»**

Det pågår nå et drama i Stortinget. Arbeiderpartiet med Støre, Brenna, Aasrud og Stoltenberg i spissen, har sørget for at offentlig ansattes pensjon underslås dersom de arbeider lenger enn normal pensjonsalder. Du betaler og sparer mere til pensjon når du arbeider lenger, men pensjonen blir lavere og lavere og når du slutter har du tapt allerede opptjent tjenestepensjon. Både Statens Pensjonskasse, KLP og andre offentlige pensjonskasser bekrefter at slik fungerer systemet etter lover Arbeiderpartiet har foreslått og fått vedtatt. Hadde en privat bedrift underslått ansattes pensjon på denne måten ville det vært straffbart og en sak for økokrim. Høyre har så langt støttet Arbeiderpartiet. Systemet er så urimelig og har så mange negative virkninger at folk flest ikke tror det er sant. Flere personer har arbeidet lenger enn normal pensjonsalder og intetanende fått sin pensjonisttilværelse økonomisk ødelagt.

Alle statsministre – Stoltenberg, Solberg og Støre har oppfordret alle til å arbeide lengre om de ønsker det. Men de forteller ikke offentlig ansatte i aldersgruppene fra 1944 til 1962 at arbeider de lenger enn normal aldersgrense får de lavere pensjon enn om de hadde sluttet ved 67 år. Dette fører til at flere offentlig ansatte, når de oppdager dette, vil slutte tidligere enn de ønsker, for å unngå å bli rammet av lavere pensjon når de slutter.

Nå støtter FRP, Senterpartiet, SV og Rødt i Arbeids- og sosialkomiteen forslaget fra FRP om å oppheve samordningsfellen. Pensjonistforbundet arbeider også for å få Stortinget til å oppheve samordningsfellen.

De partiene som ikke er representert i Arbeids- og sosialkomiteen, kan støtte forslaget om oppheving av pensjonsfella for framtiden. Stortinget skal behandle forslaget om oppheving av samordningsfelen den 5. juni 2025. Det er denne dagen det avgjøres om samordningsfellen fjernes.

Nå er det på tida at Høyre og AP snur og ikke fortsetter å underslå offentlig ansattes pensjon fordi de har arbeidet for lenge. Det har gitt et uforståelig pensjonssystem i offentlig sektor med stor forskjellsbehandling ut fra hvilket år en er født.

  

 Av: Dag Westhrin

Kamp i Stortinget om en oppheving av samordningsfellen. 


  

Årets drøftinger i forbindelse med trygdeoppgjøret ble avsluttet 22.05. Dessverre har ikke Pensjonistforbundet forhandlingsrett. Forbundet gikk inn i årets oppgjør med krav om kronetillegg, og tillegg som sikret at vi tok igjen etterslepet fra flere år tilbake. Dessverre kom vi ikke så langt. Dersom regjeringens prognose for prisstigning holder stikk, vil kjøpekraften øke marginalt. Pensjonen for alle unntatt minstepensjonistene øker med 3,71%. For minstepensjonistene kommer et tillegg på kr. 6000.

Grunnbeløpet i folketrygden øker fra 124 028 til 130 160.

Disse økningene viser at pensjonistene vil sakke akterut i forhold til kjøpekraften til lønnsmottakere. Lønnsøkningen er beregnet til 4,4%.

Uføretrygdede får noe mer økning, med 4,94% fra første mai.

Kjøpekraftøkningen vil bli omlag 0,6% for alderspensjonister, og 2% for uføretrygdede. Pensjonistforbundet vil kjempe videre for å tette igjen etterslepet. Etterhvert utgjør pensjonistene i overkant av 1 million personer, da er det ikke urimelig at vi også får forhandlingsrett når våre økonomiske kår behandles.

Årets trygdeoppgjør er ferdig

small business

Visste du dette om Telemark?

