Pensjonistforbundet Finnmark

Pensjonistforbundet

Pensjonistforbundet Finnmark har holdt kurs i Digital kontor i Tana, Vadsø og Mehamn. Kursholder har vært Yngve Thommesen som er blitt engasjert av Pensjonistforbundet til å holde kurs rundt om i landet.

Yngve Thommesen

I alt var det 22 som deltok på kursene, Tana 8, Vadsø 9 og Mehamn 5. Fylkessekretær Arne Josvald Sabbasen var medhjelper på kursene i Tana og Vadsø.

Kurs i Tana, til høyre kursleder Yngve Thommesen. Foto Arne Josvald Sabbasen

IMG_2910

Kursets innhold har vært å lære deltakere blant annet å skrive et dokument, lagre det på egen pc og sende den med e-post.

Når det er kurs i dataopplæring så kommer man ikke uten om internett, som også var en del av innholdet. Og da litt om de tekniske begrepene, WiFi, Mobilnett, 4 og 5G og MegaByte (MB). Men også datasikkerhet, være obs på at det er mange som prøver å svindle oss på nett, med å lure fra oss passord, opplysninger om kodebrikke og fødselsnummer osv.

KursVadsø

I Vadsø ble kurset avsluttet med pizza. Foto Yngve Thommesen (selfie)

Pizza

De fleste fikk innblikk i hvordan og hva man kan bruke tekstbehandling til, hvordan lagre filer og mye annet. De fleste ønsket å få et kurs til, og det skal vi prøve å få til ut på høsten. Da skal vi prøve å mer spesifikt tema.

I Mehamn ble fokusert mer på Smarttelefonen og apper, der hadde vi et kurs i fjor høst også.

Mehamn

"Digital kontor"

Tromsø Pensjonistforening

Pensjonistforbundet Troms

## **Medlemsmøter på Heracleum**

12.september

10.oktober

14.november

12.desember

9.januar

13.februar - årsmøte

13.mars

17.april (Påske 2.-10.april)

8\. mai

**Tema på møtene**

Velferdsteknologi, arveloven, framtids-fullmakter, humor mot tumor, vold mot eldre

Har du forslag til andre tema, send det til oss.

## **Andre aktiviteter**

*   Nettbrettkurs    Høsten
*   Høsttur September
*   Julebord             Desember
*   Møljetur            Januar/Februar

## **Mandagsturen starter 5. september 2022 kl 12:00**

**Ny fast aktivitet første mandag i hver måned**.

Oppmøte i Telegrafbukta på parkeringsplassen. Buss nr 33 og 34. God parkering

Vi går tur på Sydspissen, ulike lengder på stiene der. Vi samles til kaffe og en matbit som du har i sekken. Alle skal kunne finne en passende lengde. Vi satser alltid på sol og fint vær. Ta med deg et sitteunderlag. Varighet ca to timer.

**Velkommen til en aktiv høst og vår.**

## **GOD SOMMER!**

Telegrafbukta. Her skal vi møtes til mandagsturen

Bukta

Årshjulet 2022/2023 for Tromsø Pensjonistforening

Pensjonistforbundet Finnmark har i samarbeid med Pensjonistforbundet sentralt holdt kurs for tillitsvalgte, både for lokalforeninger og fylkesforbundet.

Kursene ble holdet i Alta, Lakselv og Nesseby. I alt har 30 tillitsvalgte fra 12 lokalforeninger og fylkes forbundet deltatt.

Alf Stenersen. Foto Arne Josvald Sabbasen

Alf S (2)

Velferdsteknologi ambassadør Alf Stenersen, Kvalsund hadde tema om Velferdsteknologi

                       - Hvorfor trenger vi velferdsteknologiske hjelpemidler?

                       - Hvilke muligheter finnes?

                       - Hvordan ta teknologien i bruk?

                       - Forebygging i eget hjem – tilrettelegging _før_ behovet er akutt.

Kursdeltaker i Alta 3.5.22. Fylkesleder, Per Hindenes i midten var med på kurset i Alta og Nesseby. Foto Helge Meyer

Alta 4

Helge Meyer fra Trondheim holdt foredrag om Digitale verktøy

\-         Bruk og manøvrering på Pensjonistforbundets hjemmeside

\-         Tillitsvalgtverktøyet (TVV)

\-         «Min side»

\-         Publisering av nyhetssider

\-         Digital hjelpetelefon / smarttelefon

\-         Bruk av «Teams» som møtearena

	Helge Meyer. Foto Arne Josvald Sabbasen.

Helge M

Kurset skal gi tillitsvalgte kunnskap om teknologiske hjelpemidler og bruk av Pensjonistforbundets hjemmeside på internett og digitale verktøy til bl.a. oppfølging av medlemmer i foreninger og kommunisering via den digitale arena.

Lakselv 4.5.22. Foto Arne Josvald Sabbasen

IMG_2889

Nesseby 1

Vår nyvalgte fylkesleder Per Hindenes var med på kurset i Alta og Nesseby for å bli kjent med medlemmer og få kjennskap om hva medlemmene er opptatt med.

