Pensjonistforbundet Nøtterøy

Pensjonistforbundet Vestfold

Pensjonistforbundet

**7\. mars**

Kl 12.00-12.30 Styreleder åpner for dagen

Kl 12.30-13.15 Foredrag angående rus og alkohol ved Trond Ivar Hansen i Arbeiderbevegelsens Rus og Sosialpolitiske Forbund, AEF.

Kl 13.15- 14.15 Bevertning kaffe og hyggelige samtaler i salen

Kl 14.15- 15.15 Åresalg med premier. Husk, ta med gevinst

Kl 15.15- 15.30 Styreleder takker av for dagen

Pensjonistmøte 7 mars

Se alle medlemsfordeler

Les Pensjonisten digitalt

Bli medlem

Medlemsfordeler

Om Pensjonistforbundet 

Finn lokalforening

For tillitsvalgte

Visste du at maten du spiser kan påvirke hvordan du sover på natten? Dette fikk kursdeltagerne fra [Pensjonistforbundet Nøtterøy](https://www.facebook.com/groups/670138888278215/?__cft__[0]=AZWYctyrHTR2ZreH5wddBVcGmTejw-KT2psMr548bm0w7__uUJBxh_MguY18dXciJqOcP1DOtnss3pAhJxTL-3Fs8WgrS6pVtbz7vKxkKvlgeinS7RN_4_ixoCqgF4JpsGGeDV6c48-tG8tv_2iPcK3XE92xWn59Cu7km5qbivKaVI2M1lSxsKvwntGps-X4JHuZoRavNHlqKdHWTZCh8R44&__tn__=-UK-y-R) lære om på kurs i [Teie kirke](https://www.facebook.com/groups/333760576816907/user/100064572704457/?__cft__[0]=AZWYctyrHTR2ZreH5wddBVcGmTejw-KT2psMr548bm0w7__uUJBxh_MguY18dXciJqOcP1DOtnss3pAhJxTL-3Fs8WgrS6pVtbz7vKxkKvlgeinS7RN_4_ixoCqgF4JpsGGeDV6c48-tG8tv_2iPcK3XE92xWn59Cu7km5qbivKaVI2M1lSxsKvwntGps-X4JHuZoRavNHlqKdHWTZCh8R44&__tn__=-]K-y-R) nylig.

Kurset «Mat for bedre søvn» er en del av en kursrekke i serien «Mat som medisin», der deltagerne får kunnskap om hvordan maten du spiser kan påvirke din helse. Kurset er nummer fem i en kursrekke på åtte.

\- Jeg har deltatt på slike kurs tidligere, og det er fint å lære om mat og hva det betyr for kropp og sjel, sier Marit Tordly, som er på plass i god tid før kurset begynner. Tordly har vært med i Pensjonistforbundet Nøtterøy lenge, og setter pris på aktivitetene i foreningen.

Gunn Helene Arsky er foredragsholder på matkursene. Hun startet opp med å holde et foredrag om mat og helse, som etter hvert ble utviklet til flere kurs. Det er mellom 50-70 deltagere hver gang på kursene, og interessen for temaet er stort.

\- Min målsetting er å sette folk i stand til å ta riktige valg for å leve gode liv, sier Arsky.

Når foredraget er over, blir deltagerne servert lunsj, som lages av elever fra VG1 Restaurant- og matfag på [Greveskogen Videregående Skole](https://www.facebook.com/groups/333760576816907/user/100063476773654/?__cft__[0]=AZWYctyrHTR2ZreH5wddBVcGmTejw-KT2psMr548bm0w7__uUJBxh_MguY18dXciJqOcP1DOtnss3pAhJxTL-3Fs8WgrS6pVtbz7vKxkKvlgeinS7RN_4_ixoCqgF4JpsGGeDV6c48-tG8tv_2iPcK3XE92xWn59Cu7km5qbivKaVI2M1lSxsKvwntGps-X4JHuZoRavNHlqKdHWTZCh8R44&__tn__=-]K-y-R). Denne dagen serveres en rekesalat med avocado og en sunn variant av banansplitt til dessert.