Feiringen startet med bursdagssang, etterfulgt av vakre, selvskrevne sanger fremført av Jarle Aabø. Leder for pensjonistlaget, Tahar Haddad, ønsket alle hjertelig velkommen før han tok forsamlingen med tilbake til lagets oppstart 25. mars 1975. Han fortalte om hvordan pensjonisters rettigheter på den tiden var svake, og at behovet for å samle og engasjere eldre var stort. Initiativet førte raskt til dannelsen av pensjonistlaget i Dalen, med 32 aktive medlemmer og 11 støttemedlemmer. Den første lederen var Harry Pettersen. Etter hvert ble det vanskelig å finne nye ledere, men i dag ledes laget av Tahar Haddad. Da laget feiret sitt 40-årsjubileum, hadde de 39 medlemmer. Tahar benyttet anledningen til å hedre de lengstsittende medlemmene som meldte seg inn allerede i 1993 og 1994.

Ordfører i Tokke kommune, Jarand Felland, var dagens taler. Han takket for invitasjonen og delte positive nyheter fra kommunen: næringslivet er i vekst, befolkningsveksten er stabil, barnehagene er fulle, og tidligere fraflyttede boliger har fått nye beboere og flyktninger er nå i arbeid. Han fortalte også om forbedringer i omsorgstjenestene, blant annet oppgradering av aldershjemmet på Dalen hvor beboerne nå slipper å dele bad. Totalt finnes det rundt 50 omsorgsboliger i kommunen. Kommunen har også valgt å ruste opp kjøkkenet for å sikre hjemmelaget mat av høy kvalitet, også med fokus på kveldsmåltidet.

Samtidig påpekte ordføreren noen utfordringer, blant annet at lokalene til legekontoret er utdaterte. Kommunen ønsker derfor et nytt helsehus med plass til både trening og fysioterapi. Han avsluttet med å si at det skal være godt å bli gammel i Tokke, og takket de eldre for at de har bygget grunnlaget for dagens velfungerende lokalsamfunn – stein for stein. Som takk overrakte han blomster til hele styret i pensjonistlaget.

Feiringen fortsatte med allsang og en vakker sangopptreden av Lina Haugholmen, før det ble servert deilig hjemmelaget lapskaus. Fylkessekretæren i Pensjonistforbundet i Telemark deltok også, og fortalte om forbundets historie, arbeid og verdier. Hun overrakte en pengegave på 2000 kroner til Dalen pensjonistlag, og 18 500 kroner til dagens jubileumsfest. Hun minnet om forbundets slagord: "Vi skal være tydelige, sterke og synlige", og takket alle medlemmer for deres støtte.

Et rikt kakebord ventet til slutt, med et bredt utvalg av kaker og god kaffe. Kvelden ble rundet av med musikk og samspill mellom musikerne – en verdig avslutning på en minnerik dag.

**Takk for en flott feiring og en uforglemmelig kveld!**

20250506_152739(0)

20250506_152811

20250506_153203

20250506_170749

20250506_174510

Dalen pensjonistlag feiret 50-årsjubileum!

Dagens Bli med-dag ble en suksess med hele 75 påmeldte og mange engasjerte frivillige– et samarbeid mellom DNT Telemark og Pensjonistforbundet Telemark. Vi koste oss med byvandring om Henrik Ibsen, natursti med spørsmål fra begge organisasjoner, kaffe på bålbanen, deilig lunsj på kaféen og mange fine samtaler.

Ekstra hyggelig var det å ønske 4 nye medlemmer velkommen til Pensjonistforbundet Åfoss – og kanskje enda flere på vei i andre lokallag! 🌿

Tusen takk til alle som kom og bidro til en fin dag! 💚

Pensjonistforbundet Rjukan

Kontakt oss

Siste nytt fra fylkeslaget

For en dag! 270 samlet til fagdag i Ibsenhuset

🎉 En flott feiring av Eldredagen i Telemark!

Pensjonistforbundet Sauland 75 år

Bli medlem i Pensjonistforbundet

Gi meg tilgang

Besøksadresse

Postadresse