KURS FOR TILLITSVALGTE.	

Pensjonistforbundet Oslo

Vi tilbyr nå gratis kurs til alle – nybegynnere og viderekomne.

På vår facebookside kan du lese mer om planlagte kurs, kursinnhold og datoer for opplæringen.  Trykk på linken nedenfor – og du vil komme inn på siden «Datahjelp for medlemmer i Pensjonistforbundet Oslo». [https://www.facebook.com/groups/513360717017656/](https://www.facebook.com/groups/513360717017656/) Her kan du også stille sp.m om det er noe du lurer på.

 Her er kurskalender for kursene frem til sommeren:

For påmelding ta kontakt med Bente Vollan:

Mail: [KursOslo@pensjonistforbundet.no](mailto:KursOslo@pensjonistforbundet.no) eller på Tlf. 480 40 857

Kurset holdes i Kolstadgata 1, på Tøyen. 50 m fra Tøyen t-banestasjon.

**Kurs i bruk av mobil og nettbrett for nybegynnere:**

 **Kurs, varighet 4 timer** kl. 10.00 – 14.00

•Onsdag 18. mai

•Torsdag 2. juni

•Onsdag 8. juni

•Torsdag 16. juni

 **PC-kurs for viderekomne:**

 - Digitalt kontor - 2 dager sammenhengende fra kl 10 -14

•Onsdag/torsdag 1./2. juni

•Torsdag/fredag 9./10. juni

Trenger du dataopplæring – eller kjenner kanskje en som trenger det?

Eidsfjord Pensjonistforening

Pensjonistforbundet Nordland

**Nødvendig å kunne førstehjelp når det trengs.**

Elleve av foreningens medlemmer var samlet til førstehjelpskurs på Grendehuset 6. april. Kursleder Mats Rødsand ga oss en god innføring i ulike temaer.

Deltakerne fikk lære om stabilt sideleie og hva som må gjøres når en person trenger hjelp.

20220406_180219

Tove Gabrielsen lærer om munn til munn metoden. Foto: Bjørn Pettersen

20220406_184411

Bruk av halvautomatisk hjertestarter var en viktig del av kurset og deltakerne fikk mulighet til å prøve ulike hjertestartere på test-dukkene.

Lydhøre deltakere. Foto: Bjørn Pettersen

20220406_184804

Deltakerne roste kursleder for god og lettfattelig informasjon om ulike hendelser som kan oppstå og hva vi skal gjøre om ulykken er ute, bl.a. rope om hjelp og ringe 113.

Under kan du se videoklipp fra kurset. Trykk på linkene for å se:

[Hjerte- og lungeredning 1- Eidsfjord Pensjonistforening](https://www.youtube.com/watch?v=bLy0zpUm5HE)

[Hjerte- og lungeredning 2 - Eidsfjord Pensjonistforening](https://www.youtube.com/watch?v=yP-ZtfcpPyA)

[Hjerte- og lungeredning 2 - Eidsfjord Pensjonistforening](https://www.youtube.com/watch?v=yP-ZtfcpPyA)

[Hjerte- og lungeredning 4 - Eidsfjord pensjonistforening](https://www.youtube.com/watch?v=AenZCKRep6g)

[Hjerte- og lungeredning 5 - Eidsfjord pensjonistforening](https://www.youtube.com/watch?v=Gky_uHHzq6c)

[Hjerte- og lungeredning 6 - Eidsfjord pensjonistforening](https://www.youtube.com/watch?v=zQUzAqEx8-o)

Takk til kursleder for nyttig tid sammen og så håper vi at det ikke blir behov for annet enn kunnskapen.

Kurs i grunnleggende førstehjelp

**Brannsjefen ga oss viktig informasjon om brann forebygging.**

Et godt besøkt medlemsmøte 3. mars fulgte nøye med når brannsjef Ståle Rasmussen fortale om hvordan vi kan forhindre brann i hjemmet.

Han viste oss enkle tiltak som kan hjelpe oss i hverdagen til å forhindre brann eller branntilløp.

Du kan høre/se en liten video av hans foredrag her: [Brannvern - Eidsfjord pensjonistforening - YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=8GDF1cyiCsk)

Full oppmerksomhet fra møtet: Foto: Bjørn Pettersen

20220303_181159

Takk for innsatsen. Fungerende leder Lillian Grøsnes overrakte blomster til brannsjefen. Foto: Bjørn Pettersen

20220303_184923

Demonstrasjon av brannteppe. Foto: Bjørn Pettersen

20220303_183252

Brannvern er viktig!

Brumunddal Pensjonistforening

Pensjonistforbundet Hedmark

![preview](https://images.ctfassets.net/nqmec82k7bwk/500KmD4g4YYZuYquwgKjq3/d18bb257f0a1bdb71cde0fe9a7630e56/Datastue_25)

Datastuekurs

Pensjonistforbundet skal rekruttere 400 teknologiambassadører, minst en i hver kommune, som kan fremme velferdsteknologi og digitale løsninger.

