Tilgjengelig og trygt
Et trivelig og trygt nærmiljø kan bidra til at flere eldre kommer seg ut, holder seg aktive, blir mindre ensomme, og kan bo hjemme lenger. Det trenger ikke alltid være store og kostbare tiltak som skal til.
Gangvennlige lokalsamfunn
I prosjektet "Gangvennlige lokalsamfunn" jobber vi med tiltak som ekstra benker, bedre snømåking og mer lys.
Les mer
Aldersvennlige tips
Små og store tiltak kan gjøre hverdagen lettere for deg som er pensjonist eller ufør.
Noe kan du gjennomføre selv, mens andre tiltak må kommunen, velforening eller andre bidra med. Her er noen råd og tips som kan gjøre det enklere og tryggere å bevege seg i nærmiljøet.
Gå med staver
Stavene gir ekstra trygghet og støtte samt trening for overkropp og armer.
- Still stavene på riktig høyde så albuen får rett vinkel.
- Bruk gummitupp på asfalt og pigg på is.
- Finn fram stavene og inviter en turvenn!
Godt utelys gir økt trygghet
Med årene trenger øynene mer lys. Godt lys ved døra skaper trygghet.
- Sett lys ved inngangsparti, innkjørsel og poskasse.
- Vurder sterkere lyspære og lys som slår seg selv på.
- Snakk med styret hvis du bor i borettslag.
Ha strøsand ved døra
Står strøsanden rett innenfor døra, kan du enkelt strø når du går ut.
- Sjekk om kommunen eller andre deler ut strøsand.
- Håndtak gjør strøjobben enklere.
- Fyll opp nå, før frosten kommer.
Rydd bort løvet
Løv blir sleipt i regnvær og skjuler snublekanter.
- Å få fjernet løvet er like viktig for unge som eldre og trillende.
- Ta et tak for naboen, eller spør om hjelp.