Else Holbæk setter pris på kursene og at elevene får bidra.

\- Vi lærer om mat og hva den gjør med helsa vår. Dette er et fint opplegg, der elevene fra Greveskogen lager og serverer mat etter foredraget. Vi kursdeltagere får oppskriftene etterpå, slik at vi kan lage maten selv hjemme, sier hun.

Ordfører [Tom Mello](https://www.facebook.com/groups/333760576816907/user/100002266727590/?__cft__[0]=AZWYctyrHTR2ZreH5wddBVcGmTejw-KT2psMr548bm0w7__uUJBxh_MguY18dXciJqOcP1DOtnss3pAhJxTL-3Fs8WgrS6pVtbz7vKxkKvlgeinS7RN_4_ixoCqgF4JpsGGeDV6c48-tG8tv_2iPcK3XE92xWn59Cu7km5qbivKaVI2M1lSxsKvwntGps-X4JHuZoRavNHlqKdHWTZCh8R44&__tn__=-]K-y-R) og kommunedirektør Kristin Nilsen deltok på kurset i Teie kirke. De lot seg imponere over opplegget, deltagelsen og den gode maten fra elevene fra Greveskogen videregående skole.

\- Dette er et supert opplegg, der du får nyttig kunnskap om mat og helse i kombinasjon med sunn og god lunsj. I tillegg er det hyggelig og sosialt, sier ordføreren.

Pensjonistforbundet Nøtterøy har vokst til å bli Vestfolds største pensjonistforening. I løpet av det siste året har foreningen fått 110 medlemmer, og teller nå totalt 600 medlemmer, opplyser leder Magne Tuxen.

424582867_816287027180641_1280340854154172259_n

424591075_816287177180626_3564110939150352383_n

424639360_816287077180636_4380535073222859304_n

Magne Tuxen, Tom Mello, Gunn Helene Arsky
og Kristin Nilsen

424706220_816287120513965_804198198926775431_n (1)

Det er god stemning på bordet til Tone Røgeberg,
Nina Larsen, Tom Mello og Marit Tordly i forkant av
kurset.

424982699_816287130513964_6772696594574862137_n

Theo-Elias, Esperance, Faglærer Trond,
Henrik og Oliver fra VG1 Restaurant og matfag 
på Greveskogen videregående skole,

424611335_816287213847289_1925107772187874430_n

424591078_816287233847287_5142354004988611018_n

424907263_816287330513944_8638181663956252516_n

424753175_816287270513950_8603432634157879453_n

424873668_816287020513975_1088065924385086841_n

Mat for bedre søvn samling 150224

Mat som medisin og søvn.

Gunn Helene Arsky

Meny mat som medisin

Rettene serveres av Greveskogen videregående.

unnamed (3)

I dag lærte vi om maten for bedre søvn.

Alle har søvnløse netter fra tid til annen, men dersom det stadig gjentar seg kan det gå utover livskvaliteten. Mye kan løses ved å ha et riktig kosthold. Kombinere protein med karbohydrater.

Noen matvarer man kan innta er for eksempel pistasjnøtter, svisker, banan eller sure kirsebær en halv times tid før leggetid. Her kan man velge utfra hva man liker og tåler.

Dette er bare et eksempel og kort info. Det anbefales å gå på kursene for å få all informasjon og gode råd.

Avholdt kurs i mat som medisin

Kostholdskurs "Mat som medisin" holdes i Teie kirke 14 mars kl 11. Meld deg gjerne på kurset.

Kursholder: ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky forteller om viktigheten av sunn mat. Etter foredraget serveres sunn mat laget av Greveskogen videregående skole.

Tilbud om kurs.

**NØTTERØY PENSJONISTFORFENING avholdt åpent pensjonistmøte i**

**Teie arbeidskirke 3/11-2022**

Ca. 85 engasjerte pensjonister (seniorer) ble ønsket velkommen av pensjonistforeningens styreleder, Magne Tuxen.