I stor grad handler oppgaven om å være et bindeledd mellom eldreråd, kommune og lag/forening, samt å gi informasjon og folkeopplysning og spre positivitet rundt utviklingen.

Se filmen som forteller mer om hva det vil si å være en velferdsteknologiambassadør:

– Vi har skolert nær 150 til nå, og har 200 plasser for kursing våren 2022. Vi trenger ambassadører som både skal ha en rolle opp mot landets kommuner, og ikke minst være med å trygge hverdagen for helt vanlige pensjonister, forteller Unni Olimb Norman.

Hun er prosjektleder i Pensjonistforbundet, ansatt for å jobbe nettopp med rekruttering av ambassadører til velferdsteknologiområdet.

Er du engasjert og ønsker å bidra med meningsfylt frivillighetsarbeid, så ta kontakt.

Du vil få opplæring i tillegg til at du hele tiden har et støtteapparat rundt deg. Vil du vite mer før du bestemmer deg kan du også ringe Unni på telefon 97610934.

Du kan også ta kontakt med Unni på e-post [unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no](mailto:unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no)

  

## Velferdsteknologi

Mange kan få en mye bedre hverdag ved å benytte seg av hjelpemidler som tilbys innenfor alle grener og områder av livet, og som kan gjøre hverdagen og livet mye enklere.

Denne typen hjelpemidler blir ofte betegnet som velferdsteknologi.

Med det menes først og fremst teknologisk assistanse som bidrar til økt trygghet, sikkerhet, sosial deltakelse, mobilitet og fysisk og kulturell aktivitet.

Begrepet velferdsteknologi er, ifølge Unni Olimb Norman, videre enn de fleste tror:

– Briller er jo velferdsteknologi, så det handler ikke kun om det digitale.

Velferdsteknologi er hjelpemidler som gjør at du fungerer godt i hverdagen, og dermed skaper et aldersvennlig samfunn, det vil si et samfunn for alle.

Hun understreker at velferdsteknologiambassadører skal være pådrivere i sine kommuner for å sikre at brukernes behov og stemme blir hørt. Ofte er det leverandøren av teknologi og kommunene som legger premissene, og resultatet blir langt fra optimalt.

Vi trenger fremdeles gode ambassadører 

Kjøp bussbillett med app, last ned vaksinepass på telefonen, bestill mat via QR-kode. Mange av oss opplever at verden er blitt så vanskelig at vi har mest lyst til å bli hjemme. Da er det godt å kunne spørre noen om alt man lurer på!

På Grønland flerkulturelle seniorsenter i Oslo, får godt voksne hjelp og støtte til å ta i bruk teknologi som gjør hverdagen morsommere og enklere.

Rani Anandarajah fra Sri Lanka, Sogndal og Oslo er blitt «digital bestemor». Kursleder fra Pensjonisforbundet, Marthe Landsem, står for morsom og trygg en-til-en opplæring på seniorsenteret hver torsdag.

## Redde for å spørre

– Jeg snakker med barnebarna i London, og nå har jeg lært å sende videoer fra telefonen, forteller Rani (77). 

Marthes erfaring er at mange føler seg dumme og er redde for å spørre når det er gruppesamlinger. Derfor tilbyr Pensjonistforbundet de populære en-til-en timene på seniorsenteret.

Kan du ikke endre innstillingene på lyd og skriftstørrelse på telefonen eller PC-en? Har du problemer med å skjønne hva en app er? Da skal du vite at du ikke er alene, det gjelder faktisk nesten en tredjedel av befolkningen. 

Kompetanse Norge (som nå har skiftet navn til til Direktoratet for høyere utdanning og kompetanse) publiserte i mars resultatene av en undersøkelse om befolkningens digitale kompetanse og deltagelse. Den viste at 600.000 nordmenn har liten eller ingen kunnskap om det vi med en samlebetegnelse kaller «data». 

## Vil inn på Statsbudsjettet

– I flere år har Pensjonistforbundet fått prosjektmidler til digital opplæring for eldre, nå er det på tide at tilskuddet blir en fast post på Statsbudsjettet, da vil vi kunne jobbe enda mer planmessig, sier Helga Hjetland.

Mangeårig leder av Utdanningsforbundet, Helga Hjetland, er sentralstyremedlem i Pensjonistforbundet. Hun er opptatt av at flere eldre skal kunne mestre den digitale hverdagen:

– Pensjonistforbundet satser på opplæring rettet mot eldre. Kurslederne våre snakker så man forstår det, uten alt det tekniske språket. Det skal føles trygt å spørre om alt man lurer på. Vi ønsker oss at enda flere kompetente brukere av nettbrett, telefon eller PC vil lære opp dem som foreløpig kan lite.

– Det er så lett å spørre et barnebarn om hjelp. «Svosj -svosj», så er det gjort. Men jeg får jo ikke med meg halvparten. «Gjør det selv mens jeg ser på», sier naboen min som er kursleder. Det er det man lærer av, sier Helga Hjetland. 

## På tvers av generasjoner

– Om den teknologiske utviklingen går raskere enn folks evne til å øke sine ferdigheter, øker forskjellene blant folk, sier Unn Johansen, prosjektleder i Pensjonistforbundet. 

