Vi Over 60 - Vestby

**Programmet inkluderer blant annet besøk av:**

*   **Pensjonistforbundets leder Jan Davidsen**
*   **Pensjonistforbundets fylkesleder i Akershus - Sigmund Kristoffersen**
*   **Ordfører Tom Anders Ludvigsen**

**Underholdning:**

*   **Inger Fredriksen Opplesning**
*   **Panfløytespiller Roar Engelberg**

**Det blir servert middag, kaffe etc.**

**Gratis buss fra Vestby Stasjon kl. 17.30, retur kl.21.30**

**Påmelding sms til tlf. 934 39 408 eller tlf. 932 28 024.**

**Pris kr. 300.- innbetaling til konto 1080 26 26350 innen 25/8-22.**

**Vi møtes for å ferie oss selv og de andre foran oss.**

Styret

Jubileumsfesten 10/9-22. kl.18.00

Sommerhilsen !

Drammen Pensjonistforening

Nå er høstens program klart og det er mye å glede seg til. Vi håper at du har lyst og anledning til å delta på alle møtene våre og kanskje også en av de to turene.

**Foredrag:**

25\. august: Ole Petter Hjelle - "Vår fantastiske hjerne"

29\. september: Harald Kolbjørnsen - "Hvordan gjenreise respekten for alderdom i Norge"

27\. oktober: Masud Gharanhkhani - "Fra Skotselv til Løvebakken"

24\. november: Kristoffer Reinsfelt Arnesen - "Slik blir vår nye TV-virkelighet"

**Turer:**

31.8 - 1.9.: Telemarkskanalen, Kviteseid, Vrådal og mye annet.

8.12. : Juletur til Tuddal Høyfjellshotell

Mer informasjon finner du i programmet vårt som ligger som vedlegg lenger ned på siden.

  

## Håper at du får en flott sommer, - vi gleder oss til å se deg i Håndverkeren 25. august.

Program høst 2022.pdf

Vedlegg

Program for høsten 2022

Pensjonistforbundet Fredrikstad

Pensjonistforbundet Fredrikstad hadde stand på Stortorvet lørdag med utdeling av informasjon om forbundet og reklamemateriell. I det fine været var det mange som kom bortom for å slå av en prat om pensjon og pensjonistenes rettigheter,

Mange trodde at Pensjonistforbundet var bundet opp til et politisk parti, At vi er partipolitisk nøytral er en viktig opplysning å få ut.

Mange var oppgitt over politikerne og deres holdning til blant annet minstepensjonistene.

\-       Selv unner de seg store lønnsøkninger og tjener over en million kroner i året mens en minstepensjonist, som ligger langt under EUs fattigdomsgrense, blir tilgodesett med småsmuler, ble det sagt av flere.

Etter at standen var tatt ned, kunne lederen av foreningen i Fredrikstad, Per Edvardsen, si seg meget godt fornøyd med denne formen for kommunikasjon med publikum.

PF med stand i sentrum

Vi starter med en slusetur på Telemarkskanalen fra Ulefoss til Lunde. Deretter skal vi spise lunsj på Slusekroa i Vrangfoss. Etter lunsj fortsetter vi oppover langs kanalen til Kviteseid før vi svinger over til Vrådal og Straand Hotell hvor vi skal bo. Astrid Søftestads Sølvsmie og Nisseloft besøker vi før vi forlater Straand Hotell og kjører til Treungen og Z-museum. Z-museum er et innholdsrikt og artig sted med gjenstander de aller fleste av oss har et forhold til og her kan ta et gjensyn med.

Avreisedato er 31. august 2022, og det er plass til 40 deltakere. Pris (dobbeltrom) : kr. 3750.- for medlemmer. Ikke medlem: kr 4.150,-. Tillegg for enkeltrom er kr. 350.-.

**Bindende påmelding innen 15. juli ved innbetaling av korrekt beløp til konto 1506.47.89314. Husk å merke betalingen med avsender.**

Fullstendig program med alle detaljer finner du ved å åpne vedlegget her:

Dette blir en fantastisk fin tur og vi anbefaler deg virkelig å bli med! Selv om du har vært på flere av disse stedene før er det litt ekstra spesielt å reise med Drammen Pensjonistforening.

Håper at du blir med!

2022 Drammen Pensjonistforening, 2 dager Telemark.pdf

Telemarkskanalen 2

Bli med på opplevelsestur til vakre Telemark.

Pensjonistforbundet Råde

24\. august            Medlemstur til Rømskog og Spydeberg reise fra Saltnes lø.8.30

fra Karlshus kl.8.45 Pris kr.300.00

Påmelding til Gerd Skovdahl tlf: 90665455

5.-8. september     Tur til Røros i samarbeid med Eldrebølgen

               Påmelding til Eldrebølgen.

 21. september       Medlemsmøte

Varaordfører Erling Ek Iversen orienterer fra Råde kommune,

deriblant om den nye Sentrumsplanen.

 19. oktober           Medlemsmøte                                                        

Avdelingsleder Jørn Arve Vold foredrar om temaet

Alzheimer/Demens.