Først ute på dagens program var leder av Driving Trafikkskole, Alex Wali, som holdt en entusiastisk og interessant innledning til sitt innlegg. I stedet for å holde et foredrag om bilkjøring, trafikksikkerhet og utfordringer med å eldes i trafikken, anmodet han med kraftig stemme forsamlingen om å komme med spørsmål.

Tilnærmingen var tilsynelatende midt i blinken for seniorene i salen. Starten ble litt forsiktig, men det varte ikke lenge før en skog med hender fór i været og mikrofonen vandret på kryss og tvers. Trafikksikkerhet i forbindelse med fotgjengere, syklister og ikke minst folk på tråsykler og elektriske sparkesykler, ble behørig diskutert.

Manglende bruk av refleks, utfordringer med rundkjøringer (nye regler fra 2018), bruk av retningsviser, 2+ - feltet i Presterødbakken, glidelåskjøring (fletting), påkjøringsrampe til motorvei, avkjøring fra motorvei var blant spørsmålene fra salen. Oppføringer i førerkortet, fornying, internasjonalt førerkort og prosess med å få førerkortet tilbake etter sykdom, der fastlege anmoder om å frata pasienten førerkortet for en periode.

Tom Mello, kommunepolitiker og ordførerkandidat for Færder Høyre, i dette tilfelle som ikke-partipolitisk representant, var neste foredragsholder på agendaen.

Fastlandsforbindelsen, som alltid er et hett tema, ble innledningsvis nevnt og grafikk av trasévalg for veier, tuneller, rundkjøringer og selve broa mellom Ramberg og Smørberg. Kostnadsspørsmålet kom naturligvis opp og Mello trodde ikke prisen ville bli lavere enn tidligere kalkulert (5,3 Mrd), men at kostnadene mer sannsynlig ville bli større. Det til tross for at brokapasiteten er redusert.

Utformingen på broa blir mindre bastant enn den gamle Vrengenbroa og Breviksbroa, som har vært den tradisjonelle byggestilen, ved at det settes en pilar på hver side av sundet i stedet for to. Planen er byggestart i 2024 med ferdigstilling i 2028.

Bypakka inkluderer også gang- og sykkelvei over hele Brøtsø, noe som har vært et stort savn i en lang årrekke.

 Kommuneplanens arealdel var også tema. Kommunen ønsker mer LNF i ny plan. Herunder strandsonespørsmålet og temaet om fri ferdsel i strandsonen.

Boplikten var ett annet tema og Mello kunne meddele at det i Færder kommune var registrert ca. 500 «fastboendeeiendommer» som ikke brukes som helårsboliger. Det er politisk uenighet om bopliktspørsmålet. Tjøme, Hvasser og Brøtsø har boplikt. Med unntak av det planlagte boligfeltet ved Ørebekken, er det ikke boplikt på Nøtterøy. Utviklingen av Teie sentrum ble også nevnt Det ble vist oversiktsbilder og pekt på hvordan de foreløpige planene ville gjøre utslag i nærområdet. Planarbeidet står i stampe og kommunen har enda ikke kommet i gang med konkrete planløsninger.

For oss eldre står Signaturhagen som et godt eksempel på positive bofellesskap. Det ble i tillegg informert om restaureringen av Gipø, som har gitt 27 (?) nye boenheter for eldre. Behovet hadde imidlertid vist en synkende tendens i senere tid.

Etter etterlengtet bevertning, refererte styreleder fra kongressen «Sammen for et aldersvennlig Norge», som han hadde deltatt på. Endelig ble det orientert kort om styrets arbeid og planer framover. Han anmodet alle medlemmer å komme med innspill til temaer /aktiviteter som kan bidra til felles aktiviteter i foreningen. Påmeldingslister for tur til Strømstad 16. november og Julebord 7. desember ble sendt rundt i salen og flere meldte seg på.

Dagen ble avsluttet med åresalg og trekning av fine premier.

 04112021/swk

Hyggemøte 5

Tom Mello, kommuestyrerepresentant og vår leder Magne Tuxen

Din medlemsside

Er du ikke medlem?

Pensjonistmøte 7 mars

Relaterte artikler

Andre nyheter