Pensjonistforbundet har vært aktiv del av Helsedirektoratets prosjekt «Utprøving av digitale verktøy mot ensomhet» i over fem år, med Johansen som prosjektleder.

Forbundet har utarbeidet flere filmer og kurshefter, som er en fin støtte både til den enkelte og til pensjonistforeninger og seniorsentre rundt om i landet. Med fylkesforeninger i alle fylker og i alt 762 lokalforeninger, tilbys [opplæring på ulike måter](https://www.pensjonistforbundet.no/digitalisering). Fysisk i grupper, en-til-en eller med kursleder på storskjerm. Her blir mye utprøvd og erfart.

Johansen understreker også hvor mye gjensidig glede unge og eldre kan ha av hverandre. «En innsats for andre» er blitt eget valgfag i ungdomsskolen, og forbundet har et godt samarbeid med mange skoler.

Pensjonistforbundet har etablert en egen hjelpetelefon, som er gratis å bruke og åpen for alle. Har du spørsmål om bruk av smarttelefon eller nettbrett, kan du ringe [Smarttelefonen](https://www.pensjonistforbundet.no/smarttelefonen-tlf-22-600-700) – 22 600 700.

## Ambassadører

For å trygge hverdagen til eldre, engasjerer Pensjonistforbundet seg sterkt innenfor velferdsteknologi og digitale løsninger. For å sikre involvering og bidra til bedre brukeropplevelser for eldre, er målet å ha minst en teknologiambassadør i hver kommune. Teknologiambassadørene skal fremsnakke teknologi, gi informasjon og være et kontaktledd mellom eldreråd, kommune, lag/foreninger og den enkelte bruker.

– Teknologien virker inn på så veldig mange områder, sier Erik Norstrøm (77), som er en av Pensjonistforbundets teknologiambassadører. 

– Vi blir mange flere eldre fremover, og vi kan ikke forvente den samme servicen i hjelpeapparatet som generasjonen før oss. Hjelpemidlene vi har til rådighet kan gi oss helse og sikkerhet om vi lærer å bruke dem. Det kan være sensorer som varsler om du har falt hjemme, om du har glemt å ta medisiner, sjekk av blodtrykk, blodsukker og ikke minst GPS med alarm, som gjør at personer med lett demens kan ha større bevegelsesfrihet

– Å snakke sammen via smarttelefon, nettbrett eller skjermer som er enkle å betjene, kan også by på mye glede i hverdagen, særlig nå som folk flytter mer og man ikke lenger har familien i nabolaget. Da kan den ene sitte i Kirkenes og den andre i Kristiansand og likevel sitter og spise middag sammen, sier Norstrøm.

## Stimulerende

Erik, som har bakgrunn som ingeniør i Vegdirektoratet, har jobbet med opplæring og kursing hele sitt yrkesliv. I dag er han teknologiambassadør og sekretær i Statens vegvesens pensjonistforbund, som er en del av Pensjonistforbundet. 

– Jeg vil oppfordre seniorer til å melde interesse for å bli kursleder eller teknologiambassadør. Det er interessant også for deg selv. Du får en morsom «jobb» som er stimulerende og engasjerende, sier den aktive pensjonisten.

Han holder seg i form ved å svømme fra mars til oktober, hagestell og gåturer, men er også bevisst på at han må begynne å tenke på litt ombygging av huset for å kunne bo hjemme om han eller kona ikke lenger kan gå i trapper.

– Det er mens vi er friske vi må tenke 5–10 år fremover. Hvilke muligheter finnes, hvor skal jeg henvende meg, hvordan kan jeg være med å påvirke? sier teknologiambassadør Erik Norstrøm.

FELLESSKAP: Mohammed og Rani kan spørre Marthe (i midten) om alt de lurer på for å finne fram i den digitale verdenen. (Foto: Schibsted)

ce6015de06d36f31c08edebc8659f3e2b120d27f

På Seniorsenteret har Rani vent seg til å snakke med barnebarna i London via gratis video på What’s App. Mohammed Islam, som kom til Norge fra Pakistan for nesten 50 år siden, er også en fast gjest på Grønland Seniorsenter.

Hit går han daglig fra leiligheten på Sørenga, så noen app for å kjøpe bussbillett har han foreløpig ikke hatt bruk for. Men å kunne se og snakke med familie og sende bilder, via Messenger, SMS og What’s App, er han blitt en kløpper til. Hvert år har han pleid å reise til familien i Lahore, men det har ikke vært mulig siden mars i fjor.

– Det var artig å kunne sende bilder til familien og ønske til lykke med Id-feiringen, forteller Mohammed.

## Tar på seg tålmodighetshatten

– Jeg kan nesten ikke snakke nok om hvor mye redsel det er når det gjelder bruk av teknologi, sier kursleder Marthe.