Kreftkoordinator Ragnilld Andersen foredrar om temaet

Ernæring for eldre.

30.november       Julemøte kl. 18.00

                             Påmelding innen 21. november

          Kurs i Smart telefon og nettbrett vil arrangeres i løpet av høsten

Gerd Skovdahl

leder

PENSJONISTFORBUNDET RÅDE
HØSTPROGRAM 2022


Jeg er veldig stolt av hva vi klarte å få til på "Leve hele livet " festivalen der omtrent 2800 personer deltok på konserter og foredrag. En spørreundersøkelse blant publikum viste at ca 95% ga toppscore til opplegget og det har vært mange oppfordringer om å gjenta arrangementet neste år. Folk koste seg til tross for styrtregnet og det ble til og med danset på det oppsatte dansegulvet. Flotte artister og foredragsholdere gjorde sitt til at dagen ble en opplevelse for de som møtte opp. En takk til alle som bidro til at alt gikk på skinner.

Hilsen leder i Drammen Pensjonistforening, Kine Langum.

Fylkesleder i Pensjonistforbundet Buskerud, Oddbjørn Hoem, leder av Drammen Pensjonistforening, Kine Langum, Harald Olimb Norman fra Norges Pensjonistforbund, konfransier Kim Holtan og fylkessekretær for Pensjonistforbundet Buskerud., Gro Renstrøm Moen stod for åpningsseremonien.


Harald Gautneb i Drammen Pensjonistforening takket Elisabeth Andreassen for en flott konsert som virkelig slo an hos publikum.

Fulle hus også i Drammens Teater. Per Anders Nordengen har evnen til å begeistre.


LEVE HELE LIVET-festivalen gjennomført med stor suksess! 

Nøtterøy Pensjonistforening

IMG_3444

IMG_3441

Nøtterøy Pensjonistforenings hyggemøte 5. mai 2022

I overkant av 50 personer hadde funnet veien til vårt møte som hadde variert innhold. Hoved fokuset denne dagen var ernæringsfysiolog og yogalærer Gunn Helene Arsky, men også underholdning ved Rolf Dolven og info om kurs i smarttelefon, tur og annet.

Først i ilden var Rolf Dolven med sin visesang. Godt å starte med underholdningen som gjorde godt for sjelen. Han innledet med en ny vise av Halvdan Sivertsen; «Veien tilbake», tanker etter pandemien. Han fortsatte med flere flotte sanger, også noen fine egenproduserte sanger, både om Nøtterøy og om Tønsberg Brygge.

Etterpå var det Gunn Helene Arsky sin tur. Hun hadde kalt foredraget sitt:

**Velvære – Nøkkelen til å opprettholde helse.** Alder er ikke den avgjørende faktoren i helse. Hun tok for seg følgende temaer:

**God fordøyelse** – tips om mat

**Sunn vekt** – ikke for tynn men heller ikke for tykk. Eldre folk skal ha litt høyere BMI. Her fikk vi tips både for å få opp vekten og for å få den ned. Det er ofte at de små endringene gir god effekt.

**Klar i toppen** – Mat påvirker hjernens funksjon. Viktig å få i seg karbohydrater, Omega 3, Antioksidanter, Protein, og ikke minst nok veske.

**Sove godt** – ikke koffein om kvelden, spis gjerne et lite kveldsmåltid, reduser skjermbruk. Kamillete og lavendelte er bra. Surkirsebær er fulle av melatonin så spis gjerne noen få av disse før sendetid.

**Tilskudd** – Alle bør ta tran/kosttilskudd med vitamin D. Spiser du for ensidig så ta en multivitamin/mineraltablett med jern. Det du får i butikken er like bra som det du bestiller og får i posten. Utover dette, ikke ta kosttilskudd uten å rådføre deg med lege. Kan være at det ikke passer sammen med dine medisiner.

**Styrke, smidighet og balanse** – sikrer selvstendighet, reduserer risiko for fall og skader. Viktig for et sunt kosthold. Velg de aktivitetene du liker og klarer.

_Det er aldri for sent å gjøre livet bedre. Du trenger ikke å ta de store stegene for selv små endringer i din daglige rutine kan gjøre en stor forandring i livet ditt._

Arsky avsluttet med å gi oss en liten smakebit av Yogaøvelser som alle gjennomførte der og da.

  

Dette var et fantastisk foredrag og de som ikke var til stede her kan virkelig angre.

Etter en kaffetår og noe å bite i fikk vi informasjon om det planlagte kurset i smarttelefon. Dette kurset blir onsdager i juni og vi har 30 påmeldte. Alle får info om dette på sms. Det ble også informert om planlagt tur til Roseslottet i august og om vårt møte 1. september på Smidsrød Gård. Til slutt ble det som vanlig utlodning og trekning før alle ble takket for fremmøte og ønsket velkommen til vårt neste møte 2. juni hvor vi har planlagt å servere rømmegrøt.

Din medlemsside

Er du ikke medlem?

Nyheter

Kategori

Vis også nyheter fra