– Du har kanskje vært vant til å være en som har klart deg godt selv, og så kommer det noe som gjør at du føler deg stokk dum. Det er forståelig om det oppleves som et personlig nederlag. Mange har erfaring med at barn og barnebarn prøver å lære dem opp, men det går for fort. Så blir man rett og slett fortvilet, utsetter det litt til og håper det går over. Men det gjør det jo ikke. Læreren på seniorsenteret er den nøytrale tredjeperson som har på seg tålmodighetshatten. Det skal være hyggelig å mestre mer av den digitale hverdagen – da blir det også nyttig, understreker Marthe.

  

**Se filmen «Jeg gir deg i gave den tiden det tar» om hvordan Anette og bestemor samarbeider:**

## Opplæringsressurser

Pensjonistforbundet har utarbeidet [filmer og opplæringshefter](https://www.pensjonistforbundet.no/digitalisering-datakurs) som blant annet forklarer temaer som:

• Grunnleggende funksjoner på smarttelefon og nettbrett

• Tilkobling til internett

• Sikkerhet 

• Bruk av apper

• Sosiale medier

• Symbolforklaringer

Usikker på nett? Her kan du spørre om alt

Har du spørsmål om nettbrett, smarttelefon eller andre digitale verktøy?

I så fall kan du ringe Pensjonistforbundets nye hjelpetelefon for digitale spørsmål. En telefontjeneste vi rett og slett kaller Smarttelefonen. Tjenesten er gratis.

# Nummeret til Smarttelefonen er 22 600 700

**Smarttelefonen har åpningstid:**

**· Tirsdag fra klokken 09.00 til 12.00**

**· Onsdag fra klokken 09.00 til 12.00**

**· Torsdag fra klokken 09.00 til 12.00**

  

## Full anonymitet

Alle som ringer denne tjenesten er garantert anonymitet, og rådgiverne har taushetsplikt.

For at Pensjonistforbundet skal kunne levere en best mulig tjeneneste og finne ut om Smarttelefonen er nyttig, ønsker vi på enkelt vis å loggføre:

*   antall innringere
*   type spørsmål
*   om vi klarte å gi et tilfredsstillende svar over telefon

Denne enkle loggføringen skal både brukes til å utvikle telefontjenesten faglig, men også si noe om hvor mange rådgivere vi bør ha på plass i de aktuelle åpningstidene.

**Vær oppmerksom på at vi ikke besvarer spørsmål angående digitale banktjenester.**

Tjenesten «Smarttelefonen» hjelper deg med telefon og nettbrett

Vang Pensjonistforening

Kurs for seniorer som ønsker å delta i den digitale hverdagen.

Pensjonistforbundet Buskerud

Deltagere fra Pensjonistforeningene i Buskerud deltok på konferanse på Tyrifjord Hotell, onsdag 3-torsdag 4. november 2021. Det ble to flotte dager med ca. 70 deltagere som diskuterte forskjellige temaer relatert til eldrepolitikk, hva Pensjonistforbundet har fått til gjennom denne Landsmøteperioden og hvordan vi som gruppe kan bidra til å få et aldersvennlig samfunn. Vi diskuterte verving og planene for en ny vervekampanje fra Pensjonistforbundet sentralt med fokus på yngre eldre. Teknologiambassadørene fra Buskerud var også invitert og vi fikk flotte foredrag om temaet fra Hege Baastad Andersen og Fiona Le fra Drammen Kommune (imlementering av trygghetssskapende teknologi) og fra Daglig Leder i Innocom, Hege Eiklid som har utviklet Berntsen som strukturerer hverdagen. Berntsen minner eldre om hverdagsaktiviteter og spiller automatisk av et personlig trenings-program. Vi fikk også besøk av Statsforvalteren i Oslo/Viken som oppdaterte oss om status i våre kommuner i forhold til implementering av Leve Hele Livet reformen. Flott underholdning fra Kulturskolen i Modum. Presentasjonene finner dere vedlagt. Vil legge til etterhvert som jeg får disse fra våre foredragsholdere.

Livsglede for Eldre = Livsgledebarnehager-Tyrifjord.pdf

Nytt Sykehus i Drammen.pdf

Trygghet og mestringsteknologi Drammen Kommune.pdf

Møt Berntsen Beinlaus.pdf

Resultater og prioriteringer - Rune B. Persson.pdf

Nytt fra PF Buskerud - Gro R. Moen.pdf

Vedlegg

Hvordan kan vi bidra til et aldersvennlig samfunn?

Hammerfest og Mehamn pensjonistforeninger har gjennomført digital opplæring for sine medlemmer.

Yngve Thommesen har vært kursholder, som også har skrevet kursheftene, Digital kommunikasjon og Digital kontor.

Yngve Thommesen i Mehamn (foto Arne Josvald Sabbasen)

IMG_2768

Kurset har gått over 2 dager, i Mehamn var første dag via Teams/internett og storskjerm. Kursene har blitt godt mottatt og blir gjennomført i regi av Pensjonistforbundet. Kurset er gratis for pensjonistforeningen og medlemmene som deltar på kursene. Tidligere i år har også Kvalsund pensjonistforening gjennomført kurset, der foregikk hele kurset via Teams/internett.

Kurs deltakere i Mehamn (foto Arne Josvald Sabbasen)

IMG_2770

Kurs deltakerne i Hammerfest følger med på storskjerm (foto Yngve Thommesen)

20211027_120609 (003)

Foreninger som ønsker å holde kurs for sine medlemmer kan kontakte fylkessekretær telefon 948 90 412 eller prosjektleder Unn Johansen telefon 986 17 209 eller e-post: unn.johansen@pensjonistforbundet.no

Digital opplæring

Langesund Pensjonistforening

Pensjonistforbundet Telemark

Langesund Pensjonistforening arrangere gratis kurs i bruk av smarttelefon og nettbrett hhv 11 og 25 nov, kl 11-14, LIF huset Langesund. 8-10 pers pr kurs. Deltagerne bør ha litt erfaring med bruk av egen smarttelefon/nettbrett .Påmelding og mer info Bjørn O. Bjørnsen, tel 90765984, medlemmer prioriteres og «først til mølla» prinsippet

Kurs i bruk av smarttelefon/nettbrett

Skogn Pensjonistlag

Pensjonistforbundet Trøndelag

«Data-alderen er kommet langt, -og den kan ikke stoppes!  Man skal ikke være redd for å trykke feil på datamaskinen eller mobiltelefonen. Det skjer ingen skade med det! Det man skal være klar over er at datanettet nå er mange kriminelles største inntektskilde! De finner stadig på nye ting for å lure oss gamle, litt ukyndige databrukere, med å stjele identiteter, personnummer, og med å gi ut falske nyheter! Vi må også ta oss et kurs i "hvordan identifiserer vi de datakriminelle". Politiet kan ikke hjelpe oss i særlig grad mot datakriminalitet! Her må vi lære oss å ta vare på oss selv! Men for all del, -sett i gang med å lære deg data! Det vil gi livet ditt et mye rikere innhold! »

Hjelp for å komme i gang med bruk av datateknologi

– Vi trenger ambassadører som både skal ha en rolle opp mot landets kommuner, og ikke minst være med å trygge hverdagen for helt vanlige pensjonister, forteller Unni Olimb Norman. 

Hun er prosjektleder i Pensjonistforbundet, ansatt for å jobbe nettopp med rekruttering av ambassadører til velferdsteknologiområdet.

– Målet er å få på plass 400 ambassadører fordelt over hele landet. Så vil vi kurse opp mot 200 nå i høst og 200 neste vår. De vi ønsker som teknologiambassadører, er pensjonister, gjerne nylig pensjonert, som ønsker å bidra med meningsfylt frivillighetsarbeid.

## Velferdsteknologi

Mange eldre kan få en mye bedre hverdag ved hjelp av hjelpemidler som tilbys innenfor alle grener og områder av livet, og som kan gjøre hverdagen og livet mye enklere.

Denne typen hjelpemidler blir ofte betegnet som velferdsteknologi. Med det menes først og fremst teknologisk assistanse som bidrar til økt trygghet, sikkerhet, sosial deltakelse, mobilitet og fysisk og kulturell aktivitet.

Begrepet velferdsteknologi er, ifølge Unni Olimb Norman, videre enn de fleste tror:

– Briller er jo velferdsteknologi, så det handler ikke kun om det digitale. 

Velferdsteknologi er hjelpemidler som gjør at du fungerer godt i hverdagen, og dermed skaper et aldersvennlig samfunn, det vil si et samfunn for alle.

## Pådrivere i kommunene

Prosjektet med slike ambassadører er ikke helt nytt, men trenger en revitalisering.

\- For det er viktig å sette velferdsteknologi på dagsorden rundt om i lokalsamfunnene, sier Unni Olimb Norman.

Hun understreker at velferdsteknologiambassadører skal være pådrivere i sine kommuner. For ofte er det leverandøren av teknologi og kommunene som legger premissene, mens brukerrepresentantene blir glemt.

Over 70 personer har til nå meldt sin interesse for å bli en av Pensjonistforbundets 400 ambassadører for velferdsteknologi.

**BLIR DU MED PÅ LAGET?**

Har du lyst til å prøve deg som velferdsambassadør?

Litt om deg: Vi ønsker at du liker å lære nye ting og at du ser verdien av gode brukeropplevelser for eldre. Vi ønsker deg som ser at dette er en flott mulighet til å engasjere seg for en god sak.

Du vil få opplæring i tillegg til at du hele tiden har et støtteapparat rundt deg.

Ønsker du å vite mer?

Ta kontakt med Unni på e-post:

[unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no](mailto:unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no)

Se filmen som forteller mer om hva det vil si å være en velferdsteknologiambassadør:

Vil ha flere ambassadører

\- Det skjer antageligvis en del aldersdiskriminering utenfor arbeidslivet, selv om det ikke er så mye framme i mediene og ikke så mye oppmerksomhet rundt det. Da kan man spørre seg hvorfor det er sånn. En av grunnene er kanskje at man ikke er så kjent med hva diskriminering er og hva som skal til for at en er diskriminert og ta en sak videre, sier Inger Eline Romundgard, sosiolog og seniorrådgiver i Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO).

Sammen med jurist og seniorrådgiver Warvin Ringkjøb holdt Romundgard webinar for Pensjonistforbundet om aldersdiskriminering, der det ble informert om hva som kan anses som diskriminering og ikke.

## Alder

Usaklig forskjellsbehandling på grunn av alder er ulovlig, men mange aldersgrenser er saklige, og dermed ikke ulovlige. Men dersom du ikke får tilgang til visse tjenester på grunn av alderen din, kan dette være diskriminering.

## Aldersgrenser og fordelaktige priser

Aldersgrenser som fremkommer av lov eller forskrift, anses ikke som diskriminerende. Et eksempel på en saklig, lovbestemt aldersgrense, er aldersgrensen for å motta stønad som ung ufør.

Fordelaktige priser som gis på grunn av høy eller lav alder anses heller ikke som diskriminering. At pensjonister og barn eksempelvis får rimeligere billetter på kollektivtransport er dermed ikke diskriminering. 

## Unntaksadgang

Hvis forskjellsbehandlingen har et saklig formål, er nødvendig (det finnes ingen bedre handlingsalternativer) og ikke er et uforholdsmessig inngrep overfor den som diskrimineres (behovet for å diskriminere avveid mot behovet for å ikke bli diskriminert), er den lovlig.

  

## LDO gir råd og veiledning

**Lurer du på om du er blitt diskriminert? Ta kontakt med Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO). De gir gratis råd og veiledning.** 

Ombudet gir råd og veiledning på telefon, brev og digital postkasse. Dialogen med oss er uforpliktende, og du kan ta kontakt med oss anonymt, hvis du ønsker det. Tjenestene er gratis.

[https://ldo.no/ombudet-og-samfunnet/kontakt-ldo/](https://ldo.no/ombudet-og-samfunnet/kontakt-ldo/)

## Klage på diskriminering

Det er Diskrimineringsnemnda som vurderer om noe er diskriminering eller trakassering etter loven. Diskrimineringsnemnda er et alternativ til domstolen og behandler saker gratis. Du kan lese mer om nemnda i lenken under.

Aldersdiskriminering - hva er det?

Seniornett og Pensjonistforbundet har inngått et samarbeid for å etablere 50 datastuer for digital opplæring av eldre rundt om i landet.

Eldre skal selv engasjeres som veiledere for andre eldre. Målet er å øke den digitale kompetansen blant landets seniorer, slik at de kan ta i bruk alle muligheter som finnes, blant annet for å kommunisere med venner og familie. På den måten kan vi også bidra til å motvirke ensomhet og utenforskap.

**Foreløpig kjøres kurset digitalt, men skal etableres som fysiske datastuer på sikt.**

Datastuene skal etableres i tilknytning til allerede eksisterende møteplasser for eldre, som senior- eller aktivitetssentre.

**Kanskje dette er noe å satse på i din kommune?**

*   Et passende antall deltakere på et kurs er 8-10 personer.
*   Kurset holdes over fire dager, med tre timer hver dag.
*   Hver deltaker betaler 100 koner til lokalforeningen/ datastuen for å delta
*   Hver deltaker utløser 400 kroner fra prosjektet til lokalforeningen, som utbetales ved gjennomført kurs.
*   Målgruppen for prosjektet er seniorer over 65 år som ønsker å bedre sin digitale kompetanse.

Dette er også i tråd med regjeringens «Leve hele livet»-strategi.

## Hvordan bli en datastue?

For å opprette en datastue må minst to representanter fra både Seniornett og Pensjonistforbundet lokalt møtes, opprette et styre og signere en avtale.

Avtalen sendes til Seniornett for arkivering.

Siden det skal innbetales penger både fra deltakere og prosjektet, anbefales det å registrere den lokale datastuen i Brønnøysundregistrene som forening, for å opprette en bankkonto. Alternativt kan eksisterende kontonummer i en av lokalforeningene brukes.

Ta kontakt med Seniornett for å få hjelp til dette.

## Er du interessert i å opprette en datastue tilknyttet din forening?

Ta kontakt med enten Arne Halaas i Pensjonistforbundet [arne.halaas@pensjonistforbundet.no](mailto:arne.halaas@pensjonistforbundet.no) (tlf 91574374) eller Helge Selstø i Seniornett [helge.selsto@seniornett.no](mailto:helge.selsto@seniornett.no) (tlf 22 42 96 26) og meld din interesse.

## Kursveiledere

Når datastuen er etablert må man skaffe minst tre veiledere, som vil bli opplært i pensum, etikk og pedagogikk. Dette foregår i et åtte-timers kurs over to dager.

Når veiledere er opplært, kan datastuen starte med kurs for deltakere, men her vil lokale og nasjonale smittevernregler styre både når oppstart blir og hvor mange som kan delta på et kurs.

50 datastuer for eldre over hele landet

Gigital komm

Kvalsund pensjonistforening planlegger å gjennomføre kurs i "Digital kommunikasjon" via Teams for styremedlemmene i foreningen. Kursleder Yngve Tommesen vil står for kurset, som også har laget kursheftet.

Meld dere på kurs.

Dersom di forening ønsker kurs for styremedlemmene, ta kontakt med fylkessekretæren eller Unn Johansen, Pensjonistforbundet.

Digital kommunikasjon

Risør Pensjonistforening

Pensjonistforbundet Agder

Vi gleder oss til å ta i bruk de nye lokalene våre. Vi ønsker å gjøre dette til en hyggelig og nyttig møteplass. På grunn av smittesituasjonen starter vi i det små og må sette begrensninger på hvor mange som kan slippe inn av gangen. Så fort forholdene tilsier det vil vi selvsagt åpne for flere. 3 tiltak kommer i gang før påske.

## **1 - Åpent hus - teknologihjelpen.**

**Hver torsdag kl 12-14 - med oppstart 11.mars**

Dette er en videreføring av Teknologibanken der det er mulig for våre medlemmer og andre å stille innom og få hjelp til nettbrett og mobiltelefon. Vi hjelper så godt vi kan og finner vi ikke ut av det kan vi tipse om hvor det kan være hjelp å få.

I tillegg er det utstilling av ulike hjelpemidler som kan lette tilværelsen i dagliglivet. Dette kommer vi nærmere tilbake til.

Vi satser på å skape et trivelig miljø der det også vil være anledning til en kaffekopp og en hyggelig prat.

Ansvarlige Lars Ole Røed og Kjell Skarheim

## 2 - Sosialt treff - med bevertning og kulturelle innslag

Risør Pensjonistforening har fått innvilget midler som skal gå til personer over 65 år som er spesielt rammet av koronapandamien med hensyn til ensomhet og isolasjon. Før påske har vi startet opp i det små for å prøve ut opplegget. Mer informasjon kommer om opplegget etter påske.

## 3 - Opplæring på nettbrett og smarttelefon

Hver mandag tilbys det opplæring. I nåværende smittesituasjon er det opplæring av en person om gangen. Instruktør og deltaker har et plexiglasskille mellom seg. Når smittesituasjonen endrer seg vil det åpnes for flere deltakere.

Ønsker du å delta på opplæringen - ta kontakt med Mona Rhein på tlf 922 88 096

  

Utover våren vil det åpnes for flere aktiviteter etter hvert som smittesituasjonen endrer seg:

*   Faglige tema knyttet til 'Åpent hus'
*   Aktiviteter knyttet til 'Åpent hus'
*   Medlemsservice for Risør Pensjonistforening
*   ...

Velkommen til våre nye lokaler

Vi Over 60 - Vestby

Pensjonistforbundet Akershus

Vi har fått 84.000 fra DAM-stiftelsen til opplæring og veiledning av alle eldre i digitale hjelpemidler. Vi starter opp så for situasjonen tillater det. Det er i forbindelse med en tiltakspakke at Pensjonistforeningen Vi over 60 Vestby har fått innvilget pengene.

Da vi ble orientert om regjeringens tiltakspakke etablerte vi en prosjektgruppe her i Vestby sammen med kommunen.

Målet bak tiltaket er å fremme gode levevilkår, fysisk og psykisk helse, mestring, livskvalitet og sosial deltagelse for sårbare eldre.

Kurset vil ta for seg hvordan man tar i bruk nettbrett, smarttelefoner og ikke minst de forskjellige appene og funksjonene man kan benytte seg av.

Kurset er både for dem som er helt ferske og for de som kanskje ønsker å lære litt mer.

Vi starter opp så fort situasjonen tilsier at vi kan samle flere eldre. Selve kurset vil bli holdt i sentrum, i lokalene til Seniorsenteret. Der vil det være både en kursleder og flere veiledere som kan hjelpe underveis.

Kurset er lagt opp slik at smittevernet er godt ivaretatt. Vi har fått inn plastskjermer som vi vil montere på bordene. På denne måten vil man være ekstra godt beskyttet. Dessuten vil det bare være små grupper som deltar på kursene, mellom seks og åtte personer av gangen.

Digital opplæring !

_Opprinnelig publisert 04. juni 2020 – av Anders Rasch_

  

Mona Rhein fra Risør er en av Pensjonistforbundets mange kursholdere i det landsomfattende prosjektet «Utprøving av digitale verktøy mot ensomhet».

Korona-situasjonen de siste månedene har vist hvor utrolig viktig det er at eldre har digital kompetanse.

## Et eksempel til etterfølgelse

Det er veldig trist at så mye planlagt digital opplæring har blitt avlyst, og dette har selvsagt utfordret oss i prosjektet til å tenke ut nye løsninger.

\- Vi lærer av dagligvareforretningene og har rett og slett satt opp en enkel smittevernskjerm, sier Rhein.

\- Smittevernskjermen fungerer flott, og jeg har nå hatt veiledning i to hele dager. Og vi skal rekke mer før ferien setter inn!

Så nå utfordrer vi videre tillitsvalgte, medlemmer, kursholdere og andre til å etterfølge Mona sitt eksempel.

**Spørsmål?**

**Kontakt prosjektleder unn.johansen@pensjonistforbundet.no - 986 17 209**

Din medlemsside

Er du ikke medlem?

Nyheter